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10 Tipps zum (erfolgreichen) Abnehmen mit Ihrem wichtigen Anderen

Diäten mit Ihrem Partner scheint wie ein Kinderspiel. Du hast einen ständigen Übungskumpel, einen Verantwortlichkeitspartner und jemanden, der wirklich versteht, was du durchmachst. Plus, Forschung zeigt, dass Paare, die gesunde...

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Die Diät Avocado ist hier, um Ihre zweite Portion Toast zu rechtfertigen

Spanien hat gerade seine (zu Recht gehypte) Alternative zu unserer geliebten Frucht vorgestellt. Die Avocado ist jetzt in einer fettarmen Variante erhältlich. Aber wie um alles in der Welt kann...

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3 Diabetes-freundliche Frühlingsrollen für das Vorwärtskommen

Mehr Gemüse zu essen ist eines der besten Dinge, die wir tun können, um unsere Gesundheit zu verbessern. Es ist ein einfacher Weg, um unseren Mahlzeiten Antioxidantien und Ballaststoffe hinzuzufügen,...

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Köstlich Ella Wie meine Diät revamped mein Leben

Im Jahr 2011 wurde bei Ella Woodward ein posturales Tachykardiesyndrom diagnostiziert. Für die damals 20-Jährige verursachten die Diagnose und ihre Symptome - wie chronische Müdigkeit, Magenprobleme, Kopfschmerzen und unkontrollierbarer Blutdruck...

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4 köstliche zuckerfreie Mittagessen Rezepte

Weißt du, was in deinem Mittagessen ist? Die meisten Amerikaner bekommen zu viel Zucker, und das liegt zum Teil daran, dass Zucker auch in die gesündesten Lebensmittel gelangt. Viele verpackte...

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Liebe Eltern, Angst bei Kindern ist ein ernstes Problem

Holly *, ein Casting-Agent in Austin, Texas, hatte mit ihrem ersten Kind, Fiona, jetzt 5 Jahre alt, eine Depression nach der Geburt. Heute nimmt Holly Medikamente, um ihre Angst und...

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Deshalb habe ich mich im Büro über meine psychische Gesundheit geöffnet

Ich habe mir vorgestellt, dies tausend verschiedene Zeiten zu teilen, während Gesprächen an der Kaffeemaschine oder nach besonders anstrengenden Meetings. Ich habe mir vorgestellt, wie ich es in einem Moment...

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Eine Woche inspirierende #Truthbomb Wisdom von Autor Danielle LaPorte

Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem schnellen Meditationsshesh, schlürfen Sie einen mit Chlorophyll gefüllten Smoothie zum Frühstück und packen Sie einen Kohlsalat in Ihre Lunchbox, der 1.000+ Likes wert ist?...

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Schuppen, was Ihre juckende Kopfhaut versucht, Ihnen zu sagen

Wenn es um Schuppen geht, konzentrieren sich die meisten Leute auf die Flocken. Jucken hingegen kann die unangenehmste Nebenwirkung sein. Was genau versucht Ihre kratzige Kopfhaut Ihnen zu sagen? Informieren...

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7 Zystische Fibrose Wohltätigkeit, die etwas bewirkt

Zystische Fibrose ist eine chronische Erkrankung, die dazu führt, dass sich Schleim in der Lunge, der Bauchspeicheldrüse und anderen Organen bildet. Dies verursacht Probleme beim Atmen, erhöht die Wahrscheinlichkeit von...