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Fettleibigkeit ist ein komplizierter Gesundheitszustand. Es kann psychologische, biologische und kulturelle Komponenten haben oder oft eine Mischung aus allen dreien. Zu viel Gewicht tragen kann eine Vielzahl von gesundheitlichen Folgen, wie ein erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und Osteoarthritis. Viele Amerikaner kämpfen mit Fettleibigkeit. Tatsächlich sind die Fettleibigkeitsraten in den USA seit den 1970er Jahren stetig angestiegen. Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gelten mehr als ein Drittel (35,7 Prozent) der US-amerikanischen Erwachsenen als fettleibig, ebenso wie fast 17 Prozent der Kinder im Alter von 2 bis 19 Jahren.
Die Blogger auf dieser Liste zeigen zwei wichtige Konzepte: Fettleibigkeit passiert nicht über Nacht und auch keine gesünderen Lebensgewohnheiten. Viele der Blogger teilen ihre eigenen Reisen und markieren Wege, um Gewicht zu verlieren und aktiver zu werden. Andere trennen Tatsache von Fiktion in der Welt der Gesundheit Modeerscheinungen.
Adipositas-Panacea
Peter Janiszewski, PhD, und Travis Saunders, PhD, CEP, sind Adipositas-Forscher und die Autoren von Adipositas Panacea. Viele ihrer Beiträge konzentrieren sich auf die Mythen um Produkte, die als Gesundheits- und Fitnessgeräte vermarktet werden. Zum Beispiel berichtet Saunders in einem Beitrag über die vielen Probleme, die er mit einem Heimtrainer für Kleinkinder sieht. Ein weiterer Beitrag wiegt die Vor- und Nachteile des Stehpultes.
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Diane Carbonell: Fit ins Ziel
Diane Carbonell verlor über 150 Pfund und konnte es seit über 18 Jahren behalten. Sie hat ein Buch über ihre Gewichtsverlust Reise geschrieben und ist sogar auf der Dr. Oz Show erschienen. Auf dem Blog teilt sie Einzelheiten über ihr Familienleben, ihre Lieblingsrezepte und die Herausforderungen, denen wir alle gegenüberstehen, wenn es um Gewichtsabnahme geht.
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Es geht nicht um Ernährung
Dina Rose, PhD, konzentriert sich darauf, Eltern beizubringen, wie sie gesunde Gewohnheiten in ihren Haushalten übernehmen können. Sie hat einen Hintergrund in der Soziologieforschung, den sie verwendet, um sie schriftlich zu informieren. Ihre Beiträge diskutieren Wege, wie Eltern ihre Kinder dazu bringen können, gesunde Beziehungen mit Essen zu haben. Glücklicherweise, so Dr. Rose, gehört es nicht dazu, sie dazu zu zwingen, Grünkohl zu essen!
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Gewichtige Angelegenheiten
Dr. Yoni Freedhoff, Hausarzt, Professor und Autor, hält seine Beiträge kurz und bündig und gibt Ihnen die relevanten Details zu einer Reihe wichtiger Gesundheitsthemen. Er betrachtet Produkte, wie das neue, gesündere? Kit Kat Bar wird vermarktet als weniger Zucker und eine Kinderplatte, die entworfen wurde, um ein Brettspiel nachzuahmen. Jedes Produkt hat seine eigenen Probleme, und Dr. Freedhoff erklärt warum.
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Fooducates Blog
Fooducate ist eigentlich eine App entwickelt, um die Forschung für Sie zu tun, wenn es darum geht, was in Ihrem Essen ist. Die App scannt den Barcode eines Produkts und teilt Ihnen mit, ob die Zutaten nahrhaft sind oder ob Sie besser eine andere Option wählen. Der Blog ist gefüllt mit Informationen darüber, warum es so wichtig ist, gesund zu essen. Es gibt auch einen Community-Feed, in dem die Leute ihre eigenen gesunden Snacks posten und wie sie die Ziele für das Abnehmen erreichen.
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Lebensmittelpolitik
Food Politics ist der Blog der preisgekrönten Autorin und Ernährungs- und Gesundheitsprofessorin Marion Nestle. Sie diskutiert öffentliche Gesundheitspolitiken, wie die Limo-Steuer in Berkeley und die Bemühungen des Vereinigten Königreichs, die Zuckeraufnahme zu reduzieren. Sie werden keine Rezepte für das Abendessen finden, aber Sie werden eine eingehende Analyse dessen finden, was hinter den Kulissen in der Lebensmittelindustrie vor sich geht und was die Regierungspolitik in Bezug auf Lebensmittel antreibt.
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Der OAC-Blog
Die Obesity Action Coalition (OAC) ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Verbreitung von Bewusstsein und der Aufklärung und Unterstützung der Gesundheit von Menschen mit Fettleibigkeit widmet. Der Blog der Organisation befasst sich mit Themen, die sowohl Menschen mit Fettleibigkeit als auch ihre Angehörigen betreffen. Die Beiträge reichen von der Aktualisierung der Regierungspolitik bis hin zu Gewichtsverzerrungen und deren negativen Auswirkungen.
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MyFitnessPal Blog
MyFitnessPal ist eine weitere Gesundheits- und Fitness-App, die entwickelt wurde, um Ihre Ernährungsziele auf Kurs zu halten. Der Blog ist voll von gesunden Rezepten, Trainingstipps und allgemeinen Wegen, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Verschiedene Autoren bringen eine Reihe von Know-how zu den Posts, die Tipps wie Arten von Übungen zu versuchen oder wie man eine gesunde Speisekammer organisieren.
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Flucht vor Fettleibigkeit
Escape of Obesity Chronicles die Reise einer Mutter von 278 Pfund auf 100 Pfund leichter, dann zurück zu den 200s und auf eine andere Gewichtsverlust-Mission. Lyn diskutiert ihre Höhen und Tiefen mit Essen und den körperlichen und emotionalen Herausforderungen, die sie erlebt hat, als sie versuchte, Gewicht zu verlieren. Sie spricht auch darüber, was für sie funktioniert hat und stellt Rezepte und Essensführer zur Verfügung.
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Psychologie heute: Die Schwerkraft des Gewichts
Dr. Sylvia R. Karasu verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz bei Fettleibigkeit und Gewichtsabnahme. Zu diesem Zweck untersucht ihr Blog Themen wie Ernährung, Bewegung, Schlafmuster, Stoffwechsel und psychologische Probleme und wie sie mit dem Kampf einer Person gegen Fettleibigkeit zusammenhängen. Ihre Beiträge sind gründlich und gut recherchiert und bieten viele detaillierte Einblicke in jedes Thema, das sie anpackt.
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300 Pfund nach unten
Folgen Sie einer Frau auf ihrer Reise, um 300 Pfund zu verlieren. Mit einem Gewicht von über 400 Pfund und einer ungesunden Beziehung mit dem Essen wusste Holly, dass sich etwas ändern musste. Sie hatte eine Operation zur Gewichtsabnahme und begann ihre Reise, um 300 Pfund zu verlieren, einen Schritt nach dem anderen. Ihr Blog zeichnet die Höhen und Tiefen auf, die mit der Veränderung Ihrer Beziehung zum Essen einhergehen.
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Die Welt nach Eggface
Nachdem sie bemerkt hatte, dass ihr Gewicht im Alter von 35 Jahren ernste gesundheitliche Probleme verursachte, beschloss Michelle Vicari, eine Gewichtsabnahme zu machen. Sie ließ die Pfunde fallen, räumt aber ein, dass es eine lebenslange Herausforderung sei, sie davon abzuhalten. Auf dem Blog diskutiert sie alles von der Vorbereitung der Mahlzeiten bis hin zu ihrer Anwaltschaft mit der Obesity Action Coalition (OAC).
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Dr. Zoe Harcombe
Dr. Zo? Harcombe, PhD, hat eine Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung. Sie praktiziert gesundes Essen in ihrem eigenen Leben und hat sogar einige ihrer Essgewohnheiten in ihre Ernährungsbücher aufgenommen. Dr. Harcombes Blog befasst sich mit verschiedenen Themen in Bezug auf Essgewohnheiten, Ernährung und öffentliche Gesundheit. Ihr Adipositas-Abschnitt enthält Beiträge, die Verbindungen zwischen bestimmten Diäten und Fettleibigkeit und Studien von Essgewohnheiten auf der ganzen Welt untersuchen.
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Der Blog der Adipositas-Gesellschaft
Die Adipositas-Gesellschaft ist eine Non-Profit-Organisation, die sich dem Verständnis von Fettleibigkeit aus wissenschaftlicher Sicht widmet. Die Organisation zielt darauf ab, mehr über die Ursachen von Fettleibigkeit zu lernen und dazu beizutragen, um Menschen zu helfen. Ihr Blog behandelt die neuesten Forschungsergebnisse und Entwicklungen von Mitgliedern sowie Veranstaltungen, die Forscher und politische Entscheidungsträger zusammenbringen, wie ObesityWeek.
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