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Mangos sind nicht nur eine der beliebtesten Früchte der Welt, sie sind auch unglaublich gut für dich. Sie werden vor mehr als 5.000 Jahren in Indien angebaut. Zu ihren Vorzügen...

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15 große Geschenkideen für Ihre Gesundheit Guru Freund

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14 Dinge, die diese hippe Nanny jedes neue Elternteil wissen will

Als Kindermädchen in den letzten zehn Jahren habe ich das Gute, das Schlechte und das Da draußen erlebt, wenn es um Elternschaft geht. Zum ersten Mal Eltern, atme einfach. Ich...

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14 Plank Variationen, die Sie nicht versucht haben, aber müssen so schnell wie möglich

Das Streben nach perfekten Bauchmuskeln erscheint oft wie eine lebenslange Tortur. So viele Dinge - Pizza, Pasta und oh ja, Schwangerschaft! - können unsere Träume von einem getönten Bauch vereiteln....

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14 Parenting Hacks eine Mutter der Zwillinge verwendet, um gesund zu bleiben

Ich habe es 11 Monate mit Zwillingen gemacht, und wie Hundejahre fühlt es sich wie eine Ewigkeit an - und eine totale Unschärfe. Die Tage, in denen ein einziges Kind...

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Nootropika sind die Gehirn-Booster, die jeder 2018 einnehmen wird

Lass uns deinem Gehirn helfen Das haben wir alle schon durchgemacht. Wir machen zerstreute Dinge wie einen Laptop am Sicherheitskontrollpunkt. Oder wir können uns nicht auf die eine Arbeitsaufgabe konzentrieren,...

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14 gesunde Suppe Rezepte aus der ganzen Welt

Wenn das Wetter draußen kühl wird, gibt es nichts, das so tröstlich ist wie ein Suppentopf, der in der Küche brodelt, während der köstliche Duft Ihr Zuhause erfüllt. Während Hähnchennudeln...

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14 'Greys Anatomy' Zitate, die uns Leben geben

Gray's Anatomie? ist zurück für seine 13. Saison, und wir sind bereit für eine weitere Reise in das Gray-Sloan Memorial Hospital. Die Hit-TV-Show verordnete uns alle mit Jahren des Dramas,...

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13 nicht so verrückte Gedanken, die jeder vor seinem ersten Besuch hat

Ich bin ein Veteran der psychischen Gesundheit. Meine Eltern sind Psychiater und Therapeuten (was bedeutete, dass ich nie ein einziges Argument gewonnen habe). Ich arbeitete in ihrem Büro für mehrere...

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10+ gesunde Snacks für eine TV-Binge Watch

Herbst und Winter bringen kürzere Tage und kältere Nächte, so dass viele von uns lieber vor dem Fernseher in den Winterschlaf gehen, als nach draußen zu gehen. Streaming-Dienste machen es...