Überblick
Rückenschmerzen im Liegen können durch verschiedene Ursachen verursacht werden. Manchmal ist es einfach, Erleichterung zu bekommen, indem Sie Schlafpositionen wechseln oder eine Matratze bekommen, die besser zu Ihren Bedürfnissen passt.
Wenn Sie jedoch keine Linderung von Veränderungen in Ihrer Schlafumgebung bekommen oder wenn der Schmerz nur nachts auftritt, kann dies ein Zeichen für etwas Ernsteres sein, wie Arthritis oder degenerative Bandscheibenerkrankungen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Rückenschmerzen begleitet werden von:
- Fieber
- die Schwäche
- Schmerz, der sich auf die Beine ausbreitet
- Gewichtsverlust
- Probleme mit der Blasenkontrolle
Rückenschmerzen verursacht
Ihre Wirbelsäule und die Muskeln, die Ihr Rückenmark umgeben, können empfindlich sein. Sie bilden die zentrale Struktur Ihres Körpers und arbeiten hart daran, Sie aufrecht und ausgeglichen zu halten. Wenn Sie Schmerzen haben, wenn Sie sich hinlegen, hier sind einige mögliche Ursachen.
Pulled Muskel oder Belastung
Ein Zerrmus oder eine Zerrung kann beim Heben oder Verdrehen auftreten. Muskeln, Bänder und Sehnen können überlastet werden, wenn sie in bestimmten Positionen oder bei bestimmten Bewegungen schmerzhaft sind.
Ankylosierende Spondylitis
Ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine Art von Arthritis. Der Schmerz von AS befindet sich typischerweise im unteren Rücken- und Beckenbereich. Oft werden die Schmerzen in der Nacht schlimmer, wenn Sie weniger aktiv sind.
Spinaltumor
Wenn Sie Rückenschmerzen haben, die mit der Zeit schlimmer geworden sind, haben Sie möglicherweise einen Tumor oder ein Wachstum in Ihrer Wirbelsäule. Ihr Schmerz wird wahrscheinlich schlimmer sein, wenn Sie aufgrund des direkten Drucks auf Ihre Wirbelsäule liegen.
Disc-Degeneration
Die genaue Ursache dieser Krankheit, die oft als degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) bezeichnet wird, ist unbekannt. Trotz des Namens ist DDD technisch gesehen keine Krankheit. Es ist eine progressive Bedingung, die im Laufe der Zeit durch Abnutzung oder Verletzung auftritt.
Behandlung von Rückenschmerzen
Behandlung für Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich variiert je nach Diagnose. Kurzfristige Behandlung kann zu Hause durchgeführt werden, um kleinere Schmerzen zu lindern. Die Behandlung zu Hause beinhaltet:
- Schlafpositionen ändern
- Heben Sie Beine oder Knie beim Schlafen
- Anwendung von Heizkissen
- nehmen over-the-counter Medikamente
- eine Massage bekommen
Versuchen Sie, nicht lange inaktiv oder inaktiv zu bleiben. Überlegen Sie einige Tage lang auf körperliche Aktivitäten und entspannen Sie sich langsam wieder in Ihre normalen Aktivitäten, um Steifheit zu vermeiden.
Kleinere Schmerzen im unteren Rückenbereich verschwinden normalerweise nach einiger Zeit von selbst. Wenn dies nicht der Fall ist, überprüfen Sie Ihre Situation mit Ihrem Arzt.
Behandlung für AS
Die Behandlung von ankylosierender Spondylitis hängt von der Schwere Ihres Falles ab. Ihr Arzt kann nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) verschreiben.
Wenn die NSAIDS nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt mit Ihnen über biologische Medikamente sprechen, z. B. einen Tumornekrosefaktor (TNF) -Blocker oder einen Interleukin 17 (IL-17) -Inhibitor. Sie können eine Operation benötigen, wenn Ihre Gelenkschmerzen schwerwiegend sind.
Behandlung von Wirbelsäulentumoren
Die Behandlung eines Wirbelsäulen-Tumors hängt von der Schwere Ihres Tumors ab. Ihr Arzt kann eine Operation oder Strahlentherapie empfehlen, um Nervenschäden in Ihrem Rückenmark vorzubeugen. Wenn Sie Symptome früh auffangen, haben Sie eine bessere Chance auf Heilung.
Behandlung von degenerativen Bandscheiben
Degenerative Bandscheiben werden in der Regel mit nichtoperativen Ansätzen behandelt, wie:
- Schmerzmittel
- Physiotherapie
- Massage
- Übung
- Gewichtsverlust
Eine Operation ist typischerweise kompliziert und wird daher verschoben, bis sich andere Bemühungen als unwirksam erweisen.
Das wegnehmen
Wenn Ihre Rückenschmerzen beim Liegen nur wenig unangenehm sind, besteht die Gefahr, dass Sie an einer Verspannung oder einem Ziehen in Ihrer Rückenmuskulatur leiden. Mit Ruhe und Zeit sollte der Schmerz nachlassen.
Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, wenn Sie sich hinlegen, die mit der Zeit an Schwere zunimmt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da Sie eine ernstere Erkrankung haben können.
