Menschen mit Diabetes sollten besonders vorsichtig sein, wenn es darum geht, Alkohol zu trinken, da Alkohol einige der Komplikationen von Diabetes verschlimmern kann. Zunächst einmal beeinflusst Alkohol die Leber bei der Regulierung des Blutzuckers. Alkohol kann auch mit einigen Medikamenten interagieren, die Menschen mit Diabetes verschrieben werden. Auch wenn Sie nur selten Alkohol trinken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, damit er weiß, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind.
Hier ist, was Sie wissen müssen:
1. Alkohol interagiert mit Diabetes-Medikamenten
Alkohol kann dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel steigt oder fällt, je nachdem, wie viel Sie trinken. Einige Diabetes-Pillen (einschließlich Sulfonylharnstoffe und Meglitinide) senken auch den Blutzuckerspiegel, indem sie die Bauchspeicheldrüse stimulieren, um mehr Insulin herzustellen. Die Kombination der blutzuckersenkenden Wirkung des Medikaments mit Alkohol kann zu einer Hypoglykämie oder einem Insulin-Schock führen. Das ist ein medizinischer Notfall.
2. Alkohol verhindert, dass Ihre Leber ihren Job macht
Die Hauptfunktion Ihrer Leber besteht darin, Glykogen zu speichern, welches die gespeicherte Form von Glukose ist, so dass Sie eine Glukosequelle haben, wenn Sie nicht gegessen haben. Wenn Sie Alkohol trinken, muss Ihre Leber arbeiten, um es aus Ihrem Blut zu entfernen, anstatt zu arbeiten, um Blutzucker oder Blutzucker zu regulieren. Aus diesem Grund sollten Sie niemals Alkohol trinken, wenn Ihr Blutzucker bereits niedrig ist.
3. Trinken Sie niemals Alkohol auf nüchternen Magen
Nahrung verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Alkohol in den Blutkreislauf aufgenommen wird. Achten Sie darauf, eine Mahlzeit oder einen Snack mit Kohlenhydraten zu essen, wenn Sie Alkohol trinken.
4. Testen Sie den Blutzucker immer vor dem Genuss eines alkoholischen Getränks
Alkohol beeinträchtigt die Fähigkeit Ihrer Leber, Glukose zu produzieren. Achten Sie also darauf, dass Sie Ihren Blutzuckerwert kennen, bevor Sie ein alkoholisches Getränk trinken.
5. Alkohol kann Hypoglykämie verursachen
Innerhalb weniger Minuten nach dem Trinken von Alkohol und bis zu 12 Stunden später kann Alkohol dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel sinkt. Überprüfen Sie nach dem Genuss von Alkohol immer Ihren Blutzuckerspiegel, um sicherzustellen, dass er sich in der sicheren Zone befindet. Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, essen Sie einen Snack, um es zu bringen.
6. Sie können Ihr Leben retten, indem Sie langsam trinken
Wenn Sie zu viel Alkohol zu sich nehmen, können Sie sich schwindelig, schläfrig und desorientiert fühlen - die gleichen Symptome wie Hypoglykämie. Achten Sie darauf, ein Armband zu tragen, das Leute um Sie herum auf die Tatsache aufmerksam macht, dass Sie Diabetes haben, so dass, wenn Sie anfangen, sich wie betrunken zu benehmen, sie wissen, dass Ihre Symptome durch Hypoglykämie verursacht werden können. Wenn Sie hypoglykämisch sind, benötigen Sie Nahrung und / oder Glukosetabletten, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen.
7. Sie können Ihr Leben retten, indem Sie Ihr Limit kennen
Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie viel Alkohol Sie trinken können. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand kann dies bedeuten, dass Sie überhaupt keinen Alkohol trinken. In einigen Fällen dürfen Frauen mit Diabetes nicht mehr als ein alkoholisches Getränk pro Tag haben. Männer sollten nicht mehr als zwei haben.
