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Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, ihrer Benutzerbewertungen und ihrer allgemeinen Zuverlässigkeit ausgewählt, um Personen, die eine Paleo-Diät zu sich nehmen, zu unterstützen. Wenn Sie eine App für diese Liste vorschlagen möchten, senden Sie uns eine E-Mail an [email protected].
Die paleo Diät-Bewegung wurde zuletzt mit einem Buch von Loren Cordain, PhD, popularisiert, der postuliert, dass die Rückkehr zu einer Diät der Paläolithikum Menschen uns wieder in die optimale Form bringen kann. Dies bedeutet, dass Fertiggerichte aussortiert werden und Fleisch, Fisch, frisches Obst und Gemüse sowie Nüsse im Vordergrund stehen. Aber es bedeutet auch, viele Dinge zu beseitigen, die mit dem Aufkommen der Landwirtschaft einhergingen, wie Getreide und Hülsenfrüchte.
Wie bei jedem Diätansatz erfordert der Wechsel zu einem Paläo-Lebensstil eine Organisation. Die besten Paleo-Diät-Apps des Jahres können dabei helfen und vieles mehr.
Paleo Diätplan
Android-Bewertung: ?????
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Paleo Diet Plan ist eine grundlegende Grundierung auf der Paleo-Diät sowie ein nützliches Werkzeug für den Anfang. Sie können etwas über Paleo lernen, einen Ernährungsplan bekommen und Ihre Ernährung verfolgen. Wenn Sie Essen oder Snacks Inspiration benötigen, hat diese App Sie auch dort abgedeckt. Vielleicht am besten, die App bietet eine ganze Sammlung von Paleo Desserts.
Paläo-Sprung
iPhone-Bewertung: ?????
Android-Bewertung: ?????
Kostenlos
Mouthwatering Mahlzeit Inspiration ist Paleo Leap's Stärke. Sie werden lecker aussehende Fotos und zahlreiche paleo-freundliche Mahlzeit Pläne finden. Mehr als 900 Rezepte füllen diese App, darunter einige speziell für Menschen auf Autoimmun-Diäten oder Menschen, die Mahlzeiten in einem langsamen Herd zubereiten bevorzugen. Die Vielfalt ist hier fast endlos.
Paläo-Platte
iPhone-Bewertung: ?????
Kostenlos
Wenn Sie ein Feinschmecker nach der Paleo-Diät sind, ist Paleo Plate die perfekte App für Sie. Die Fotos in dieser App sind so appetitlich, dass man fast das Essen riechen kann. Die App bietet mehr als 150 Rezepte für Frühstück, Hauptgerichte, Beilagen und Desserts. Die App verbindet sich mit sozialen Medien, sodass Sie Ihren Freunden zeigen können, was Sie gemacht haben.
Nom Nom Paleo
iPhone-Bewertung: ?????
Preis: 5,99 $
Mit der preisgekrönten Webby-App Nom Nom Paleo erhalten Sie mehr als 145 Rezepte zusammen mit mehr als 2.000 köstlichen Fotos, die Sie durch den Rezeptprozess führen. Sie können Ihre Rezepte auswählen und eine Einkaufsliste erstellen, Ihre Lieblingsrezepte speichern und Ihre Rezepte und Einkaufslisten per E-Mail versenden.
Dummer einfacher Paleo
iPhone-Bewertung: ?????
Android-Bewertung: ?????
Kostenlos
Suchen Sie nach einer einfachen Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten während der Paleo-Diät zu verfolgen? Mit Stupid Simple Paleo können Sie das und noch mehr tun. Um Ihnen zu helfen, mit Gewichtsverlust Ziele auf dem Laufenden zu bleiben, hilft diese App Ihnen, Kalorien- und Makronährstoff-Ebenen zu setzen und Ihre täglichen Lebensmittel zu protokollieren. Momentan gibt es mehr als 500.000 Lebensmittel in ihrer Datenbank, aber nur für den Fall, dass Ihr Favorit nicht da ist, können Sie Barcodes scannen und sie Ihrer Lebensmittelliste hinzufügen.
KetoDiet
iPhone-Bewertung: ?????
Preis: 6,99 $
Die ketogene Diät hat einige Ähnlichkeiten mit der altsteinzeitlichen Ernährung, was KetoDiet zu einer nützlichen App für Leute auf der Paleo-Diät macht. Verwenden Sie diese App, um Ihre tägliche Nahrungsaufnahme zu protokollieren. Laut dem Hersteller, Crowdsource ihre Ernährungs-Details, so können Sie sicher sein, ihre Daten sind korrekt. Sie finden auch zahlreiche verschiedene keto-freundliche Rezepte zusammen mit Nährwertangaben und anpassbaren Zutaten.
Höhlenbewohner-Fest
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Preis: 2,99 $
Paleo French Toast, Blaubeere Espresso Brownies, Süßkartoffeln Pasta und Caveman Shepherd's Pie - mit Caveman Feast finden Sie all diese Rezepte und vieles mehr. Die App enthält mehr als 250 Paleo-Rezepte, die Ihnen helfen, Ihre Ziele in Sachen Gewichtsverlust und Gesundheit zu erreichen. Sie können Ihre Rezepte in einer Einkaufsliste organisieren, Rezepte nach Portionsgröße anpassen und Notizen zu Ihren Rezepten hinzufügen. Wenn Sie mit der Zubereitung von Mahlzeiten fertig sind, können Sie die Mahlzeiten für eine Woche im Voraus mit der App planen.
Paleo Diät Rezepte Pro
iPhone-Bewertung: ?????
Android-Bewertung: ?????
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Mit Paleo Diet Recipes Pro brauchen Sie sich keine Gedanken über die Inspiration zu machen. Diese App bietet mehr als 300 Rezepte und Fotos. Sie können Lesezeichen für Ihre Favoriten erstellen, Ihre Einkaufstour mit einer Liste planen und Rezepte in sozialen Medien mit dieser gut gestalteten App teilen.
Paleo Diät zur Gewichtsreduktion
Android-Bewertung: ?????
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Eine gut gestaltete App für Diätetiker, die Paleo essen, diese App hat einen Abschnitt nur für Anfänger. Es hat auch zahlreiche Rezepte, um Ihre Mahlzeiten inspiriert zu halten. Sie finden eine komplette Abteilung für ultra-einfache Mahlzeiten, perfekt für die Wochentage, wenn Sie nicht viel Zeit zum Kochen auf Ihren Händen haben.
Yummly Rezepte und Rezept-Box
iPhone-Bewertung: ?????
Android-Bewertung: ?????
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Vielleicht kennen Sie Yummly, die Website, die einige der leckersten Rezepte online enthält. Aber wenn Sie ihre App nicht heruntergeladen haben, verpassen Sie es. Paleo Diätetiker werden die App besonders nützlich finden, da Sie Rezepte nach Zutaten oder speziellen Ernährungsbedürfnissen sortieren können. Es gibt Videos, Artikel und leckere Fotos.
Gesamt Keto Diät
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Paleo Diätetiker haben viele Gewohnheiten mit ketogenen Diätetikern gemeinsam. Total Keto Diät ist mit paleo-freundlichen Rezepten verpackt. Sie finden zahlreiche leckere Rezepte und sogar pädagogische Artikel darüber, warum Low-Carb zu essen eine gesunde Wahl ist. Lesezeichen für deine Lieblingsrezepte, eine Einkaufsliste basierend auf deiner Auswahl und sogar eigene Low-Carb-Rezepte.
Essen Sie so viel
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Android-Bewertung: ?????
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Wenn Sie mehr als nur Rezepte suchen, kann Eat This Much Ihnen helfen, Ihre Diätziele und mehr zu erreichen. Geben Sie Ihre Ziele ein und die App wird Ihnen helfen, diese zu erreichen und Ihre Kalorien und Makronährstoffe während des Tages zu verfolgen. Eine andere Tracking-App? Nicht ganz. Eat This Much plant Ihre Mahlzeiten für Sie. Sie folgen einfach ihren Vorschlägen und Sie bleiben innerhalb Ihrer kalorischen Ziele.
MyKeto - Low Carb Zähler
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Einige Leute auf einer Paleo-Diät mögen ihre Kohlenhydrate verfolgen. MyKeto hilft Ihnen dabei, nicht nur Ihre Kohlenhydratzufuhr zu zählen, sondern auch leckere kohlenhydratarme und paleofreundliche Rezepte. Die App wird auch ein vernünftiges Makronährstoffziel für jeden Tag vorschlagen. Dies hilft Ihnen festzustellen, wie viel Fett, Protein und Kohlenhydrate Sie essen sollten, um Ihre Ziele zu erreichen.
