Was ist eine Membran?
Das Zwerchfell befindet sich zwischen Oberbauch und Brustkorb. Es ist der Muskel, der dafür verantwortlich ist, Ihnen beim Atmen zu helfen. Wenn du einatmest, zieht sich dein Zwerchfell zusammen, so dass deine Lungen sich ausdehnen können, um Sauerstoff einzulassen. Während Sie ausatmen, entspannt sich Ihr Zwerchfell, um Kohlendioxid freizusetzen.
Einige Bedingungen und Komplikationen können zu Spasmen führen, die die normale Atmung erschweren und unangenehm sein können.
Was verursacht einen Zwerchfellkrampf?
Ein Diaphragma Spasmus kann aus einer Anzahl von Gründen und in unterschiedlichen Schweregraden auftreten. Manchmal ist der Spasmus kurzlebig, besonders wenn er als Ergebnis eines "Sucker Punch" auftritt.
Andere Ursachen sind stärker beteiligt und können eine Reihe von zusätzlichen Symptomen mit sich bringen.
Hiatushernie
Wenn Sie eine Hiatushernie haben, kommt ein Teil Ihres Magens durch Ihr Zwerchfell in der Hiatusöffnung.
Hiatushernien werden durch geschwächtes Muskelgewebe verursacht, das durch einen besonders großen Hiatus (Muskelraum), Verletzungen oder anhaltenden Druck auf die umliegenden Muskeln verursacht werden kann.
Kleine Hiatushernien verursachen normalerweise keine Probleme, während große Hiatushernien Schmerzen und Atembeschwerden verursachen können. Andere Symptome einer Hiatushernie sind:
- Sodbrennen
- Schluckbeschwerden
- Aufstoßen
- Übermüdung nach dem Essen
- vorbei an schwarzem Hocker
- Blut erbrechen
Phrenische Nervenreizung
Der Nervus phrenicus kontrolliert den Muskel des Zwerchfells. Es sendet Signale an Ihr Gehirn, die Sie atmen können, ohne zu denken. Wenn Ihr Zwerchfellnerv irritiert oder beschädigt ist, können Sie die Fähigkeit verlieren, automatisch zu atmen. Der Zustand kann durch eine Rückenmarksverletzung, ein physisches Trauma oder chirurgische Komplikationen verursacht werden. Bei Reizung des Zwerchfellnervs können Sie auch Folgendes erleben:
- Schluckauf
- Kurzatmigkeit beim Liegen
- Zwerchfelllähmung
Temporäre Lähmung
Ihr Zwerchfell kann vorübergehend gelähmt werden, wenn Sie den Wind aus sich herausgeschlagen haben? von einem direkten Schlag auf den Bauch. Direkt nach dem Schlag können Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, da sich Ihr Zwerchfell möglicherweise nicht vollständig ausdehnen und zusammenziehen kann. Andere Symptome vorübergehender Lähmung sind:
- Schluckauf
- Engegefühl in der Brust
- Schmerzen in der Brust
- Schmerzen im Magen
Seitenstiche von Übung
Seitliche Stiche oder Krämpfe im Brustkorb treten manchmal auf, wenn Sie das erste Übungstraining beginnen oder wenn das Training intensiver wird. Für einige Leute kann das Trinken von Saft oder Essen direkt vor dem Training die Möglichkeit von Seitenstichen erhöhen.
Wenn Sie Ihr Diaphragma während des Trainings überanstrengen, kann es zu Spasmen kommen. Wenn der Spasmus chronisch ist, kann dies auf einen durch die Belastung verursachten Bronchospasmus zurückzuführen sein, und Sie können auch Folgendes feststellen:
- Brustschmerzen und Engegefühl
- Kurzatmigkeit
- ein trockener Husten
Membranflattern
Ein Zwerchfell ist eine seltene Erkrankung, die als Spasmus fehldiagnostiziert werden kann. Ein Zwerchfell kann auch durch Reizung des Zwerchfellnervs verursacht werden. Weitere Symptome im Zusammenhang mit Membranflattern sind:
- Engegefühl in der Brust
- Atembeschwerden
- ein Gefühl von Pulsen in der Bauchdecke
Wie werden Zwerchfellkrämpfe behandelt?
Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass das Üben von kontrollierter Atmung Membranspasmen stoppen kann. Um dies zu tun:
- Legen Sie sich flach auf den Rücken auf den Boden oder auf ein Bett.
- Beuge deine Knie leicht, lege ein Kissen unter deine Knie und ein anderes unter deinen Kopf.
- Legen Sie eine Hand auf Ihr oberes Herz nahe der Brust und die andere Hand auf Ihren Oberbauch direkt unter dem Brustkorb.
- Atme langsam durch die Nase ein. Fühle, wie sich dein Magen gegen deine Hand bewegt.
- Festige die Muskeln in deinem Bauch, lass deinen Bauch nach innen fallen und atme durch deinen Mund aus, mit geschürzten Lippen.
Um eine Hiatushernie zu behandeln
Dieser Zustand kann durch Bluttests, Ösophagus-Röntgen, Endoskopie oder Manometrie diagnostiziert werden.
In einigen Fällen ist eine Operation notwendig. Es wird normalerweise durch einen kleinen Schnitt entweder in Ihrem Bauch oder in der Brustwand durchgeführt. Lebensstil und Haupthilfsmittel schließen das Essen kleinerer Mahlzeiten ein und vermeiden Nahrungsmittel, die Sodbrennen verursachen können, Alkohol vermeiden, Gewicht verlieren und den Kopf Ihres Betts erhöhen.
Zur Behandlung von Phrenicus-Reizung
Dieser Zustand kann mit einem Atemschrittmacher bewältigt werden, der die Verantwortung übernimmt, Nachrichten an die Membran zu senden. Die Elektroden, die um den Nerv gelegt werden, werden durch den Schrittmacher aktiviert und stimulieren Kontraktionen des Zwerchfells.
Wenn ein Nerv betroffen ist, erhalten Sie ein Implantat, und wenn beide betroffen sind, erhalten Sie zwei.
Seitliche Stiche
Hebe den Arm auf, der der Seite des Schmerzes entspricht, und lege diese Hand auf deinen Hinterkopf. Halten Sie es für 30 bis 60 Sekunden, damit Knoten sich lösen können. Sie können sogar weiter trainieren, während Sie die Dehnung halten.
Zusätzlich können Sie mit der Hand Druck auf die Schmerzstelle ausüben und sich langsam vorwärts und rückwärts beugen. Um Seitenstiche vor dem Training zu vermeiden, führen Sie Kernstrecken durch, einschließlich der oben beschriebenen.
Was ist der Ausblick für einen Zwerchfellkrampf?
Die Aussichten für Diaphragma Spasmen variiert stark abhängig von der Ursache. In den meisten Fällen können jedoch entweder zu Hause Behandlungen oder medizinische Behandlungen die Symptome heilen.
Manchmal sind die Krämpfe auf normale Überanstrengung zurückzuführen und können leicht gelindert werden. In anderen Fällen muss möglicherweise eine Grunderkrankung behandelt werden, und sobald der Zustand behandelt ist, wird der Spasmus ebenfalls behandelt.
Mit neuen Technologien und bildgebenden Geräten sind Ärzte besser denn je darauf vorbereitet, die Ursache eines Zwerchfellkrampfes zu bestimmen und einen positiven Behandlungsplan zu entwickeln.
