Vor einigen Jahren, als meine Beziehung zu meinem jetzigen Verlobten, Mike, noch frisch und neu war, gestand er mir: "Ich habe ADHS."
?Na und?? Ich sagte mir, Herzen, wo meine Schüler waren.
Es dauerte nur ein paar Monate, bis ich begriff, was das für mich, für ihn und für unsere Beziehung bedeutete.
Im Geiste der Liebe? Monat, finde ich mich zurückblickend auf das Gute, das Schlechte und das Erleuchtende von, wie es ist, jemanden mit ADHD zu lieben.
Der Mann ist transparent. Manchmal haben Menschen mit ADHS Tics oder kleine unwillkürliche Bewegungen. Für meinen Verlobten manifestieren sich diese unter Stress. Mit weit aufgerissenen Augen, seinem Zahnfleisch an einem Glas rubbelnd, auf und ab gehend - das sind alles Anzeichen dafür, dass Mike unter Druck steht. Für ihn bedeutet das, dass er nicht davonkommen kann, irgendetwas unter den Teppich zu bürsten. Für mich bedeutet das, dass ich genau darauf eingestellt bin, wenn etwas ihn stört. Und um ein ausgeglichenes Spielfeld zu schaffen, ermutigt es mich, so ehrlich und transparent wie möglich zu sein.
Er erinnert sich nur, was wirklich wichtig ist. Die Herausforderung, mit einem Partner mit ADHS zusammen zu sein, ist das Kurzzeitgedächtnis oder dessen Fehlen. Dies zeigt sich in den kleinen Dingen wie vergessen, Papierhandtücher zu kaufen, die Geburtstage der Lieben zu vergessen und manchmal nie auf eine SMS oder E-Mail zu reagieren. Das kann unglaublich frustrierend sein - aber es hilft, sich daran zu erinnern, dass es nicht beabsichtigt ist, es ist nicht in seiner Kontrolle, und wenn er sich an alles erinnern könnte, würde er es sicherlich tun. Wenn etwas wirklich Wichtiges kommt, schreibt er sich E-Mails, Kalendererinnerungen, Post-its, hinterlässt sich Voicemails; Er vergisst nie, worauf es ankommt. Ich weiß, dass er es sicher zu unserer Hochzeit schaffen wird, obwohl er immer wieder vergisst, zu welcher Zeit (und zu welchem Zeitpunkt) die ganze Sache beginnt.
Kaffee hilft. Ich finde das immer noch erstaunlich - Kaffee hilft beruhige Ihn. Mike kann zwei, drei, vier, fünf Tassen Kaffee leicht wegpolieren, ohne aus seiner Haut zu platzen. Nach dem Abendessen Espresso kann mich die ganze Nacht halten, aber es verursacht keine solchen Probleme für diejenigen, die hyperaktiv sind. Wenn die ADHS-Symptome auftreten, hat er eine Tasse. Es bringt ihn zu dem Punkt, an dem er nicht mehr hyperaktiv ist als ich (ohne Kaffee). Side Perk: Er ist ein totaler Kaffee-Snob geworden (und ja, ich habe ihn immer dafür gehalten), was bedeutet, dass unsere Küche immer mit den besten Bohnen San Franciscos bestückt ist.
Der Fokus ist nicht garantiert. Mitten in der Konversation, wenn seine Augen ins Traumland wandern, bemerken die Leute und wundern sich, warum er nicht verlobt ist. Mikes Gehirn arbeitet so schnell, dass er von der Konversation weggeht und das nächste Problem in seinem Kopf löst, bevor andere einen Gedanken vervollständigen. Vor dem Gesicht zu schnippen hilft manchmal - manchmal.
Mann, kann er sauber machen? Weißt du was manche Leute tun, wenn sie nicht still sitzen können? Sie säubern. Genau so. Keine Ecke unbelastet, keine Decke entfaltet. Und es ist herrlich.
Wir können unsere Schlachten nicht wählen, aber wir können wählen, das Gute in den Menschen zu sehen, die wir lieben, und in den Situationen, in denen wir uns präsentieren. Ich würde nichts über Mikes ADHS ändern. Es gibt ihm Charakter, Humor und sogar etwas Ellenbogenfett.
Renata ist Healthline Director für Integrated Product & Program Marketing. Wenn sie sich keine Umsatzchancen ausdenkt, übt sie ein fröhliches, gesundes Leben, indem sie San Francisco läuft, Weinproben in Sonoma macht und sich mit ihrem weißen flauschigen Köter, Odie, kuschelt.
