Wie bald nach Ihrer Periode können Sie schwanger werden?
Sperma kann bis zu fünf Tage nach dem Geschlechtsverkehr in Ihrer Gebärmutter leben, und eine Schwangerschaft kann nur auftreten, wenn sich beim Eisprung Sperma in Ihrer Gebärmutter oder Eileiter befindet.
Bei vielen Frauen findet der Eisprung um den 14. Tag des Zyklus statt. Ungeschützter Sex während Ihrer Periode oder außerhalb Ihres erwarteten fruchtbaren Fensters ist jedoch keine Garantie dafür, dass Sie nicht schwanger werden.
Bei Frauen mit einem kürzeren Zyklus - der Durchschnitt liegt bei 28 bis 30 Tagen - besteht die Möglichkeit einer Schwangerschaft, wenn Sie während Ihrer Periode Sex haben. Zum Beispiel, wenn Sie gegen Ende Ihrer Periode Sex haben und Sie früh ovulieren, können Sie schwanger werden. Verhütung, Schwangerschaft oder Kondome sind immer der sicherste Weg, um einer Schwangerschaft vorzubeugen.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Sex und andere Möglichkeiten der Schwangerschaftsverhütung zeitlich festlegen können.
Wie funktionieren Eisprung und Schwangerschaft?
Der Eisprung tritt auf, wenn ein reifes Ei aus einem Eierstock freigesetzt wird. Etwa einmal im Monat reift ein Ei und wird in den Eileiter entlassen. Dann geht es in Richtung Spermien in Eileiter und Gebärmutter.
Ein Ei ist zwischen 12 und 24 Stunden nach dem Verlassen des Eierstocks lebensfähig. Sperma kann bis zu fünf Tage nach dem Sex am Leben bleiben. Die Implantation eines Eies, die nach der Befruchtung stattfindet, findet normalerweise 6 bis 12 Tage nach dem Eisprung statt.
Sie können sofort nach Ihrer Periode schwanger werden. Das kann passieren, wenn du gegen Ende deines Zyklus Sex hast und dich deinem fruchtbaren Fenster näherst. Auf der anderen Seite, die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, bevor Ihre Periode niedrig ist.
Wenn Sie den Eisprung verfolgen und 36 bis 48 Stunden nach dem Eisprung warten, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie schwanger werden, gering. Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft sinkt in dem Monat, in dem Sie vom Eisprung kommen.
Wenn keine Schwangerschaft auftritt, wird die Gebärmutterschleimhaut verschwinden und Ihre Menstruation beginnt.
Verfolge dein fruchtbares Fenster
Wenn Sie Ihr fruchtbares Fenster aufspüren, können Sie feststellen, dass Sie optimal sind. Zeit, schwanger zu werden. Es kann auch helfen, Schwangerschaft zu verhindern, wenn Sie nicht versuchen zu begreifen. Als Methode der zuverlässigen Geburtenkontrolle kann es mehrere Monate dauern, bis Sie Ihren monatlichen Zyklus aufgezeichnet haben, um Ihr fruchtbares Fenster zu bestimmen.
Wie man dein fruchtbares Fenster verfolgt
Die folgende Methode wird Ihnen helfen, Ihr fruchtbares Fenster zu finden.
- Registrieren Sie für 8 bis 12 Monate den Tag, an dem Sie Ihre Menstruation beginnen und zählen Sie die Gesamtzahl der Tage in diesem Zyklus. Beachten Sie, dass der erste volle Flow-Tag Ihrer Menstruation der erste Tag ist.
- Notieren Sie sich dann die längste und kürzeste Anzahl an Tagen von Ihrem monatlichen Tracking.
- Finden Sie den ersten Tag Ihres fruchtbaren Fensters heraus, indem Sie 18 Tage von der Länge Ihres kürzesten Zyklus subtrahieren. Wenn der kürzeste Zyklus beispielsweise 27 Tage beträgt, subtrahieren Sie 18 von 27 und notieren Sie Tag 9.
- Finden Sie den letzten Tag Ihres fruchtbaren Fensters heraus, indem Sie 11 von Ihrer Länge des längsten Zyklus subtrahieren. Zum Beispiel, wenn es 30 Tage war, würden Sie Tag 19 bekommen.
- Die Zeit zwischen dem kürzesten und dem längsten Tag ist dein fruchtbares Fenster. Im obigen Beispiel wäre es zwischen den Tagen 9 und 19. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, sollten Sie in diesen Tagen ungeschützten Sex vermeiden.
Wie benutze ich dein fruchtbares Fenster als Geburtenkontrolle?
Der Eisprung wird eines Tages während Ihres fruchtbaren Fensters auftreten. Das freigesetzte Ei ist für 12 bis 24 Stunden lebensfähig. Das bedeutet nicht, dass Sie jeden Tag während dieses Fensters schwanger werden können. Aber wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu verhindern, sollten Sie sich während des gesamten fruchtbaren Fensters ungeschütztem Sex enthalten.
Werkzeuge zur Verfolgung Ihres Zyklus
Um Ihren Zyklus zu verfolgen, markieren Sie den ersten Tag Ihrer Menstruationszyklen im Kalender oder in Ihrem Tagesplaner. Mach das über mehrere Monate. Sie können auch eine Fruchtbarkeits-App wie Glow Ovulation oder Clue Period Tracker verwenden, um den Überblick zu behalten.
Ist die fruchtbare Methode wirksam?
Wenn Sie sehr konsistente Zyklen haben, kann das Wissen um Ihr fruchtbares Fenster dazu beitragen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Aber denken Sie daran, Ihre Zyklus-Tage können sich jeden Monat noch ändern. Faktoren wie Stress, Ernährung oder schwere körperliche Betätigung können die Anzahl der Tage in Ihrem Zyklus beeinflussen. Der Tag des Eisprungs kann sich auch jeden Monat ändern.
Den Eisprung zu verfolgen ist ein effektiverer Weg, um Ihnen zu helfen, schwanger zu werden. Wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die beste Geburtenkontrolle für Sie.
Andere Methoden zur Verbesserung der Fruchtbarkeit
Tracking-Eisprung ist eine weitere wirksame Methode zur Verbesserung der Fruchtbarkeit. Zu den üblichen Möglichkeiten, den Eisprung zu verfolgen, gehören:
- Verfolgen Sie Ihre basale Körpertemperatur
- Zervixschleim überprüfen
- Verwenden von Ovulationsprädiktorkits
Basaltemperatur
Ihre basale Körpertemperatur ist Ihre Temperatur, wenn Sie vollständig in Ruhe sind. Es steigt leicht nach dem Eisprung. Um Ihre basale Körpertemperatur zu verfolgen, benötigen Sie ein spezielles Basaltemperaturthermometer.
Benutze das Thermometer, um deine Temperatur zu messen und aufzuzeichnen, wenn du morgens aufwachst, bevor du aufstehst. Sie können es auf Papier oder in einer App darstellen. Ihre Temperatur wird während des Eisprungs leicht um etwa 0,5 ° F (0,3 ° C) ansteigen.
Da diese Methode Ihnen hilft zu verstehen, wann der Eisprung stattgefunden hat, funktioniert es besser, um eine Schwangerschaft zu verhindern, indem Sie auf ungeschützten Sex warten, bis einige Tage nach dem Temperaturanstieg.
Zervixschleim
Einige Frauen bemerken einen Anstieg des Zervixschleims nahe dem Eisprung. Dies liegt daran, dass der Östrogenspiegel während dieser Zeit ansteigt, wodurch Ihr Gebärmutterhals mehr Schleim produziert.
Dieser Schleim wird klar und dehnbar sein. Die Konsistenz wird ähnlich wie Eiweiß sein. Ihr Körper kann an Tagen, an denen Sie einen erhöhten Zervixschleim bemerken, am fruchtbarsten sein.
Ovulationsprädiktor-Kits
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, möchten Sie vielleicht einen Ovulationsprädiktor-Kit kaufen.Sie testen Ihren Urin auf einen Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH).
LH steigt 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung an. Vermeiden Sie zu dieser Zeit ungeschützten Sex, wenn Sie versuchen, eine Schwangerschaft zu verhindern. Da Spermien jedoch bis zu fünf Tage in der Gebärmutter überleben können, möchten Sie auch den ungeschützten Geschlechtsverkehr für die fünf Tage vor diesem Anstieg vermeiden, der im Voraus schwerer vorhergesagt werden kann.
Andere Formen der Empfängnisverhütung
Es gibt mehrere Möglichkeiten für wirksame Formen der Empfängnisverhütung. Beliebte Möglichkeiten umfassen:
- Antibabypillen
- Intrauterinpessare
- Verhütungsinjektionen wie Depo-Provera
Diese Optionen sind über 99 Prozent effektiv gegen Schwangerschaft, wenn Sie die Anweisungen sorgfältig befolgen.
Kondome sind eine weitere wirksame Form der Geburtenkontrolle und schützen auch vor sexuell übertragbaren Infektionen.
Wegbringen
Wenn Sie während Ihrer Periode ungeschützten Sex haben, sinkt Ihre Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft. Aber es ist keine Garantie.
Wenn Sie den Eisprung verfolgen und Ihr fruchtbares Fenster bestimmen, können Sie die Wahrscheinlichkeit, jeden Monat schwanger zu werden, verringern. Natürliche Familienplanung hat etwa 25 Prozent Ausfallrate. Wenn Sie eine Schwangerschaft verhindern möchten, ist die beste Möglichkeit, mit Ihrem Arzt über eine zuverlässigere Form der Geburtenkontrolle zu sprechen.
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