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Das Konzept des gesunden Lebens hat sich von einem Laser-Fokus auf Fitness und Ernährung zu einer Mentalität über ganzheitliche Gesundheit entwickelt.
Von der psychischen Gesundheit über das Familien- und Arbeitsleben ist ein gesundes Leben vielfältig. Und der Schlüssel ist oft der Ausgleich. Dieses Gleichgewicht zu finden, kann schwierig sein? und die überwältigende Menge an Ratschlägen im Internet macht es nicht unbedingt einfacher.
Bei der Zusammenstellung unserer Liste der besten "Healthy Living" -Blogs haben wir nach den Bloggern gesucht, die mit gutem Beispiel vorangehen. Gesundes Leben ist nicht immer einfach. Aber zu wissen, dass Sie Vorbilder und unterstützende Gemeinschaften haben, um Sie hochzuheben, wenn Sie bereit sind, das Handtuch zu werfen, kann den Unterschied ausmachen.
Gesund. Glücklich. Leben.
Die treibende Kraft hinter dem schönen und einladenden Blog von Kathy Patalsky ist es, Sie zu inspirieren, pflanzliche Lebensmittel zu probieren und Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Liebe zu zeigen. Der vegane Autor und Blogger teilt köstliche Rezepte, die jeden inspirieren würden, dem veganen Lebensstil eine Chance zu geben. Besuchen Sie den Blog.
Mommypotamus
Traditionelle Weisheit und moderne Forschung sind die Säulen von Heathers Blog. Sie teilt ihre Leidenschaft für die Ernährung ihrer Familie in jeder Hinsicht. Dazu gehört die Verwendung von evidenzbasierter Forschung, um ihre Entscheidungen bei Nahrungsmitteln, natürlichen Heilmitteln, selbstgemachten Schönheitsprodukten und Reinigungsprodukten zu treffen. Aktuelle Beiträge enthalten, welche natürlichen Reinigungsprodukte zu kaufen und wie man sie selbst, ein Rezept für No-Backen Erdnussbutterbisse, und natürliche Heilmittel für Allergie Erleichterung. Besuchen Sie den Blog.
MyFitnessPal Blog
Möglicherweise haben Sie diese beliebte App verwendet, um Ihre Nahrungsaufnahme und Bewegung zu verfolgen. Vertrauen Sie uns, der Blog ist genauso nützlich. Von den Rezepten und Trainingsvorschlägen bis hin zu inspirierenden Geschichten von Mitgliedern - die Inhalte sind vielfältig, relevant und sehenswert. Besuchen Sie den Blog.
Sarah Wilson
Die Bestseller-Autorin der New York Times hat sich mit IQuitSugar.com, Australiens größter digitaler Wellness-Website, einen Namen gemacht, wo sie 1,5 Millionen Menschen half, ihre Zuckergewohnheiten zu brechen. Auf ihrem Blog schreibt Sarah fesselnde Beiträge über alles von Angst und Essen verschwenden, Autoimmunkrankheit, Toxin-freies Leben und "coole Einsamkeit." Besuchen Sie den Blog.
Erdnussbutter-Finger
Was mit Freunden und Familie von Julie Fagan begann, Rezepte und Tipps zu teilen, entwickelte sich zu einem Blog, der von Tausenden geliebt und gelesen wurde. Julies (meist) gesunde Herangehensweise an ein ausgewogenes Leben lässt Platz für ihre Lieblings-Ablässe wie ein Erdnussbutter-Finger hin und wieder. Das macht ihre Beiträge umso besser zuordenbar. Besuchen Sie den Blog.
Fit Bottomed Mädchen
Aus der festen Überzeugung heraus, dass Fit Bottoms in allen Formen und Größen erhältlich sind, ist es keine Überraschung, dass Fit Bottomed Girls (ein Pionier in der Körperbewegung) ein Online-Phänomen geworden ist. Millionen von Menschen strömen hierher, um keine Diät-Tipps zu bekommen, um gesund zu leben, die beste Trainingsausrüstung zu finden und sich von den Erfolgsgeschichten anderer Mitglieder der Gemeinschaft inspirieren zu lassen. Besuchen Sie den Blog.
Glückliche passende Mama
Wenn jemand als ein gesunder lebender Experte beschrieben werden kann, ist es Angela. Diese glückliche, tüchtige Mama ist klinische Sportphysiologenin und RRCA-Lauftrainerin. Oder wie sie es nennt, ein "Fitness-Junkie". Sie teilt ihre Expertise auf ihrem Blog. Wenn sie nicht rennt, Yoga macht und trainiert (und darüber schreibt), wirst du sie in der Küche finden. Dort zaubert sie gerne gesunde Rezepte für ihre Familie. Besuchen Sie den Blog.
Delish Wissen
Als registrierter Ernährungsberater, Yoga-Lehrer und selbsternannter Avocado-Liebhaber führt Alex Caspero auf ihrem Blog mit gutem Beispiel voran. Sie ist fest davon überzeugt, dass die Entwicklung nahrhafter Essgewohnheiten am besten durch die kreative Einführung von gesunden, köstlichen Lebensmitteln aufrechterhalten werden kann. Genau das macht sie. Kommen Sie für die sabbern würdigen Fotos, bleiben Sie für die unglaublichen vegetarischen Rezepte. Besuchen Sie den Blog.
Toby Amidor Ernährung
Mit über 18 Jahren Erfahrung ist Toby Amidor ein Ernährungsexperte. Sie ist oft im Fernsehen für ihre sachkundige, zugängliche Art zu sehen. Ihr Blog-Inhalt ist nicht anders und deckt Themen wie Nahrungsmittelsicherheit, Herzgesundheit, Bauernhof-zu-Tisch, Kinder, Rezepte, Gewichtverlust und mehr ab. Für praktische, unkomplizierte Informationen zu allen Bereichen des Wohlbefindens sind Tobys Blog und Website eine wertvolle Ressource. Besuchen Sie den Blog.
Gewichtige Angelegenheiten
Seit 2005 ruft Yoni Freedhoff auf, was er die "korporative Werbung, lächerliche öffentliche Politik und die allgemeinen Nimmersalben von Big Food, Ernährung und Fettleibigkeit" nennt. Der Ottawa-Arzt und Mitinhaber des Bariatric Medical Institute, ein nicht-chirurgisches Zentrum für Gewichtsabnahme, ist amüsant unversöhnlich in seinen scharfen Kritiken über aktuelle Trends und Praktiken in der Fitness- und Ernährungswelt. Besuchen Sie den Blog.
Gesunde Leben Blogs
Zusammenarbeit und Gemeinschaft sind die großen Ideen bei Healthy Living Blogs, die entworfen wurden, um die bereits unterstützende Gemeinschaft der gesunden lebenden Blogosphäre zu verbessern. Die Website begrüßt alle Blogs mit nur einem Vorbehalt - jeder Blog, der hier vorgestellt wird, muss sich auf Gesundheit konzentrieren. Auf dieser einfachen Website finden Sie neue Blogs und neue Inspirationen, mit einem praktischen Verzeichnis, das auch die lokale Unterstützung erleichtert. Besuchen Sie den Blog.
Natürlich Savvy
Wenn Sie sich jemals von all den widersprüchlichen Gesundheitsinformationen überwältigt gefühlt haben, ist Naturally Savvy genau das Richtige für Sie. Von der Behandlung allgemeiner Fragen zum gesunden Leben (z. B. Kann intermittierendes Fasten langsames Altern?) Bis zum Teilen gesunder Rezepte, persönlicher und häuslicher Pflegetipps und vielem mehr - deckt dieser Blog alles ab. Besuchen Sie den Blog.
Der gesunde Maven
Frauen dabei zu helfen, gesund zu leben, statt für ihre Gesundheit zu leben, ist der Grundstein für den Healthy Maven. Davida beschreibt sich selbst nicht als den durchschnittlichen Wellness-Junkie. Sie konzentriert sich eher auf Qualität als auf Quantität, wenn es um ein Leben geht, das gelebt wird. Während sich die Wellness-Landschaft weiter entwickelt, ist Davida mit vielen tollen Rezepten, Workouts und Tipps für gesundes Leben hier, um Ihnen zu helfen, Ihr eigener Gesundheitsfürsprecher zu werden. Besuchen Sie den Blog.
Fitful Fokus
Eine persönliche Herausforderung, vor rund sechs Jahren ein gesünderes Leben zu führen, hat Nicole zu einem NASM-zertifizierten Personal Trainer gemacht, der die Fitness-Liebe verbreiten möchte. Ihr Ansatz für gesundes Leben ist auf der ganzheitlichen Seite. Sie ist genauso begeistert von gutem Essen wie von Schweiß. Folgen Sie neuen Wegen, um fit zu werden, halten Sie Ihren Bauch voll mit gutem Essen und konzentrieren Sie sich auf gesundes Leben. Besuchen Sie den Blog.
Bissen von Wellness
Sam ist Ernährungsberater und Personal Trainer. Auf dem Blog zeigt sie, wie man Gesundheit und Wellness Bissen für Bissen anpackt. Sie besitzt eine gesunde Catering-Firma und ein Fitnessstudio mit Frauen, aber ihr Blog ist eine Möglichkeit für sie, so viele Frauen wie möglich zu erreichen und ihnen zu helfen. Von gesunden, gesunden Rezepten, die in weniger als 30 Minuten zusammenkommen, bis hin zu Workouts, Ernährung und Fitnesskursen - es gibt viel zu tun. Besuchen Sie den Blog.
Gesundes Set von Allina Health
Gesund, geh, geh! Der Allina Health Blog bietet aktuelle Gesundheitsnachrichten, Rezepte, Übungen, Vorsorge und vieles mehr. Die Website ist intuitiv und organisiert. Das macht es einfach, spezifische Informationen zu finden oder etwas Neues zu lernen. Besuchen Sie den Blog.
Jessica ist seit über 10 Jahren Autorin und Redakteurin. Nach der Geburt ihres ersten Sohnes verließ sie ihren Werbejob, um freiberuflich zu arbeiten. Heute schreibt, redigiert und beratend sie für eine große Gruppe von festen und wachsenden Kunden als vierköpfige vierköpfige Hausfrau und arbeitet in einem Nebenkonzert als Co-Direktorin für eine Kampfsportakademie. Zwischen ihrem geschäftigen Privatleben und einer Mischung aus Kunden aus verschiedenen Branchen - wie Stand-up-Paddleboarding, Energieriegel, Industrieimmobilien und vieles mehr - wird Jessica nie langweilig.
