Was ist Pubalgie?
Pubalgia ist eine häufige Verletzung in der Leistengegend. Es ist auch bekannt als Hockey Hernie, Gilmore's Groin, oder eine Sporthernie.
Trotz seiner vielen Namen ist die Pubalgie keine Hernie. Eine Hernie tritt auf, wenn ein Organ oder Gewebe durch den Muskel oder das Gewebe klebt, der es an Ort und Stelle hält. Pubalgie bezieht sich auf jede Belastung oder Riss des Weichgewebes in der Leistengegend. Im Laufe der Zeit kann sich die Pubalgie in eine Hernie verwandeln.
Es wird oft als athletische Pubalgie bezeichnet, weil es in der Regel durch Sport verursacht wird, vor allem durch Verdrehen des Körpers, plötzliche Richtungsänderungen oder sich wiederholende Bewegungen.
Was sind die Symptome von Pubalgie?
Das Hauptsymptom der Pubalgie sind scharfe Schmerzen in der Leistengegend. Der Schmerz kann weggehen, wenn du dich ausruhst, aber normalerweise kehrt er zurück, sobald du dich bewegst. Sie können auch den Schmerz fühlen, wenn Sie husten oder niesen. Neben Schmerzen können Sie auch Steifheit oder Zärtlichkeit in Ihrer Leistengegend fühlen.
Was verursacht Pubalgie?
Eine Pubalgie wird durch eine Schädigung der Muskeln, Bänder oder Sehnen im Leistenbereich verursacht. Die Verletzung wird normalerweise durch Verdrehen des Körpers, plötzliche Richtungsänderungen oder wiederholte Bewegungen verursacht. Zu den Sportarten und Aktivitäten, die diese Art von Bewegung beinhalten, gehören:
- Fußball
- Laufen
- Eishockey
- Fußball
- Ringen
- Rugby
- Skifahren
- Hürdenlauf
- Kricket
- Tennis
Pubalgia kann jeden betreffen, aber am häufigsten bei Sportlern. Männer haben auch ein höheres Risiko für eine Pubalgie, da das männliche Becken schmaler ist, wodurch es weniger stabil ist und sich leichter verletzen kann.
Wie wird die Pubalgie diagnostiziert?
Zusätzlich zu einer körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich bitten, ein paar Bewegungen zu machen. Dies gibt ihnen eine Vorstellung davon, welche Körperteile betroffen sind. Sie können auch Bildgebungstests durchführen, um einen besseren Einblick in Ihre Leistengegend zu erhalten und andere Verletzungen, wie z. B. eine Hernie, zu sehen. Imaging-Tests können beinhalten:
- Röntgen
- Ultraschall
- MRT-Untersuchung
- CT-Scan
- Knochenscan
Wie wird die Pubalgie behandelt?
Während die Schmerzen, die durch die Pubalgie verursacht werden, während des Ausruhens verschwinden können, muss die eigentliche Verletzung in der Regel behandelt werden. Es gibt sowohl nicht-chirurgische als auch chirurgische Optionen zur Behandlung von Pubalgie. Die Behandlung hängt davon ab, wie schwer die Verletzung ist.
Nicht-chirurgische Behandlung
In der ersten Woche nach der Verletzung kann das Ausruhen und Anlegen einer Eispackung in der Leistengegend mit Schmerzen helfen. Sie können auch entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin) nehmen, um die Schmerzen zu lindern. Wenn die Schmerzen anhalten, kann Ihnen Ihr Arzt eine Hydrocortison-Injektion geben.
Nach ein oder zwei Wochen Pause kann Ihr Arzt Sie an einen Physiotherapeuten verweisen. Sie arbeiten mit Ihnen zusammen, um durch Dehnungs- und Kräftigungsübungen Kraft in Ihrer Leistengegend aufzubauen. Einige Menschen mit Pubalgie machen nach vier bis sechs Wochen körperlicher Therapie eine vollständige Genesung.
Chirurgische Behandlung
Viele Menschen mit Pubalgie entscheiden sich schließlich für eine Operation nach der physikalischen Therapie für ein besseres Ergebnis. Wenn Sie nach mehreren Monaten körperlicher Therapie immer noch Schmerzen haben, müssen Sie möglicherweise operiert werden.
Traditionelle Chirurgie für pubalgia beinhaltet einen Schnitt in der Nähe der Leiste und Fixierung des beschädigten Gewebes. Die Genesung dauert etwa 6 bis 12 Wochen.
Ein weiteres chirurgisches Verfahren, die sogenannte Laparoskopie, wird zur Diagnose und Behandlung von Leistenverletzungen. Dazu wird eine dünne Röhre mit einer winzigen Kamera, einem so genannten Laparoskop, in die Leiste eingeführt, um dem Chirurgen eine bessere Sicht auf das beschädigte Gewebe zu geben. Kleine Instrumente können durch eine andere nahe gelegene Röhre eingeführt werden, um die eigentliche Operation durchzuführen.
Erholung von der Laparoskopie dauert nur etwa eine Woche, aber Sie müssen möglicherweise energische Aktivität für drei vor vier Wochen vermeiden.
Sie können wahrscheinlich noch am selben Tag nach der traditionellen oder laparoskopischen Operation nach Hause zurückkehren. Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, nach der Operation eine Physiotherapie durchzuführen, um Ihre Bauchmuskeln wieder aufzubauen.
Kann ich eine Pubalgie verhindern?
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um das Risiko der Entwicklung einer Pubalgie zu verringern:
- Dehnübungen zur Stärkung der Leistengegend
- Aufwärmen und Abkühlen vor und nach dem Sport
- Verwenden der richtigen Form und Techniken beim Sport
Leben mit Pubalgie
Die meisten Menschen erholen sich vollständig von der Pubalgie, entweder mit Physiotherapie oder einer Operation, und können innerhalb von mehreren Monaten wieder Sport treiben. Stellen Sie sicher, dass Sie Anweisungen von Ihrem Physiotherapeuten oder Chirurgen befolgen, um eine erneute Verletzung Ihrer Leistengegend zu vermeiden.
