Wenn Sie es bis jetzt nicht herausgefunden haben, bin ich ein Germophobie. Leider, zusätzlich zu meinen Verdauungsproblemen, brauche ich auch dringend ein Badezimmer. (Ich habe eine winzige Blase.) Das bedeutet - zu meinem endlosen Entsetzen - muss ich regelmäßig öffentliche Toiletten benutzen.
Es hat nicht geholfen, dass NPR auch meine schlimmsten Keimängste mit ihrem Artikel bestätigt hat: Welche Mikroben lauerten in der letzten öffentlichen Toilette, die du benutzt hast ??
Offenbar, alle von ihnen. Einige Bakterien bleiben monatelang bestehen - Monate! - trotz Reinigung, und ungefähr 45 Prozent dieser Bakterien haben fäkalen Ursprung. Meine Paranoia ist also nicht so unvernünftig.
Also beschloss ich, meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Navigation in den Landminen, die öffentliche Toiletten sind, zu geben. Jetzt Sie können auch eine erhöhte Wertschätzung für die Vermeidung von Keimen erhalten und gleichzeitig Ihr Risiko für den Kontakt mit Toilettengewohnheiten verringern.
Schritt 1: Suchen Sie eine geeignete öffentliche Toilette zur Verwendung
Während ich ein eingebautes Radar habe, um die nächstgelegene öffentliche Toilette zu finden, hast du deine vielleicht noch nicht verfeinert. (Es ist ein bisschen wie? Spidy Sinn??) Aber Ihre besten Wetten sind Hotels, Buchhandlungen, Cafés und Restaurants.
Pro-Tipp: Gehe hinein wie du gehören dort und zielstrebig dahin schreiten, wo sich die Toilette wohl befindet (am ehesten hinten). Wenn Sie es nicht finden können, fragen Sie höflich, aber zuversichtlich.
Wenn Sie irgendwelche Pushback bekommen, wie? Toiletten sind nur für Kunden ,? kauf das billigste was du kannst. Dann geh nie wieder zurück.
Schritt 2: Betreten Sie die Toilette wie eine richtige Person
Versuchen Sie, keine Oberflächen direkt anzufassen, beginnend mit dem Türgriff. Da 95 Prozent der Menschen ihre Hände nicht richtig waschen, sind Spuren von Norovirus (die Durchfall und Erbrechen verursachen können), C. difficile (was zu schwerem Durchfall führen kann) und Hepatitis A warten wahrscheinlich dort auf Sie.
Pro-Tipp: Deine Kleidung ist dein bester Freund. Benutze einen Schal oder einen Ärmel, um deine Hand davor zu schützen, Dinge direkt zu berühren. Versuche, deinen Ellbogen, Ärmel oder deine Schulter zu benutzen, um die Tür zu öffnen, oder warte, bis jemand aus der Toilette die Tür für dich öffnet.
Verwenden Sie Ihre nicht dominante Hand, wenn Sie Muss Berühre eine Toilette mit deiner Hand.
Schritt 3: Umgang mit Gerüchen
Versuchen Sie, nicht über die Geruchsmoleküle nachzudenken, die in Ihre Nasenhöhlen eindringen. Wenn ein Lufterfrischer auf dem Gelände ist, nutzen Sie es. Wenn nicht, bedecke deine Nase mit deinem Ärmel, deinem Arm oder dem leichten Schal, den du hoffentlich trägst.
Pro-Tipp: Atme in das Innere deines Ellenbogens ein, von dem ich annehme, dass er angenehmer riecht als eine unangenehm riechende Toilette.
Schritt 4: Betreten Sie einen Stall oder nähern Sie sich einem Urinal
Verwenden Sie die gleichen Techniken, die im zweiten Schritt beschrieben wurden, und beachten Sie dabei meine Regel Nummer eins: "Berühren Sie nichts mit Ihren bloßen Händen." Nichts ist sicher. Wenn die Person vor Ihnen gerötet ist, denken Sie daran, dass das Spülen einer Toilette dazu führen kann, dass mit Bakterien beladene Aerosole in die Luft sprühen und sich überall absetzen. Und Das Fäkalkeime können mehrere Stunden auf Oberflächen überleben.
Schritt 5: Beurteilen Sie den Sitz (wenn Sie auf einer Toilette sitzen)
Führen Sie eine Sichtkontrolle des Toilettensitzes durch, bevor Sie sich darauf setzen. Achten Sie auf Feuchtigkeit oder Verfärbung. Das können Spuren von Urin, Kot oder Blut sein. Keine Risiken eingehen.
Pro-Tipp: Toilettenpapier hochwischen, den Sitz abwischen (ohne dass irgendetwas deine Hände berührt), und dann Legen Sie die Papiersitzabdeckung nach unten. Wenn keine Sitzbezüge vorhanden sind, legen Sie vor dem Hinsetzen frisches Toilettenpapier auf den Sitz.
Schritt 6: Spülen
Im Idealfall wird die Toilette automatisch gespült, aber wenn Sie nach dem Toilettengang manuell spülen müssen, berühren Sie den Griff mit Toilettenpapier und werfen Sie das Toilettenpapier in die Schüssel, während es zu spülen beginnt.
Pro-Tipp: Wenn die Situation wirklich ist schlecht - wie ein Punk Rock Club in New York City in den 1970ern oder die "schlechteste Toilette in Schottland"? aus dem Film? Trainspotting? - benutzen Sie Ihren Fuß (mit Ihrem Schuh an), um den Griff nach unten zu drücken. Alles ist fair in Liebe, Krieg und wirklich schreckliche Toilette Situationen.
Schritt 6a: Verlassen Sie den Stall, wenn Sie einen benutzen
Greifen Sie frisches Toilettenpapier, um zu vermeiden, dass Sie beim Öffnen die Tür berühren.
Schritt 7: Waschen Sie Ihre Hände
Das ist der wichtigste Teil! Stellen Sie sicher, dass Sie das richtige Handwaschprotokoll befolgen. Idealerweise hat die Toilette automatische Seifenspender, automatische Wasserhähne und automatische Papierhandtuchspender. Wenn nicht, benutzen Sie ein Papiertuch, um die Wasserhähne ein- und auszuschalten, weil jemand den Griff berührt haben könnte, nachdem er seine Hände verunreinigt hat Spuren von menschlichen Fäkalien.
Die CDC schätzt, dass Händewaschen mit Seife und Wasser 50 Prozent der Todesfälle durch Durchfall reduzieren könnte. Wenn die Toilette keine Seife mehr hat (das Grauen!), Benutzen Sie ein Handdesinfektionsmittel.
Pro-Tipp: Tragen Sie den Händedesinfektionsmittel immer bei sich. Seife und Wasser sind bevorzugt, aber Handdesinfektionsmittel ist ein guter Backup-Plan.
Schritt 8: Trocknen Sie Ihre Hände
Wie Sie Ihre Hände trocknen, hängt davon ab, ob die Toilette über Lufttrockner oder Papierhandtuchspender verfügt. Wenn Sie Glück haben, hat der Lufttrockner oder der Papierhandtuchspender eine automatische Funktion, bei der Sie Ihre Hände bewegen, um sie zu aktivieren. Wenn Sie etwas berühren müssen, um es zu aktivieren, verwenden Sie Ihren Ellbogen, Schulter oder Ärmel.
Pro-Tipp: Als letztes Mittel wischen Sie Ihre nassen Hände auf Ihre Kleidung. Zumindest sind sie auf jeden Fall sauberer als wo immer du jetzt bist.
Schritt 9: Verlasse die Toilette
Die ideale Toilette hat einen automatischen Papierhandtuchspender und einen Mülleimer in der Nähe der Tür, also nehmen Sie ein Papiertuch, öffnen Sie die Tür und legen Sie das Papierhandtuch in den Mülleimer auf dem Weg zur Tür. Wenn nicht, versuchen Sie, die Toilette zu verlassen, ohne die Tür zu berühren.Verwenden Sie nach dem Verlassen der Toilette ggf. Ihr Händedesinfektionsmittel.
Und jetzt, wo du meinen Führer hast?
Hier sind meine Wünsche für dich:
Ich hoffe, dass alle öffentlichen Toiletten sauber und frei von Flecken und Gerüchen sind.
Ich hoffe, dass sie automatisch spülende Toiletten, freihändige Seifenspender, funktionierende Wasserhähne, Lufttrockner und ideal platzierte Papierhandtuchspender haben.
Ich hoffe, du kannst reinkommen, tun, was du tun musst, und rauskommen, ohne irgendwelche Oberflächen zu berühren.
Erinnere dich an dein ABC
- EINImmer
- Be
- Clehnend (deine Hände)
Viel Glück da draußen.
Janine Annett ist eine New Yorker Schriftstellerin, die sich auf das Schreiben von Bilderbüchern, Humorstücken und persönlichen Essays konzentriert. Sie schreibt über Themen von der Erziehung bis zur Politik, vom Ernsten bis zum Dummen.
