Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person.
Mit einem neuen Jahr kommt die traditionelle Möglichkeit, Veränderungen in uns selbst zu bewirken, die uns und die um uns herum mehr Freude, Frieden und Liebe bringen. In diesem neuen Jahr habe ich eine persönliche Einladung an Krebspatienten und Überlebende überall.
Ich lade uns ein, loszulassen, zu versuchen, zu dem zurückzukehren, was wir vor unseren Behandlungen waren, und stattdessen zu umarmen und zu lieben, wer wir jetzt sind. Ich lade alle Unterstützer von Krebspatienten ein, sich der Krebsreise bewusst zu werden, eine Reise, die erst nach der feierlichen Verkündigung der Worte "Remission" beginnt? oder? Krebsfrei ?.
Aber zuerst, lass mich dir meine Geschichte erzählen.
Ich verbrachte die meiste Zeit meiner Kindheit in einem Tanzstudio. Ich trainierte in meinen spitzen Schuhen mit blasigen und blutenden Zehen. Der Schmerz wurde überschattet von meiner Liebe zur Kunst und meinem Wunsch, eine bessere und stärkere Tänzerin zu werden.
Nicht einmal in meinen Bestrebungen glaubte ich, dass das eine Ding, das ich am meisten in der Welt schätzte, weggenommen werden konnte.
Mit 16 Jahren wurde mir gesagt, dass ich Osteosarkom oder Knochenkrebs in meiner oberen Tibia habe. Irgendwo im Wirbelwind der Informationen und Gefühle, die mit der Diagnose einhergehen, habe ich gelernt, dass - zusammen mit einer umfangreichen Chemotherapie - eine Operation stattfinden würde, die dauerhaft die Struktur und Funktion meines einst kräftigen und gesunden Beines verändern würde.
Sie bezeichneten es als eine Extremitäten-Salvage-Operation.
Ich lerne los von meiner Steckdose
Mit 17 erklärten meine Ärzte offiziell, dass ich in Remission bin. Es war einer der glücklichsten Momente, an die ich mich erinnern konnte, von dem Team, das mir das Leben gerettet hatte, aus dem Krankenhaus herausgeführt zu werden. Meine Freunde, Familie und Gemeinschaft waren so erleichtert, dass es mir besser ging.
Dann kam mein Wiedereintritt in die reale Welt.
Ich erinnere mich, dass ich am ersten Tag meiner Highschool-Zeit in die Schule gegangen bin - zögerlich und ohne Perücke, um die sehr kurze Schicht aus Pfirsichflaum zu maskieren, die mein einst langes, blondes, welliges Haar ersetzt hatte. Als die Glocke läutete, blieb ich hinter meinen Kollegen zurück. Mein Bein erlaubte mir nicht mehr, mit dem schnellen Tempo des Rests der Welt Schritt zu halten.
Nach der Schule ging ich mit all meinen engsten Freunden ins Ballettstudio. Als ich die Auftritte sah, brauchte ich nicht lange, um mich mit der Tatsache zu arrangieren, dass der Tanz nicht mehr das Ventil sein konnte, das mir die geistige und körperliche Gesundheit gab, die ich brauchte. Also lass ich es gehen.
Schwierigkeiten, sich zu verbinden
Die Trauer, die ich empfand, weil Krebs mich verändert hatte, war etwas, mit dem ich nicht umgehen konnte. Ich kämpfte darum, mich mit meinen Freunden zu verbinden. Ich weinte, wenn sie ohne mich ins Ballett gingen. Ich habe elendig auf die SAT- und ACT-Tests reagiert, die ich nur wenige Monate nach Beendigung der Chemotherapie gemacht habe.
Zu allem Überfluß hatte ich ein unaufhörliches Gefühl der Angst entwickelt, das sich ständig anhielt.
Niemand wusste oder nahm sogar vor zu verstehen, was mit mir passierte. Weil Remission besser? Wir dachten alle, ich sollte besser sein? Ich sollte ich sein? nochmal.
Durch viel harte Arbeit und unbefestigte Navigation erfuhr ich jedoch, dass dies nicht der Fall sein würde.
Drei Fragen
Niemand wusste genug, um mir sagen zu können, was ich erfahren könnte, oder einen Ratschlag zu geben, wie ich meine alte Welt als jemanden wiedererlangen könnte, den ich kaum erkennen konnte.
Die größten Probleme, mit denen ich zu kämpfen hatte, waren diese drei Fragen.
Der Erste: Wie lasse ich einfach los, wer ich vorher war?
Der Zweite: Wie lerne ich das zu lieben? Ich bin jetzt konfrontiert mit?
Und das dritte: Wo soll ich anfangen?
Natürlich gibt es keine allgemeingültige Antwort auf diese Fragen. Alle unsere Erfahrungen sind einzigartig. Aber nachdem ich mit unzähligen Krebsüberlebenden gesprochen hatte, kamen einige wichtige Themen auf, von denen ich wünschte, ich hätte sie früher verstehen können.
Der erste ist zu verstehen, dass viele Menschen wahrscheinlich nicht wissen oder verstehen, die Studien, die Sie weiterhin nach Krebs haben werden. Wisse, dass du nicht alleine bist. Und dass du nicht verrückt bist. Mehr Menschen als du zählen konntest die gleichen Dinge gefühlt haben. Es ist normal.
Articulate, so gut du kannst, mit deinem Krebssupport-Team. Und wenn Verbalisierungen schwierig sind, ziehe die Erfahrungen anderer an, die bei dir mitschwingen, um ihnen zu helfen, sie zu verstehen. Sie sind Ihr größter Anwalt.
Die zweite besteht darin, Ihre Ressourcen zu nutzen. Es ist erstaunlich, wie viele Menschen helfen wollen, wenn sie verstehen, dass du kämpfst. Ich fand Therapeuten, Personal Trainer, College-Berater und so viele andere, die mich ernst nahmen und Türen öffneten, die ich nie allein hätte öffnen können. Hab keine Angst, deine Wahrheit zu sagen.
Das dritte ist, mit den Fähigkeiten deines Körpers zu experimentieren. Unsere Körper werden oft während des gesamten Krebsbehandlungsprozesses verändert. Drücken Sie sich selbst, um zu verstehen, was Ihre Grenzen und mentalen Barrieren wirklich sind.
Als ich zum ersten Mal von einer Klippe ins Wasser sprang, war ich mir sicher, dass mein Bein irgendwie verschwinden würde, sobald es ins Wasser gefallen wäre. Als ich endlich den Mut hatte zu springen (und wir reden hier vielleicht 10 Fuß), stellte ich fest, dass es nicht anders war als vorher. Akzeptiere, was deine wahren Grenzen sind, aber projiziere keine falschen Einschränkungen auf dich selbst.
Nimm, was dir dient, und lass den Rest
Das Schönste, was ich teilen möchte, ist, dass trotz der unvermeidlichen und andauernden Herausforderungen, die mit Krebs einhergehen, das Leben nicht sein kann und wird gerade so schön, aber Mehr wunderschön und erfüllend als je zuvor. Mit niedrigen Tiefs kommen hohe Höhen.
Die Gemeinschaft, Unterstützung und Ermächtigung, die ich durch das Teilen meiner Geschichte erhalten habe, haben meine Leidenschaft für das schöne Leben, das ich lebe, neu entfacht - Narben, Begrenzungen und alles.Ich bin nun zertifizierter Yogalehrer und finde mehr Erfüllung in dieser Praxis als alles andere, was ich in meinem Leben erlebt habe. Es passt nicht nur zu meinem Bein, sondern es füllt mein Leben mit Kraft, Kraft und Selbstvertrauen.
Nimm, was dir dient, und lass den Rest. Ihre Möglichkeiten sind endlos, und Sie haben viel Zeit, Ressourcen und Unterstützung, um zu entdecken, wie das? ist so wunderschön einzigartig für dich. Es braucht körperliche Arbeit, emotionale Arbeit, Erforschung, Gelassenheit und ebenso viele Lacher wie es vielleicht Schreie gibt. Aber diese Reise macht uns schön. Es macht uns stark. Es fordert uns heraus und wir als Krebs-Stamm fordern es zurück.
Einzeln und gemeinsam sind wir eine Kraft, mit der man rechnen muss.
Sofia Holub ist eine Osteosarkom (Knochenkrebs) Überlebende und ein Krebs-Überlebens-Experte. Sie ist die Gründerin von SofiaHolubWellness.com, einer Online-Plattform, die eine große Gruppe von Krebsüberlebenden dazu bringt, durch Yoga, Gemeinschaft und Selbstakzeptanz Gesundheit, Leben und Glück zu finden. Sie können sie auf ihrer Website oder auf Instagram finden
