Überblick
Eine Koloskopie ist ein Screening-Test, typischerweise in Vollnarkose durchgeführt. Es wird verwendet, um mögliche gesundheitliche Probleme im Dickdarm, wie Polypen (kleine Wucherungen, die kanzerös werden können) und Darmkrebs zu erkennen.
Was Sie nach dem Eingriff essen und trinken, ist wichtig. Die Vorbereitungen, die Sie zur Vorbereitung der Koloskopie durchführten, sind dehydrierend, daher ist es äußerst wichtig, Flüssigkeiten und Elektrolyte zurück in Ihr System zu geben. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, in den Stunden unmittelbar nach dem Eingriff wenig oder gar nicht zu essen. Für den Rest des Tages und übermorgen wird Ihnen geraten, viel Flüssigkeit zu trinken und weiche, leicht verdauliche Nahrungsmittel zu essen, die Ihren Darm nicht reizen.
Diese diätetischen Garantien werden normalerweise nur für einen Tag benötigt, aber jeder ist anders. Wenn Ihr System Ihre übliche Diät nicht sofort vertragen kann, essen Sie weiterhin für einen oder zwei Tage weiches und flüssiges Essen.
Lebensmittel, die Sie nach einer Koloskopie essen können
Nach einer Darmspiegelung essen und trinken Sie Dinge, die Ihr Verdauungssystem schonen. Trinken Sie viel Flüssigkeit und flüssige Lebensmittel, um Dehydrierung zu vermeiden. Ihr Arzt kann Ihnen auch empfehlen, unmittelbar nach dem Eingriff eine weiche, rückstandsarme Diät einzuhalten. Diese besteht aus einer begrenzten Menge an Milchprodukten sowie ballaststoffarmen Lebensmitteln, die leicht verdaulich sind und weniger Stuhl produzieren.
Lebensmittel und Getränke, um den Tag nach der Koloskopie haben, gehören:
- Getränke mit Elektrolyten
- Wasser
- Fruchtsaft
- Gemüsesaft
- Kräutertee
- Saltine Cracker
- Graham Cracker
- Suppe
- Apfelsoße
- Rührei
- zartes, gekochtes Gemüse
- Dosenobst, wie Pfirsiche
- Joghurt
- Gelee
- Eis am Stiel
- Pudding
- Kartoffelpüree oder Ofenkartoffel
- Weißbrot oder Toast
- glatte Nussbutter
- weicher weißer Fisch
- Apfelbutter
Was nicht nach einer Koloskopie zu essen
Eine Koloskopie dauert nur etwa 30 Minuten, aber Ihr System benötigt möglicherweise noch Erholungszeit. Dies ist teilweise auf das Verfahren selbst zurückzuführen, und teilweise auf die Darmvorbereitung, die Sie vorher durchgemacht haben.
Um die Heilung zu erleichtern, ist die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die am Tag danach schwer verdaulich sind, von Vorteil. Dies schließt alles ein, was Ihren Darm reizen könnte, wie zum Beispiel stark gewürzte Speisen und solche mit hohem Ballaststoffgehalt. Schwere, fettige Speisen können auch das Gefühl von Übelkeit nach einer Vollnarkose verstärken.
Während des Eingriffs wird Luft in den Dickdarm eingeführt, so dass diese offen bleiben kann. Aus diesem Grund können Sie danach mehr Gas ausstoßen, als Sie es normalerweise tun. Wenn dies der Fall ist, möchten Sie vielleicht kohlensäurehaltige Getränke vermeiden, die Ihrem System mehr Gas hinzufügen.
Wenn Sie einen Polypen entfernt haben, kann Ihr Arzt Ihnen zusätzliche Ernährungsrichtlinien empfehlen. Dazu gehört die Vermeidung von Nahrungsmitteln wie Samen, Nüssen und Popcorn für weitere zwei Wochen.
Lebensmittel und Getränke zur Vermeidung des Tages nach der Koloskopie sind:
- alkoholische Getränke
- Steak oder jede Art von hartem, schwer verdaulichem Fleisch
- Vollkornbrot
- Vollkorncracker oder Cracker mit Samen
- Rohes Gemüse
- Mais
- Hülsenfrüchte
- brauner Reis
- Frucht mit der Haut an
- getrocknete Früchte wie Rosinen
- Kokosnuss
- Gewürze, wie Knoblauch, Curry und Paprika
- stark gewürzte Speisen
- knackige Nussbutter
- Popcorn
- frittiertes Essen
- Nüsse
Best Practices für die Pflege Ihres Doppelpunktes
Ihr Dickdarm (auch bekannt als Dickdarm oder Darm) ist ein wichtiger Teil des Verdauungssystems. Um es gesund zu halten, muss man alle fünf bis zehn Jahre eine Darmspiegelung machen, beginnend mit 50 Jahren. Die meisten Menschen brauchen dieses Screening nur einmal pro Jahrzehnt.
Die Pflege Ihres Dickdarms erfordert mehr als nur regelmäßige Vorführungen. Es bedeutet auch, gesund zu essen, den Body-Mass-Index in einem gesunden Bereich zu halten und ungesunde Lebensgewohnheiten zu vermeiden. Weniger als 10 Prozent aller Darmkrebs basiert auf Vererbung. Gesunde Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf die Darmgesundheit.
Wie in Gut 2006 berichtet, sind Fettleibigkeit, zu hohe Insulinspiegel und Bauchfett alle Risikofaktoren für Darmkrebs. Eine Ernährung, die reich an raffiniertem Zucker und wenig Ballaststoffen ist, wird in dem Artikel als Erhöhung dieses Risikos angeführt.
Gesunde Lebensmittel zu essen gehören:
- Früchte
- Gemüse
- mageres Eiweiß
- Vollkorn
- fettarme Milchprodukte, wie Joghurt und Magermilch
Zu den ungesunden Lebensmitteln gehören:
- Desserts und zuckerreiche Speisen
- Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren, wie Fast Food
- rotes Fleisch
- verarbeitetes Fleisch
Das Rauchen von Zigaretten oder die Verwendung anderer Tabakprodukte sind für eine gute Darmgesundheit nicht ratsam.
Aktiv bleiben durch Bewegung ist auch wichtig für die Darmgesundheit. Übung hilft Insulinspiegel zu reduzieren. Es hilft auch, Gewicht zu halten. Eine 2009 veröffentlichte Meta-Analyse, die die Ergebnisse von 507 Studien analysierte, fand heraus, dass körperliche Aktivität das Darmkrebsrisiko um 24 Prozent reduzierte.
