Als ich acht Jahre alt war, wurde bei mir schwere ADHS diagnostiziert. Ich war ein ziemlich klassischer Fall: schmerzhaft desorganisiert und ablenkbar, ein begabter Schüler in Fächern, die meine Aufmerksamkeit auf sich zogen, und ein abgründiger Schüler in allem anderen.
Während sich mein ADHS in den 20 Jahren seit meiner Diagnose verändert hat (ich versuche nicht mehr, das Haus zum Beispiel mit nur einem Schuh zu verlassen), habe ich auch gelernt, damit klarzukommen. Und ich bin gekommen, um es weniger als Fluch und mehr als eine Reihe von Höhen und Tiefen zu sehen. Für alles, was mein schrulliges Gehirn kostet, finde ich, dass es noch etwas gibt. Hier sind ein paar.
Auf der Kehrseite: Ich bin leicht abgelenkt?
Selbst wenn ich etwas tue, für das ich mich wirklich interessiere (wie zum Beispiel dieses Stück), hat mein Geist immer noch eine frustrierende Tendenz zu wandern. Es ist besonders schwierig, wenn ich Zugang zu den Ablenkungen des gesamten Internets habe. Diese Ablenkbarkeit ist der Grund, warum selbst einfache Aufgaben Menschen mit ADHS länger dauern können, und ich kann absolut wütend auf mich selbst werden, wenn ich merke, dass ich einen ganzen Arbeitstag damit verschwendet habe, in ein Social-Media-Kaninchenloch zu fallen.
Auf der Oberseite: Ich bin super vielseitig!
Natürlich hat es Vorteile, ein alles fressender Leser zu sein, der stundenlang von Thema zu Thema flitzen kann. Denn auch wenn ich nicht mache, was ich technisch bin soll zu tun, lerne ich immer noch. Dieser weitreichende Informationsdurst bedeutet, dass ich ein wertvolles Teammitglied in Quiz-Nächten bin, und ich habe einen großen Wissenspool, aus dem ich im Gespräch und bei meiner Arbeit schöpfen kann. Wie geht es dir? kennt Das?? Leute fragen mich oft. Die Antwort ist normalerweise, dass ich alles darüber gelernt habe, während ich abgelenkt war.
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Auf der Kehrseite: Ich kann kindisch sein?
Viele Menschen entwickeln sich aus ADHS, wenn sie das Erwachsenenalter erreichen, aber für diejenigen von uns, die das nicht tun, haben wir einen gewissen Ruf von Unreife. Dies kann sich in einer Art und Weise manifestieren, die nicht nur für ADHDer frustrierend ist, sondern auch für unsere Freunde und Partner. Desorganisation (wie meine dauerhafte Unfähigkeit, meine Schlüssel zu finden), weniger als stellare Impulskontrolle und eine geringe Frustrationstoleranz sind Dinge, die Menschen mit ADHS schwer haben, aus zu wachsen. Noch schwieriger ist es, die Menschen in unserem Leben davon zu überzeugen, dass wir uns nicht absichtlich kindisch verhalten.
Auf der Oberseite: Ich bin jugendlich!
Nicht alles, um kindliche Sensibilität zu bewahren, ist schlecht. Leute mit ADHS haben auch den Ruf, lustig, albern und spontan zu sein. Diese Eigenschaften machen uns zu Spaß Freunden und Partnern und helfen, einige der frustrierenden Aspekte der Störung auszugleichen. Der klassische Witz geht so:
F: Wie viele Kinder mit ADHS braucht es, um eine Glühbirne zu wechseln?
A: Möchtest du Fahrräder fahren?
(Aber wirklich, wer will nicht Fahrrad fahren?)
Auf der Kehrseite: Ich muss Medikamente nehmen?
Es gibt heutzutage viele ADHS-Medikamente auf dem Markt, aber für viele von uns verursachen sie fast so viele Probleme, wie sie lösen. Ich nahm Adderall fast zehn Jahre lang mit, und während es mir die Fähigkeit gab, mich hinzusetzen und mich zu konzentrieren, machte es mich auch jähzornig, ungeduldig und humorlos, und es gab mir Anfälle von schrecklicher Schlaflosigkeit. Nach zehn Jahren der Medikation brauchte ich fast zehn Jahre, und in gewisser Weise war es, als würde ich mich zum ersten Mal treffen.
Auf der Oberseite: Ich haben Medikamente zu nehmen!
Es gibt keinen richtigen Weg, um ADHS zu verwalten. Ich habe gelernt, dass, obwohl ich nicht jeden Tag Medizin nehmen möchte, es für mich hilfreich ist, ein Rezept für die Tage zu haben, an denen mein Gehirn sich einfach weigert, sich zu verhalten. Und während ich nie verstehen werde, wie jemand ADHS Drogen in der Freizeit nehmen kann, ist es ziemlich bemerkenswert, wie produktiv ich mit Hilfe von Medikamenten sein kann. Ich kann mein Haus putzen, alle meine schriftlichen Aufgaben erledigen und einen grauenhaften Anruf machen! Es ist nur eine Frage der Entscheidung, ob die durch Medikamente hervorgerufene Angst besser ist als die Angst, die entsteht, wenn nichts unternommen wird.
Alles in allem
Ich fühle mich wohl, dass ADHS mein Leben viel schwieriger gemacht hat. Aber jede Lebenssituation hat ihre Höhen und Tiefen, und genau so sehe ich ADHS. Ich wünschte nicht, ich hätte es nicht mehr, als ich wünschte, ich wäre keine Frau oder schwul. Es ist eines der Dinge, die mich zu dem machen, was ich bin, und am Ende des Tages bin ich dankbar für mein Gehirn, genau so wie es ist.
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Elaine Atwell ist eine Autorin, Kritikerin und Gründerin von Der Pfeil. Ihre Arbeit wurde auf Vice, The Toast und zahlreichen anderen Outlets vorgestellt. Sie lebt in Durham, North Carolina.
