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Wir alle wollen gesund und fit sein. Aber für viele von uns ist es viel leichter gesagt als getan, ein Ziel zu setzen, um Gewicht zu verlieren. Eine Gewichtsverlust Reise kann auch isolieren ohne ein starkes Unterstützungssystem.
Hier können Blogs ins Spiel kommen. Wenn Sie dieses Jahr abnehmen wollen oder etwas Inspiration und Motivation brauchen, um weiterzumachen, sind dies Ihre Leute!
Authentisch Emmie
Emily Ho versucht nicht, Gewicht zu verlieren, um jemand anderes zu sein. Und genau deshalb ist sie die Person, der Sie folgen sollten, wenn Sie mit Gewichtsverlust kämpfen. Sie dreht sich alles um Körper Positivität und gesund bleiben, egal wie groß Sie sind. Sie teilt auch einige erstaunliche Modeberichte von Designern, die sich an Frauen in Übergröße richten. Besuchen Sie den Blog.
Run Eat Wiederholen
Monica Olivas ist ein ganzheitlicher Gesundheitstrainer und zertifizierter Lauftrainer. Und wie der Blogname schon sagt, liebt sie es zu rennen und zu essen! Running half ihr, 20 Pfund zu verlieren, und sie ist seitdem in 50 Halbmarathons und 30 Marathons angetreten. Run Eat Repeat hat Giveaways für Läufer, Tipps zur Verbesserung der Distanz und alle Arten von gesunden, leckeren Rezeptideen, um deinen nächsten Lauf anzukurbeln. Besuchen Sie den Blog.
Nein danke Kuchen
Im Jahr 2010 beschloss Kelly, dass es Zeit war, etwas zu ändern. Also fing sie an, über das Abnehmen zu bloggen. Sie schreibt den Großteil ihres Gewichtsverlustes in diesen frühen Jahren Jenny Craig zu. Heute schreibt sie darüber, wie sie es schafft, das Gewicht zu halten. Nein Danke an Cake ist voll von gesunden Rezepten, die Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen. Es gibt auch viele Anregungen für Menschen, die auf ihre eigene Gewichtsverlust Reise beginnen. Besuchen Sie den Blog.
Läuft nach Cookies
Katies Gewicht war ihr ganzes Leben lang eine Herausforderung. Aber nachdem sie zwei Jungs hatte, erreichte sie ein Allzeithoch: 253 Pfund. Das war der Zeitpunkt, als sie sich entschloss, etwas zu ändern, aber das passierte nicht sofort. Für die nächsten drei Jahre, sie Diät und prallte zwischen verlieren und gewinnen 50 Pfund. Ihre wahre Gewichtsverlust Reise begann im Jahr 2009, als sie Kalorienzählen und Laufen verwendet, um 125 Pfund abzuheben. Heute schreibt sie darüber, wie man diesen Verlust aufrechterhält, rennt, eine Mutter ist und eine bipolare Diagnose führt. Besuchen Sie den Blog.
PopSugar Fitness
Mehrere Autoren teilen ihre eigenen Geschichten auf PopSugar Fitness. Die Beiträge, die Sie hier finden, reichen von Fitness-Tipps und Rezeptideen bis hin zu persönlichen Gewichtsverlust-Reisen und den neuesten Informationsexperten. Es ist eine spaßige, fitnessorientierte Community, die dich sicherlich inspirieren wird. Besuchen Sie den Blog.
Der Fitnessist
Gina Harney begann The Fitnessista, nachdem sie bereits 40 Pfund verloren hatte. Zu der Zeit war sie in Georgien in Wartung, wo, wie sie es erklärt, "gesunde Optionen waren knapp." Der Blog war ihre Art zu schreiben, wie sie diese gesunden Entscheidungen suchte und oft für sich selbst kreierte. Heute arbeitet Gina als zertifizierte Personal Trainer, Group Fitness Instructor und Gewichtsverlust Spezialist. Sie liebt es, ihren Lesern Tipps zu geben, wenn sie sich auf eigene Reisen begeben. Besuchen Sie den Blog.
Prävention RD
Nicole Morrissey ist eine registrierte Ernährungsberaterin, die speziell mit Diabetes und Gewichtskontrolle arbeitet. Was sie von vielen anderen Diätassistenten unterscheidet, ist, dass sie seit ihrem jungen Alter mit ihrem eigenen Gewicht zu kämpfen hat. Sie war 14, als sie zu ihrem ersten Weight Watchers Meeting ging, und die folgenden Jahre brachten viele Höhen und Tiefen. Heute akzeptiert sie, dass sie für immer eine Arbeit in Arbeit sein könnte ,? Sie konzentriert sich auf das Gleichgewicht. Das bedeutet gesunde, wohlschmeckende Lebensmittel und die aktiven Dinge, die sie liebt, wie Laufen und Hockey. Besuchen Sie den Blog.
Volle Platte Leben
Full Plate Living ist eine gemeinnützige Organisation, die sich einer einfachen Mission widmet: Ermutige, erziehe, unterstütze und inspiriere jeden, der einen gesünderen Lebensstil führen möchte. Sie befürworten nicht, dass Sie sich aushungern, Ihr Leben im Fitnessstudio verbringen oder die Nahrungsmittel aufgeben, die Sie lieben. Sie sind auch nicht über Diäten oder Gewichtsverlust ergänzt. Stattdessen bieten sie praktische, unkomplizierte Schritte zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Besuchen Sie den Blog.
Der gesunde Feinschmecker
Sonia ist eine alleinstehende Mutter von zwei in ihren 40ern. Sie ist auch ein ehemaliger Trink- und Kettenraucher. Dann machte sie einen Neujahrsvorsatz, der feststeckte. Sie wollte 50 bis 60 Pfund verlieren und mindestens 30 Minuten am Tag, sechs Tage die Woche aktiv sein. Sie fing an zu rennen und hat seitdem nicht aufgehört. The Healthy Foodie ist voll von gesunden Rezepten, die Ihnen auf Ihrer eigenen Gewichtsverlust Reise helfen wird. Besuchen Sie den Blog.
Andie Mitchell
Andie ist ein gesunder Rezeptentwickler und Bestsellerautor der New York Times. Sie teilt einige ihrer köstlichsten Essen Ideen auf ihrem Blog. Sie wird es dir gleich sagen: Sie glaubt daran, Gesundheit und Glück in Einklang zu bringen. Und durch dieses Gleichgewicht verlor sie 135 Pfund - eine Reise, die auch in ihren Memoiren zu finden ist. Besuchen Sie den Blog.
Keine Angst vor Streifen
Wenn Sie nach einem Schriftsteller suchen, dem Sie folgen, der immer noch mitten in der eigenen Gewichtsverlust-Reise ist (und immer bereit ist zuzugeben), ist Amy Ihr Mädchen. Sie bloggt über die Höhen, Tiefen und Herausforderungen auf ihrem Weg zur Gewichtsabnahme auf Not Afraid of Stripes. Sie zögert nicht, ihre Unsicherheiten oder Bemühungen zu teilen, ihr eigenes Körperbild zu verbessern. Besuchen Sie den Blog.�
Instant Knock Out
Vollständige Offenlegung: Dies ist ein Blog, der um ein Produkt erstellt wurde. Genauer gesagt, eine Ergänzung, die behauptet, Ihren Stoffwechsel zu erhöhen und Heißhunger zu stillen. Aber Sie müssen nicht die Ergänzung nehmen, um von ihren Posten zu profitieren.Sie sind voller Trainingstipps und Ideen zur Gewichtsreduktion. Besuchen Sie den Blog.
Mexiko Bariatrisches Zentrum
Dies ist eine medizinische Klinik, die Gewichtsverlust Operationen zur Verfügung stellt. Aber ihr Blog hat auch viele hilfreiche Informationen über das Abnehmen und die Aufrechterhaltung dieser Gewichtsverlust ohne Operation. Sie können Beiträge über die Arten von Bedingungen, die zur Gewichtszunahme beitragen, Posts über persönliche Gewichtsverlust Reisen, und ja, Tipps und Ratschläge für diejenigen, die eine Operation in Erwägung ziehen finden. Besuchen Sie den Blog.
Nerd Fitness
Dies ist der Gewichtsverlust Blog für sich selbst beschrieben? Underdogs, Außenseiter und Mutanten.? Grundsätzlich, wenn Sie sich nie gesehen haben, wie der Fleischfresser grunzt und Gewichte im Fitnessstudio anhebt, könnte dies der Platz für Sie sein. Zuhause einer Gemeinschaft mit dem Titel? The Rebellion? Dieser Blog ist voll von Ressourcen, Trainingskursen und Optionen für privates Coaching. Bei Nerd Fitness geht es um vorsätzliche, kleine Veränderungen, die Ihnen helfen, ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Besuchen Sie den Blog.
Training Mama
Lisa begann Workout Mommy im Jahr 2007. Damals war sie eine vielbeschäftigte Mutter von zweien, die herausfanden, dass es ihr nicht so leicht fiel, ihr Engagement für Gesundheit und Fitness vor der Mutterschaft fortzusetzen, wie sie es sich vorgestellt hatte. Jetzt, eine allein erziehende Mutter von vier Kindern, gibt sie zu, dass es sogar schwer ist, Zeit für Fitness zu finden. Sie schreibt ihren Blog, um andere dazu zu inspirieren, diese Zeit zu schaffen, und hält sich selbst dafür verantwortlich, sie auch zu finden. Besuchen Sie den Blog.
Leben durch tägliche Verbrennung
Das Ziel von Life by Daily Burn ist es, Lesern ein gesünderes, glücklicheres und aktiveres Leben zu ermöglichen. Die Beiträge werden Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden zu erlangen. Sie finden Artikel mit Übungstipps, Rezeptideen und Gewichtsverlustberatung. Besuchen Sie den Blog.
Powercakes
Kasey Brown ist leidenschaftlich darum, Kindern und Frauen zu helfen, ihren Körper zu lieben. Sie ist eine zertifizierte Personal Trainer, ein Bestseller-Autor und ein IDEA Fitness-inspirierten Berater. Ihre Beiträge auf Powercakes bieten gesunde Rezeptideen, neue Fitness-Tipps und Inspiration für einen gesünderen Lebensstil. Besuchen Sie den Blog.
Geist Körper Grün
Die Mind Body Green Fitness-Bereich ist voll von Artikeln, um Ihre Gesundheit und Gewichtsverlust Reise zu unterstützen. Mehrere Mitwirkende sprechen über alles, von der Auswirkung, die Alkohol auf Ihren Metabolismus haben kann und die Korrelation zwischen Eignung und Geld zu den Trainingseinheiten, die Wellnessführer besessen sind. Besuchen Sie den Blog.
Blogilates
Cassey Ho, preisgekrönter Fitnesstrainer und Pilates-Lehrer, ist der Schöpfer von Blogilates. Es ist jetzt der Nr. 1 Fitness-Kanal auf YouTube. Ihr Blog ist eine Erweiterung dieses Kanals, mit dem Cassey Leser motivieren und inspirieren soll. Sie tut dies, indem sie monatliche Workout-Kalender und Posts über sauberes Essen teilt und auf eine Weise fit wird, die tatsächlich Spaß macht. Besuchen Sie den Blog.
Karotten und Kuchen
Carrots 'n' Cake wurde von einem Food- und Fitness-Blogger geschrieben, der auch eine Mutter ist. Der Blog bietet Essenspläne, Ratschläge für diejenigen, die fit werden wollen, während sie mit chronischen Krankheiten umgehen, und zuordenbare Beiträge über die Aufrechterhaltung der Gesundheit, während sie die Mutterschaft ausgleichen. Sie können auch einige gute Rezepte finden, wie diese Mixer Schokoladenkekse. Besuchen Sie den Blog.
Die schlanke grüne Bohne
Lindsay, eine registrierte Ernährungsberaterin und neue Mutter, hat eine Leidenschaft für Ernährung und gesundes Leben. Sie teilt diese Leidenschaft mit The Lean Green Bean. Sie bietet gesunde Rezepte, Ernährungsinformationen, Tipps für neue Mütter und Trainingsberatung. Ihr Fokus liegt auf Ausgewogenheit: Sie hilft Ihnen, einen gesunden Lebensstil zu führen, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie etwas aufgeben. Besuchen Sie den Blog.
Ross Training
Ross Enamait ist Boxtrainer und Trainer. Er hat eine Leidenschaft für leistungsstarke Konditionierung, Kraft und sportliche Entwicklung. Seine Philosophie ist, dass erfolgreiches Training verlangt herauszufinden, was für den Einzelnen funktioniert. Auf Ross Training liefert er die Forschung und den realen Rat, den seine Erfahrungen gesichert haben, aber nie ein? Mein Weg oder die Autobahn? Ansatz. Besuchen Sie den Blog.
Comeback Momma
Bevor Jenny Mitchell Comeback Momma kreierte, musste sie 50 Pfund an Gewicht verlieren, plus Angst und Depression im Kampf. Dies ist jetzt der Ort, an dem sie über ihre eigene Reise zu Gesundheit (sowohl geistig als auch körperlich) und Glück schreibt. Sie ist familienorientiert, strebt aber auch danach, fit, stylish und spaßig zu sein. Besuchen Sie den Blog.
Tony Gentilcore
Es war einmal, als Tony Gentilcore Cressey Sports Performance gründete. Während er dort nicht mehr trainiert, bleibt er aktiver Sportler und Trainer. Er trägt zu Fitness-Magazinen bei und hilft anderen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Er bloggt über das Finden von Fitness-Schwerpunkten und hat auch einige interessante Artikel über Arbeit und Leben. Besuchen Sie den Blog.
Tone es auf
Es geht um Gesundheit, Fitness und Glück. Es ist perfekt für Frauen, die ein wenig Motivation und Inspiration suchen, ohne auf den Spaß verzichten zu müssen. Der Blog bietet wöchentliche Trainingspläne, Tipps zum Sauberhalten Ihrer Ernährung und zu Hause Training, um Ihr Herz in 10 Minuten oder weniger zu pumpen. Besuchen Sie den Blog.
FitFluent
FitFluental hat mehrere Mitwirkende, die sich alle demselben Ziel widmen: Zusammenbringen von Gesundheits- und Wellness-Fanatikern. Der Blog wurde 2011 von Kelly Olexa gegründet und enthält Artikel, in denen Sie Ihre Workouts verbessern und sich auf die Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begeben können. Besuchen Sie den Blog.
IDEA Fit
Die IDEA Health & Fitness Association blickt auf eine 30-jährige Geschichte als Fitness-Profi zurück. Ihre Organisation begann als eine Möglichkeit, die in der Industrie ihre Karriere voranzutreiben.Aber ihr Blog ist auch voller hilfreicher Artikel für Leute, die einfach hoffen, bessere Wellness in ihrem eigenen Leben zu erreichen. Besuchen Sie den Blog.
Muskel brechen
Es gibt über 30 verschiedene Trainer und Trainer, die zum Muskelaufbau beitragen. Sie alle teilen ihre Erfahrung und ihr Wissen über Gesundheit und Wohlbefinden. Hier finden Sie Tipps zu Sportgeräten, Ernährungstipps zum Erreichen Ihrer Ziele sowie Informationen zu den neuesten Gesundheits- und Fitnessnachrichten. Besuchen Sie den Blog.
Ace Fitness
Ace Fitness weiß, dass Bewegung wichtig ist, um sich gesund und lebendig zu fühlen. Sie zielen darauf ab, Menschen dazu zu inspirieren, den ganzen Tag über zu treten, zu springen und sich zu bewegen, sei es durch einen Tanzkurs, einen Lauf oder ein Schwimmen im Pool. Ihr Blog bietet Trainingstipps und Ideen, um Ihr Herz höher schlagen zu lassen. Besuchen Sie den Blog.
Leah Campbell lebt und arbeitet in Anchorage, Alaska. Sie ist eine allein erziehende Mutter, nachdem eine Reihe von Ereignissen zur Adoption ihrer Tochter geführt hat. Leah ist auch der Autor des Buches?Einzelne unfruchtbare Frau? und hat ausführlich über die Themen Unfruchtbarkeit, Adoption und Elternschaft geschrieben. Sie können mit Leah über verbinden Facebook, ihr Webseite, und Twitter.
