Wellness allgemein - Seite 12 | Forkord Turnaround - Hilfreiche Ratschläge und Informationen zu Ihrer Gesundheit!

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Wie ich meinen Weg zu schmerzfreien Zeiten gehackt habe 4 Grundlegende Tipps

Wir haben alle (wahrscheinlich viele Male) erfahren, dass unsere schlimmsten Periode Probleme - Krämpfe, PMS, super schwere Strömung, Blutgerinnsel, Migräne, jugendliche Akne, Blähungen und Erschöpfung - völlig normal sind. Yup,...

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4 Mühelose Tricks, um Essensreste in Ihrer Küche zu stoppen

Wir haben alle diesen vergessenen Apfel im hinteren Teil des Kühlschranks gefunden oder mussten schimmeliges Brot wegwerfen, das nicht rechtzeitig gegessen wurde. Es ist oft eine Folge von zu viel...

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4 Immune-Boosting Smoothies Diese Promi-Ernährungsberaterin trinkt zum Frühstück

� Wenn es darum geht, den Diäten meiner Klienten zu helfen, lasse ich sie jeden Tag mit einem meiner Signature-Smoothies beginnen. Aber wie unterstützt ein leckerer Smoothie deinen Körper? Nun,...

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Das Alter, das du fühlst, ist für deine Gesundheit wichtiger als dein tatsächliches Alter

Es ist wahr: Dein subjektives Alter ist wichtiger als dein wahres Alter Dein subjektives Alter - also das Alter, das du in deinem Geist und in deinen Knochen spürst -...

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Warum Seife ist die geringste natürliche Möglichkeit, Ihre Haut zu reinigen

Unsere Haut ist unser größtes Organ und spielt eine wichtige Rolle dabei, uns gesund zu erhalten. Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen und hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren....

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15 Morgen Getränke, um den Tag zu beginnen

Wusstest du, dass die meisten von uns morgens schon dehydriert sind? Denken Sie darüber nach: Sieben oder acht Stunden in der Nacht zu schlafen ist eine lange Zeit ohne Wasser....

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14 Dinge Frauen in ihren 50ern sagen, sie würden anders machen

Was macht das Altern, das Frauen glücklich macht, wenn sie älter werden, besonders im Alter zwischen 50 und 70? Jüngste Forschungen aus Australien, die 20 Jahre lang Frauen folgten, schreiben...

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13 Müdigkeitsbekämpfungs-Hacks, um deinen Morgen zu überladen

Wir hatten alle diese Morgen, an denen wir ein Gefühl der Trägheit nicht abschütteln können, selbst wenn wir technisch genug geschlafen haben. Um müde Tage zu genießen, laden viele von...

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Brunnenkresse, das Wunder Essen - und 13 Möglichkeiten, es zu genießen

Alle Salatliebhaber anrufen? Vielleicht ist es an der Zeit, den Rucola beiseite zu legen und den Römer zu ersetzen. Die Ernährungsexperten von Healthline preisen die Vorteile von Brunnenkresse an. Deshalb...

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Linsen und Hülsenfrüchte 13 Nährstoffverpackte Rezepte

Wenn unsere Ernährungsexperten hier bei Healthline reden, hören wir zu. Und sie sagen, wir sollten mehr Hülsenfrüchte essen. Deshalb sind diese Leckereien gut für Sie - und warum es Zeit...