Wie jeder weiß, der rheumatoide Arthritis kennt, sind geschwollene und steife Gelenke nicht die einzigen Nebenwirkungen der Krankheit. RA kann einen enormen Einfluss auf Ihre Stimmung und geistige Gesundheit haben, Ihre Fähigkeit zu arbeiten und wie viel Sie tun können, was Sie lieben.
Ich war über 20 Jahre lang Salonbesitzer und Stylistin, bis ich 2010 mit RA diagnostiziert wurde. So sieht mein durchschnittlicher Tag aus.
6 Uhr morgens.
Ich wache auf, beide Hunde lechzen wild an meinem Gesicht. Sie sind hungrig und es ist Zeit für mich, meinen Tag zu beginnen. Das erste, was ich mache, bevor ich einen Fuß aus dem Bett trete, nehme ich meine Schmerzmittel. Wenn es anfängt zu treten, kann ich normalerweise die Treppe hinunter gehen, um die Hunde rauszulassen. Ich überprüfe meinen Kalender, den ich neben ihren Schüsseln halte, um zu sehen, welche Termine ich heute mache. Hirnnebel ist kein Witz. Wenn ich keine Notizen und Kalender aufbewahre, würde ich alles vergessen.
Ein Termin für die psychische Gesundheit steht heute auf der Tagesordnung. Die meisten Menschen, die ich kenne, die krank sind, berücksichtigen nicht einmal, dass die psychische Gesundheit der halbe Kampf mit dieser Krankheit ist. Ich habe meine Identität verloren, seit ich aufgehört habe zu arbeiten, und ich kämpfe darum, die Angst und Traurigkeit fernzuhalten. Ich weiß, je besser ich mich geistig fühle, desto leichter ist es für mich, mit all den Veränderungen fertig zu werden, die mein Körper täglich durchmacht.
8:30 Uhr.
Ich bin auf dem Weg ins Fitnessstudio. Ich nehme gerne Unterricht, wie Radfahren. Es gibt mir das Gefühl, Teil von etwas zu sein, und ich habe einige ziemlich coole Leute kennengelernt. Diese Krankheit ist sehr einsam. Man kann nicht einfach Pläne machen, um ein Konzert oder ein Hockeyspiel zu sehen, ohne sich hinlegen zu müssen, oder sogar emotional vor Schmerz zu sein. Es gibt Tage, an denen ich ins Fitnessstudio gehe und mir Tränen aus den Augen wische, aber wenn ich gehe, fühle ich mich großartig. Ich versprach mir, ich würde nie aufhören, mich zu bewegen, egal wie ich mich fühlte.
Es gibt einen Kompromiss, den ich mit meinem Körper habe. Wenn es sich schrecklich anfühlt, mache ich etwas Leichtes. Aber wenn es sich gut anfühlt, packe ich alles an, um zu sehen, wie weit ich mich treiben kann. Diese Steckdose war so gut - nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist. Übung in jeder Form ist ideal für Depressionen und Angstzustände. Es ist auch eine nette soziale Steckdose.
13.00 Uhr
Mit der psychischen Gesundheit Termin abgeschlossen und eine Klasse im Fitness-Studio erreicht, was wirklich um dieses Haus getan werden muss? Wäsche? Staubsaugen? Der Versuch, Aufgaben zu priorisieren, ist ein interessantes Konzept - ein Teil meiner Persönlichkeit ist es, dass alles jetzt fertig sein soll. Ich musste neu lernen, wie ich alles mache. Wäsche wird hier und da gemacht werden müssen, und das Staubsaugen wird den ganzen Tag dauern mit all den Pausen, die ich zwischen den Zimmern nehmen muss. Ich werde heute das Badezimmer angehen, aber immer noch besessen von dem Rest, bis es fertig ist.
17 Uhr
Abendessenszeit für die Hunde. Ich bin so müde - mein Rücken tut weh, meine Hände tun weh? ähhh.
Ich fummele herum und versuche, dem Hundefutter mit dieser Gabel in der Hand zu dienen. Es scheint, dass die einfachsten Dinge wirklich eine Produktion für mich sind. Kaum zu glauben, dass ich früher einen Salon besaß und 12 Stunden damit verbrachte, täglich Haare zu machen. Gott sei Dank geht mein Gehirn auf Autopilot, sonst würde mich das alles verrückt machen. Oder hat es schon ?! Ich denke, es wird zu einer Art Spiel. Wie viel kann man jeden Tag mit Schmerzen, Schwellungen, instabilen Gelenken und all den mentalen Aspekten des Verlusts wer du bist und wer du mal warst stehen?
21.00 Uhr
Zeit sich zu setzen und einige Shows zu sehen. Ich habe mich zwischen den Episoden hier und da gedehnt und fühle mich nicht wie der Tin Man. Meine Gedanken laufen immer noch über all die Dinge, die ich heute nicht gemacht habe. RA ist eine Vollzeitstelle. Den Tag planen, Dinge priorisieren, Arztbesuche machen und dann versuchen, Dinge für mich selbst zu tun, wie eine heiße Dusche zu nehmen oder sogar meine Haare zu waschen. Ich habe dieses Shirt schon seit drei Tagen getragen! Hilfe!
12 Uhr
Ich bin auf der Couch eingeschlafen. Die Hunde müssen vor dem Schlafengehen noch einmal ausgehen. Ich stehe oben auf der Treppe und versuche, mich selbst zu beruhigen. Es war heute Morgen viel einfacher, aber jetzt scheint es unmöglich, damit umzugehen.
Der Versuch, sich im Bett wohl zu fühlen, ist wie ein Spiel von Twister. Ich muss sicherstellen, dass nur ein Kissen unter meinem verletzten Nacken ist, das Körperkissen liegt zwischen meinen Beinen für meinen schmerzenden Rücken, und meine Socken sind aus, so dass ich nicht in einer Schwitzbucht in der Mitte aufwache Nacht von meinen Fieber. Und natürlich locke ich meine Hunde zum Trost neben mich.
Mein Tag geht zu Ende, und ich versuche, etwas Schlaf zu bekommen, bevor morgen alles wieder anfängt. Eine Herausforderung, die ich täglich anerkenne. Ich werde mich von dieser Krankheit nicht schlagen lassen. Obwohl ich Momente der Schwäche, der Tränen und der Angst habe, aufzugeben, erwache ich jeden Tag mit dem Willen, alles anzugehen, was das Leben mir beschert, denn ich werde niemals aufgeben.
