Wenn Sie eine Zeit lang mit Typ-2-Diabetes leben, werden Sie ein Profi bei der Verwaltung Ihrer Blutzuckerspiegel. Sie wissen, dass es am besten ist, Kohlenhydrate zu begrenzen, regelmäßig Sport zu treiben, andere Medikamente auf mögliche Wechselwirkungen zu überprüfen und den Konsum von Alkohol auf nüchternen Magen zu vermeiden.
Inzwischen sind Sie vielleicht gut darauf eingestellt, wie sich Ihre täglichen Aktivitäten auf Ihren Blutzucker auswirken. Wenn Sie also eine große Verschiebung in Ihren A1c-Levels sehen, die Sie nicht erklären können, könnten Sie überrascht und frustriert sein.
Manchmal können Dinge, an die Sie vielleicht gar nicht denken, Ihren Blutzucker beeinflussen, was wiederum zu schweren Komplikationen wie Herzinfarkt, Nierenerkrankungen, Blindheit oder Amputation führen kann. Wenn Sie lernen, Verhaltensweisen und Umstände zu erkennen, die Sie normalerweise nicht mit Blutzuckerschwankungen in Verbindung bringen, können Sie jetzt und in Zukunft ernsthaftere Probleme vermeiden.
1. Fehldiagnose
Wenn Ihr einmal kontrollierter A1c trotz aller Bemühungen außer Kontrolle geraten ist, ist es möglich, dass Sie überhaupt keinen Typ-2-Diabetes haben. In der Tat, nach der American Diabetes Association (ADA), haben etwa 10 Prozent der Menschen mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert tatsächlich latente Autoimmun-Diabetes (LADA). Die Inzidenz ist für Personen unter 35 Jahren signifikant höher: Etwa 25 Prozent der Menschen in dieser Altersgruppe haben LADA.
In einem Bericht aus dem Jahr 2015 stellten Ärzte fest, dass LADA mit dem gleichen Regime behandelt werden kann, das von Typ-1-Patienten verwendet wird. Der Zustand schreitet langsam voran, erfordert jedoch letztlich eine Insulinbehandlung. Wenn Sie bereits seit mehreren Jahren erfolgreich gegen Typ-2-Diabetes behandelt werden, könnte eine plötzliche Veränderung Ihrer Fähigkeit, Ihre A1c-Werte zu kontrollieren, ein Zeichen für LADA sein. Es lohnt sich, sich die Zeit zu nehmen, mit Ihrem Arzt über das Problem zu sprechen.
2. Änderungen an Ihrem Ergänzungsschema
Heutzutage scheint jedes Vitamin, Mineral und Supplement auf dem Markt eine "magische Kugel" zu sein. für etwas. Aber einige Nahrungsergänzungsmittel können Ihren A1c-Test beeinflussen und zu ungenauen Testergebnissen führen.
Zum Beispiel können laut einem im Journal of General Internal Medicine veröffentlichten Artikel hohe Vitamin-E-Spiegel den A1c-Spiegel fälschlicherweise erhöhen. Auf der anderen Seite können die Vitamine B-12 und B-9, auch als Folsäure oder Folsäure bekannt, diese fälschlicherweise senken. Vitamin C kann beides tun, abhängig davon, ob Ihr A1c-Test durch Elektrophorese, die eine falsche Zunahme zeigen kann, oder durch Chromatographie, die eine falsche Abnahme zurückgeben kann. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder Ernährungsberater, bevor Sie wesentliche Änderungen an Ihren Nahrungsergänzungen vornehmen.
Es ist wichtig zu beachten, dass einige verschreibungspflichtige Medikamente, wie Interferon-alpha (Intron A) und Ribavirin (Virazole), ebenfalls den A1c-Test beeinflussen können. Wenn Ihnen ein Medikament verschrieben wurde, das Ihren Blutzuckerspiegel oder die Genauigkeit Ihres A1c-Tests beeinflussen könnte, sollte Ihr Arzt oder Apotheker dies mit Ihnen besprechen.
3. Wichtige Lebensereignisse
Stress, insbesondere chronischer Stress, kann laut ADA den Blutzuckerspiegel erhöhen und die Insulinresistenz erhöhen. Sie können möglicherweise erkennen, wenn Sie unter "schlecht" sind? Stress. Sie können auch wissen, dass es Ebenen der Hormone erhöht, die wiederum Blutzucker erhöhen. Was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass selbst die positivsten Lebensereignisse auch eine Quelle von Stress sein können.
Dein Körper kann den schlechten Stress nicht vom Guten unterscheiden. Sie können nicht denken, glückliche, aufregende Zeiten in Ihrem Leben mit schlechten A1c Ergebnissen zu verbinden, aber es könnte eine Verbindung geben. Selbst das beste Leben verändert sich - eine neue Liebe, eine große Förderung oder der Kauf Ihres Traumhauses - kann zu einer Erhöhung der mit Stress verbundenen Hormone führen.
Wenn Sie große Veränderungen im Leben erfahren - ob gut oder schlecht - ist es wichtig, eine gute Selbstversorgung zu praktizieren. Die ADA schlägt vor, sich Zeit für stressabbauende Praktiken wie Atemübungen und körperliche Aktivität zu nehmen. Denken Sie daran und bleiben Sie proaktiv auf Ihrem Blutzucker, wenn große Veränderungen am Horizont sind.
Das wegnehmen
Unter den meisten Umständen kann Typ-2-Diabetes mit guten Lebensstil Entscheidungen und Aufmerksamkeit auf unser emotionales Wohlbefinden sowie Medikamente gut kontrolliert werden. Wenn deine besten Bemühungen die Arbeit nicht erledigen, schau tiefer. Es gibt oft wenig überlegte Faktoren, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Wenn die meisten von uns erkannt und angesprochen sind, können sie unser Gleichgewicht wiedererlangen und auf dem Weg zu stetigen Glukosespiegeln sein.
