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Ihr Nacken bewegt sich viel und wird nicht von anderen Teilen Ihres Körpers geschützt, so dass er anfällig für Verletzungen oder Belastungen ist. Schmerzen können auf beiden Seiten des Halses auftreten. Es kann mit einer einfachen Muskelzerrung oder ernsteren Zuständen wie Nervenschäden oder Wirbelsäulenverletzungen zusammenhängen.
Der Hals verbindet sich mit mehreren anderen Teilen des Körpers. Aus diesem Grund kann Nackenschmerzen zu Schmerzen in anderen Bereichen des Körpers, einschließlich Ihrer Schultern, Arme, Rücken, Kiefer oder Kopf führen.
Nackenschmerzen auf der rechten oder linken Seite des Halses können nach einigen Tagen oder Wochen von selbst oder bei häuslichen Behandlungen verschwinden. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie chronische oder starke Nackenschmerzen haben.
Was verursacht Schmerzen in der rechten Halsseite?
Einige Ursachen für Nackenschmerzen sind:
Muskelzerrung
Sie werden feststellen, dass Ihr Nacken nach längerer Nutzung eines Computers oder Smartphones schmerzt. Sie können auch Schmerzen im Nacken nach langen Strecken oder bei der Arbeit oder Hobbys erfahren, die Kopfbewegung für längere Zeit einschränken.
Diese Aktionen können die Muskeln in Ihrem Nacken schwächen. Wenn Ihre Nackenmuskeln schwach sind, kann Ihr Nackengelenk steif werden und Sie könnten Schwierigkeiten haben, Ihren Nacken zu bewegen. Ein versteiftes Nackengelenk kann beim Drehen Nerven oder Muskeln berühren, was zu Schmerzen führt.
Erfahren Sie mehr über Muskelzerrungen.
Schlechte Schlafposition
Ihr Nacken kann nach dem Schlafen in einer ungewöhnlichen Position schmerzen. Sie können eher Nackenschmerzen erleben, wenn Sie auf dem Bauch schlafen. Das Schlafen mit zu vielen Kissen kann auch Nackenschmerzen verursachen, weil Kopf und Nacken nicht in Einklang mit dem Rest des Körpers sind.
Außerdem kann Ihre Matratze zu weich sein und dazu führen, dass die Ausrichtung zwischen Kopf und Nacken im Vergleich zum Rest des Körpers nicht mehr gewährleistet ist.
Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Risiken des Schlafens auf dem Bauch.
Schlechte Haltung
Die Haltung ist wichtig, um Nackenschmerzen vorzubeugen, zu reduzieren oder zu beseitigen. Eine schlechte Haltung wirkt sich direkt auf die Muskeln in der Nähe von Nacken und Schultern sowie auf die Wirbelsäule aus.
Je länger Sie eine schlechte Haltung beibehalten, desto schwächer werden diese Teile Ihres Körpers, was zu mehr Schmerzen führt.
Angst oder Stress
Angstgefühle oder Stress können zu einer Verengung der Muskeln führen. Sie können dies besonders um Ihren Nacken und Ihre Schultern spüren.
Erfahren Sie mehr über Stress und Angst.
Schleudertrauma
Ein Trauma am Hals kann eine Nackenverstauchung verursachen, die zu Schmerzen führt. Schleudertrauma ist ein anderer Begriff für Nackenverstauchung. Dies geschieht, wenn Ihre Bänder oder Muskeln im Nacken verletzt werden, weil etwas auf Ihren Körper wirkt, das Ihren Nacken überfordert und zu schnell wieder einrastet.
Diese Art von Auswirkungen kann auftreten, wenn Sie einen Autounfall haben. Es kann auch in anderen Fällen auftreten, wie beim Fahren in einer Achterbahn oder beim Auftreten einer stumpfen Kraft während einer Sportaktivität.
Erfahren Sie mehr über Schleudertrauma.
Verletzung des Plexus brachialis
Eine Plexus brachialis Verletzung kann auftreten, wenn Sie Kontaktsportarten spielen oder in einem traumatischen Unfall sind. Dies kann den Plexus brachialis, eine Gruppe von Nerven, die Ihre Wirbelsäule, Schultern, Arme und Hände verbinden, schädigen, was zu Nackenschmerzen führt.
Erfahren Sie mehr über eine Plexus brachialis-Verletzung.
Degenerative Bedingungen
Es gibt mehrere degenerative Erkrankungen in Verbindung mit Gelenken, Wirbeln, Muskeln und anderen Teilen des Halses, die Schmerzen verursachen können. Diese Bedingungen können durch Alterung oder andere Gesundheitszustände auftreten. Einige dieser degenerativen Bedingungen sind:
- Arthritis
- eingeklemmte Nerven
- Entzündung in den Nerven oder Gelenken
- Halsscheibendegeneration
- Gebärmutterhalsfrakturen
Andere Ursachen von Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können auch mit einem Unfall, hohem Fieber und Symptomen wie Schmerzen in Armen und Beinen oder Kopfschmerzen verbunden sein.
Die Ursache dieser Symptome sollte sofort von einem Arzt diagnostiziert werden.
Wie wird der Schmerz auf der rechten Halsseite behandelt?
Leichte bis mäßige Nackenschmerzen heilen oft nach einigen Tagen oder Wochen.
Hausbasierte Behandlungen
Mehrere häusliche Behandlungen können helfen, Nackenschmerzen mit der Zeit zu heilen. Du kannst es versuchen:
- over-the-counter entzündungshemmende Medikamente nehmen
- Vereisung des verletzten Bereichs
- Wärme auf den Nacken auftragen oder ein warmes Bad nehmen
- Bewegen Sie den Nacken sanft von einer Seite zur anderen
- dehnen Sie Ihre Muskeln sanft
- trotz der Schmerzen aktiv bleiben
- jemanden dazu bringen, das Gebiet zu massieren
- richtige Haltung üben
- ergonomische Arbeitsweisen am Computer oder für andere intensive Aufgaben finden
- Schlafen mit nur einem Kissen auf einer festen Matratze
- Stressabbau mit Entspannungsmethoden wie Yoga oder Meditation
Vom Arzt verschriebene Behandlungen
Nackenschmerzen, die nach einigen Tagen oder Wochen nicht von selbst verschwinden, sollten von einem Arzt behandelt werden. Darüber hinaus sollten Sie sofort Ihren Arzt auffällige Schmerzen im Nacken finden.
Der erste Schritt Ihres Arztes wird sein, eine körperliche Untersuchung durchzuführen und eine Gesundheitsgeschichte zu machen. Sie können auch andere Tests benötigen, um den Zustand zu diagnostizieren.
Tests, die bei einer Diagnose helfen können, umfassen:
- MRT
- Myelographie
- CT-Scan
- Elektrodiagnostik
Behandlungen für Nackenschmerzen, die von Ihrem Arzt geleitet werden, können einschließen:
- verschreibungspflichtige Stärke schmerzlindernde Medikamente
- injizierbare Medikamente wie ein Corticosteroid direkt in die Stelle der Nackenschmerzen aufgetragen
- Muskelrelaxantien
- Physiotherapie
- Chirurgie
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um schwere oder chronische Nackenschmerzen zu behandeln. Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise Behandlungen zu Hause und andere medizinische Maßnahmen, um Ihre Symptome zu lindern.
Wie sind die Aussichten für Schmerzen in der rechten Halsseite?
Schmerz auf der rechten Seite des Halses zu spüren ist nicht ungewöhnlich und höchstwahrscheinlich nichts, worüber man sich Sorgen machen sollte. Nackenschmerzen werden oft nach einigen Tagen oder Wochen von selbst verschwinden, besonders wenn Sie sich selbst versorgen und Ihren Nacken nicht weiter belasten.
Starke Nackenschmerzen, die nach einem Unfall oder scheinbar aus dem Nichts auftreten, sollten von einem Arzt gesehen werden, ebenso wie Nackenschmerzen, die mit anderen ernsthaften Symptomen verbunden sind.
