Heutzutage gibt es eine App für fast alles, und dazu gehört eine Auswahl an mobilen Apps speziell für Menschen mit rheumatoider Arthritis (RA). Diese Apps können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu verfolgen, Ihren Zustand zu verwalten, mit Ärzten zu kommunizieren und vieles mehr.
Sehen Sie sich unsere Zusammenfassung von RA-bezogenen Apps und anderen hilfreichen Optionen hier an.
RA-bezogene Apps
Track + Reagieren
Die Track + React App von der Arthritis Foundation ist ein großartiges Hilfsmittel für die Verfolgung von RA-Symptomen und zur Förderung eines gesunden Lebens während der Behandlung von RA. Track + React ist gebrandet als all-in-one tägliches Wellness-Tool für das Leben mit verschiedenen Formen von Arthritis, einschließlich RA. Mit Track + React können Sie Ihre Symptome auf sichere Weise verfolgen, Ihren Schmerz anhand einer gleitenden Schmerzskala bewerten, Aktivitäten verfolgen und vieles mehr. Es ist kostenlos und funktioniert auf mehreren Geräten.
Hier für iPhone und Android herunterladen.
Gehen Sie mit Leichtigkeit
Die Walk with Ease App, die Ihnen auch von der Arthritis Foundation präsentiert wird, verfolgt Ihre Schritte. Was unterscheidet es von anderen Walking-Apps ist, dass es speziell für Menschen mit Arthritis entwickelt wurde. Sie können Ihre eigenen Gehziele festlegen, um weniger körperlicher Aktivität während Schübe Rechnung zu tragen. Nicht nur ist die Walk with Ease App kostenlos, aber es bietet auch einen evidenzbasierten Ablaufplan für Menschen mit verschiedenen Formen von Arthritis.
Hier für iPhone und Android herunterladen.
ArthritisID
ArthritisID hilft Ihnen, Arthritis zu erkennen, zu behandeln und zu behandeln. Ein interaktives Screening-Tool kann Ihnen helfen herauszufinden, welche Art von Arthritis Sie haben können. Die App bietet auch die neuesten Informationen zu Behandlungsstrategien und Medikamenten sowie Tipps zu Bewegung, Ernährung und Ernährung.
Hier herunterladen für iPhone.
Schmerz Begleiter
Pain Companion ist für jeden, der an chronischen Schmerzen leidet. Es ermöglicht Ihnen, eine farbkodierte Karte zu zeichnen, in der Sie Schmerzen empfinden, und bietet Ihnen Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu verbessern, Symptome zu verfolgen, mit Ärzten zu kommunizieren und sich mit anderen Patienten zu verbinden, die ähnliche Bedingungen wie Sie haben.
Hier für iPhone und Android herunterladen.
Arthritis-Macht
Arthritis Power hilft Menschen mit Arthritis, sich durch die Teilnahme an der Forschung zu wehren. Mit dieser App können Sie Symptome und Behandlungen verfolgen, Ihre Daten im Laufe der Zeit einsehen und Ihre Informationen mit Ärzten und Forschern teilen.
Hier für iPhone und Android herunterladen.
Weitere hilfreiche Apps
Einige der weniger offensichtlichen Apps könnten zu den vorteilhaftesten für die Verwaltung von RA gehören.
Freihändige Apps
Hands-free-SMS und Diktier-Apps sind wunderbar, wenn Sie ein Aufflammen in Ihren Händen, Handgelenken oder Fingern erleben. Jede App oder jedes Plug-in, das Benutzern die Möglichkeit gibt, mit einem Typ zu sprechen, ist ein großer anpassungsfähiger und zugänglicher Vorteil, der Ihnen helfen kann, tägliche Aufgaben zu bewältigen, während Sie mit RA leben.
Apps zur Stressbewältigung
Geführte Meditation Apps wie Pain Relief Hypnose können Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihre Schmerzen zu bewältigen. Sie können auch mit Schmerzen umgehen und Ihre emotionale Gesundheit verbessern mit Apps, die täglich positive Zitate und Affirmationen liefern. Und wenn Sie nach einer kreativen Steckdose suchen, können Erwachsenen-Farb-Apps für Stressabbau sorgen, ohne dass Sie den Schmerz haben müssen, einen Buntstift oder Buntstift zu halten.
Diät-Apps
Diätetische Apps können Ihnen helfen zu verfolgen, was Sie essen, damit Sie herausfinden können, welche Lebensmittel RA-Schübe auslösen können. Beliebte Optionen sind MyFitnessPal, Lose It !, und Noom Coach. Viele dieser Apps bieten ausführliche Kalorien- und Nährstoffinformationen sowie Diät- und Rezept-Tipps.
Social Media Apps
Mit Social-Media-Apps können Sie sich mit Support-Communitys und anderen Benutzern mit ähnlichen Bedingungen verbinden. Diese soziale Verbindung ist lebenswichtig, wenn man mit einem manchmal isolierenden Zustand wie RA lebt. Studien haben gezeigt, dass sich ein soziales Netzwerk jeglicher Art positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken kann.
Apps für Gesundheitsdienstleister
Apps, die den Patienten helfen, mit Ärzten zu kommunizieren oder Laborergebnisse zu erhalten, können auch für Patienten positiv sein. Viele größere Krankenhaussysteme und Gesundheitsdienstleister springen jetzt nicht nur mit elektronischen Krankenakten, sondern auch mit Apps und Websites an Bord, um Patienten beim Zugriff auf ihre eigenen Gesundheitsinformationen und Testergebnisse vom Komfort und der Privatsphäre ihres eigenen Heims zu helfen. Selbst Apotheken erleichtern es Menschen mit RA, Medikamente von ihrem Tablet oder Smartphone wieder aufzufüllen.
Also, wenn Sie RA haben, gibt es eine Fülle von Wissen zur Hand - nutzen Sie es aus!
