Frauen, die Milch für ihre Babys pumpen oder in Handarbeit verabreichen, wissen, dass Muttermilch wie flüssiges Gold ist. Es wird viel Zeit und Mühe darauf verwendet, diese Milch für Ihren Kleinen zu bekommen, und niemand möchte sehen, dass auch nur ein Tropfen verschwendet wird. Was passiert also, wenn eine Flasche Muttermilch auf dem Tresen vergessen wird? Wie lange kann die Muttermilch aussetzen, bevor sie für Ihr Baby nicht mehr sicher ist?
Hier erfahren Sie, was Sie zum richtigen Aufbewahren, Kühlen und Einfrieren von Muttermilch wissen müssen und wann Sie es werfen müssen.
Wie lange kann ausgedrückte Muttermilch aussetzen?
Ob Sie die Muttermilch mit der Hand ausdrücken oder eine Pumpe verwenden, Sie müssen sie später aufbewahren. Denken Sie daran, mit sauberen Händen anzufangen und einen sauberen, verschlossenen Behälter aus glas- oder hartplastikfreiem BPA zu verwenden.
Einige Hersteller stellen spezielle Plastiktaschen für das Sammeln und Aufbewahren von Muttermilch her, aber Sie sollten die Verwendung von Plastiktüten oder Einwegflaschenbeuteln wegen der Kontaminationsgefahr vermeiden.
Ihre Aufbewahrungsmethode bestimmt, wie lange die Muttermilch sicher aufbewahrt wird. Die richtige Lagerung ist wichtig, damit Sie sowohl den Nährstoffgehalt als auch die Antiinfektionseigenschaften erhalten können.
Das ideale Szenario besteht darin, die Muttermilch sofort nach dem Auspressen zu kühlen oder anderweitig zu kühlen.
La Leche League International teilt diese Richtlinien für die Lagerung von Muttermilch:
- Frisch gepresste Muttermilch kann bei Raumtemperatur zwischen 66 ° und 78 ° F (25,5 ° C) für vier bis sechs Stunden sitzen. Idealerweise sollte die Milch in einem abgedeckten Behälter sein.
- Ausgepresste Milch kann bis zu 24 Stunden in einer isolierten Kühltasche mit Eispackungen (ca. -39 ° F oder 39,4 ° C) gelagert werden.
- Ausgepresste Milch kann zwischen 72 Stunden und acht Tagen im Kühlschrank ruhen.
- Ausgepresste Milch kann zwischen drei und sechs Monaten im Gefrierfach und bis zu zwölf Monaten im Tiefkühlfach gelagert werden.
Diese Richtlinien sind für gesunde, volljährige Babys gedacht. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Milch pumpen und Ihr Baby gesundheitliche Komplikationen hat, ins Krankenhaus eingeliefert wird oder vorzeitig geboren wurde.
Probleme, die Muttermilch länger auszulassen
Milch, die länger im Kühlschrank oder im Gefrierschrank aufbewahrt wird, verliert mehr Vitamin C. Beachten Sie auch, dass die Muttermilch einer Frau auf die Bedürfnisse ihres Babys abgestimmt ist. Mit anderen Worten, Ihre Muttermilch verändert sich, wenn Ihr Baby wächst.
Wenn die Muttermilch nach der Fütterung ausgelassen wird, fragt man sich, ob sie für eine anschließende Fütterung verwendet werden kann. Richtlinien zur Milchlagerung empfehlen, die übriggebliebene Muttermilch nach der Fütterung zu entsorgen, da das Baby möglicherweise eine bakterielle Kontamination durch den Mund hat.
Und denken Sie daran, Milch, die länger als sechs Stunden ungekühlt gelagert wurde, sollte weggeworfen werden, unabhängig davon, ob sie in einer Fütterung verwendet wurde oder nicht.
Wie man ausgedrückte Milch speichert
Befolgen Sie diese Best Practices zum Aufbewahren von abgepumpter Milch:
- Behalten Sie die gespeicherte Muttermilch im Auge, wobei das Etikett mit dem Datum, an dem die Milch gesammelt wurde, gut lesbar ist. Verwenden Sie Etiketten und Tinte, die sowohl wasserdicht sind, als auch den vollen Namen Ihres Babys, wenn Sie die Milch in der Tagespflege Ihres Babys aufbewahren.
- Speichere ausgedrückte Milch auf der Rückseite des Kühlschranks oder Gefrierschranks. Dort ist die Temperatur am konsequentesten am kältesten. Ein isolierter Kühler kann vorübergehend verwendet werden, wenn Sie nicht sofort Milch in den Kühlschrank oder Gefrierschrank geben können.
- Speichern Sie ausgedrückte Milch in Behältern oder Päckchen in kleineren Größen. Die Muttermilch dehnt sich nicht nur während des Gefrierprozesses aus, Sie helfen auch, die Muttermilchmenge zu reduzieren, die nach der Fütterung weggeworfen wird.
- Während Sie frisch gepresste Milch in die gekühlte oder gefrorene Muttermilch geben können, stellen Sie sicher, dass es sich um denselben Tag handelt. Stellen Sie sicher, dass die frische Milch vollständig abgekühlt ist (Sie können sie in den Kühlschrank oder in einen Kühlschrank mit Eispackungen stellen), bevor Sie sie mit der Milch kombinieren, die bereits gekühlt oder gefroren ist.
Das Hinzufügen von warmer Muttermilch kann dazu führen, dass gefrorene Milch auftaut, und die meisten Experten empfehlen nicht, aufgetaute Milch wieder einzufrieren. Dies kann Milchbestandteile weiter abbauen und zu einem erhöhten Verlust von antimikrobiellen Eigenschaften führen.
Endeffekt
Es ist am besten, die Muttermilch direkt nach dem Auskühlen zu kühlen, zu kühlen oder einzufrieren. Wenn ausgedrückte Milch ungekühlt ist, aber in einem sauberen, abgedeckten Behälter aufbewahrt wird, kann sie vier bis sechs Stunden bei Raumtemperatur stehen. Milch, die länger weg gelassen wurde, sollte weggeworfen werden.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie lange die Muttermilch ausgelassen wurde, gehen Sie vorsichtig vor und werfen Sie sie weg. Es kann schwierig sein, die abgepumpte Muttermilch wegzuwerfen (all diese harte Arbeit!), Aber denken Sie daran: Die Gesundheit Ihres Babys ist das Wichtigste.
