Alle Artikel - Seite 390 | Forkord Turnaround - Hilfreiche Ratschläge und Informationen zu Ihrer Gesundheit!

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sozialer Lebensstil

Wellness bei der Arbeit 5 Hautpflege-Essentials für den Schreibtisch

Büroluft entwässert Ihre Haut Zwei Stunden nach Ihrem Arbeitstag und Sie haben wahrscheinlich schon bemerkt, dass Ihre Haut nicht annähernd so keck ist wie vor dem Verlassen des Hauses. Das...

Konditionsspezifischer Lebensstil

So senken Sie Ihre Herzfrequenz im Moment und im Laufe der Zeit

Was ist eine gesunde Herzfrequenz? Es gibt viele Möglichkeiten, um Ihre Herzfrequenz zu senken, und viele gute Gründe, dies zu tun. Für Erwachsene sollte eine Ruheherzfrequenz zwischen 60 und 100...

Konditionsspezifischer Lebensstil

5 Änderungen des Lebensstils, um Ihre Diabetes zu verwalten und CV-Risiko zu senken

Wenn Sie mit Diabetes leben, ist Ihnen wahrscheinlich bewusst, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, eine kardiovaskuläre Erkrankung (CV) zu entwickeln - auch bekannt als Herzkrankheit. Aber was Sie vielleicht...

Konditionsspezifischer Lebensstil

5 Änderungen des Lebensstils, um Ihre Diabetes zu verwalten und CV-Risiko zu senken

konditionsspezifisch klinisch

8 Hausmittel, um Ihre Kreatininspiegel natürlich zu senken

Wie man den Kreatininspiegel senkt Kreatinin ist ein chemisches Blutabfallprodukt, das entsteht, wenn Sie Ihre Muskeln benutzen. Essen viel Protein kann auch kleine Mengen produzieren. Ihr Blutstrom transportiert Kreatinin zu...

Wie man schnell Gewicht verliert 3 einfache Schritte, basierend auf Wissenschaft

Es gibt viele Möglichkeiten, viel Gewicht schnell zu verlieren. Die meisten von ihnen werden dich jedoch hungrig und unzufrieden machen. Wenn du keine eiserne Willenskraft hast, dann wird der Hunger...

Konditionsspezifischer Lebensstil

Wie man Beinfett verliert

Wenn der Sommer naht und wir darüber nachdenken, wie wir in kurzen Hosen aussehen werden, werden viele nach Möglichkeiten suchen, ihre Beine zu straffen. Während es keine schnelle Behandlung gibt,...

konditionsspezifisch klinisch

Wie man jenseits einer Colitis ulcerosa Diagnose lebt

Die Diagnose Colitis ulcerosa (UC) kann eine Reihe von Emotionen auslösen. Auf der einen Seite sind Sie erleichtert, eine Erklärung für Ihre Symptome zu haben und mit der Behandlung zu...

konditionsspezifisch klinisch

Wie man Dinge von der Vergangenheit loslässt

Es ist eine Frage, die sich viele von uns jedes Mal stellen, wenn wir Herzschmerz oder emotionalen Schmerz erfahren: Wie lässt du vergangene Schmerzen los und gehst weiter? An der...

konditionsspezifisch klinisch

Wann man einen Psychologen konsultiert

Ist es Zeit, Hilfe zu holen? Das Leben ist selten ohne seine Herausforderungen. Es gibt jedoch einige, die so überheblich sein können, dass es unmöglich scheint, weiterzugehen. Ob es der...