Das Leben mit chronischen Schmerzen erschwert den Alltag. Es berührt jeden einzelnen Teil meines Lebens, von der Hygiene über das Kochen, Beziehungen, bis hin zum Schlafen. Ich habe seit dem Kindergarten mit chronischen Schmerzen gelebt. Wenn Sie auch mit diesem vier Buchstaben-Wort als Ihr ständiger Begleiter leben, werden Sie wahrscheinlich diese 12 Dinge nur allzu gut zuordnen.
1. Du weißt nie, wie du dich am Morgen fühlst
Wenn Sie mit chronischen Schmerzen leben, ist jeder Tag ein Abenteuer. Das ist doppelt für den Start des Tages. Wir wissen nie, mit wie viel Schmerz wir aufwachen oder wie es sich im Laufe des Tages ändern wird.
2. Die Leute scheinen nicht zu verstehen, was? Chronisch? meint
Geliebte Leute meinen es oft gut, wenn sie uns Dinge sagen wie: "Hoffe es geht dir bald besser?" Die Realität ist, der Schmerz hört nicht auf, daher ist es schwer zu wissen, was man sagen soll.
3. Hast du ___ ??
Auch hier meinen die Leute gut und wollen helfen. Dennoch sehen wir, dass Fachleute Hilfe bei unseren Schmerzzuständen bekommen und meistens selbst viel recherchieren. Wir kennen unsere Körper am besten. Wenn wir Frustrationen teilen, liegt das meist daran, dass wir mehr Empathie als Strategie wollen.
4. Manche Tage sind leichter als andere
Ich habe in den letzten 23 Jahren jeden Tag mit unterschiedlichen Schmerzen zu tun gehabt. Einige Tage sind viel einfacher. Andere Tage sind ein absolutes Kampffest.
5. Sie LOL wenn Sie Fragen wie, haben Sie heute Schmerzen?
Zum Arzt zu gehen ist eine ziemlich regelmäßige Erfahrung für uns. Wenn Sie gehen, werden sie fragen, ob Sie Schmerzen haben und wo es ist, entweder verbal oder auf einem Formular. Ich kann nie vermeiden, über diese Frage zu lachen. Normalerweise fühle ich mich schlecht, wenn ich es tue. Ich weiß, dass die fragende Person es nicht aus Bosheit oder mangelndem Verständnis tut, sondern weil sie fragen müssen.
6. Ärzte ohne Schmerzen verstehen nicht immer
Gesundheitsdienstleister sind erstaunliche Menschen. Sie machen einige der schwierigsten Jobs auf der ganzen Welt. Das heißt, es gibt eine Menge, die über Schmerz missverstanden wird. Einige der häufigsten Missverständnisse sind, dass jüngere Menschen keine chronischen Schmerzen haben können und starke Medikamente immer zur Sucht führen.
7. Umgang mit Schmerzen ist mehr als Pillen
Patches, Kinesiology Tape, Übungen, Meditation, Self-Care? Dies sind alle ein Teil der Toolbox für chronische Schmerzen. Wir versuchen oft eine Menge, bevor wir zu einer Medikation übergehen, es sei denn, wir wissen, dass Medikamente die einzigen Dinge sind, die der Menge oder Art von Schmerz helfen, in dem wir uns befinden.
8. Die Erleichterung, die Sie fühlen, wenn Schmerzmittel anfangen zu arbeiten
Schmerz beeinflusst so viel von unserem Leben, einschließlich, wie wir mit anderen interagieren. Wenn die Erleichterung anfängt zu schlagen, hilft es, so viele dieser Schmerzsymptome zu beseitigen. Heck, wir werden sogar produktiv! Wir gehen zurück, um wir selbst zu sein, anstatt dass jemand darum kämpft, den Tag zu überleben.
9. Warten auf diese Medikamente bringt sowohl Schmerz und Angst
Ob aufgrund von Schreibfehlern, Versicherungsanforderungen oder Stigmatisierung, das Warten auf diese nächste Dosis, um unsere Schmerzen zu lindern, ist hart. Es geht nicht um ein Hoch, sondern um Erleichterung. Diese Medikamente ermöglichen es uns, voll am Leben teilzunehmen.
10. Medikamente entfernen Schmerzen jedoch nicht vollständig
Der Schmerz ist immer noch ein ständiger Begleiter. Es ist immer bei uns, auch wenn wir Medikamente einnehmen.
11. Schmerz verändert alles?
Ich erinnere mich nicht an ein Leben vor chronischen Schmerzen, außer dass ich in übergroßen T-Shirts herumlief und Müsli aß. Andere, die ich kenne, haben ein pulsierendes und ausdrucksvolles Leben gelebt, das chronische Schmerzen lähmt. Es verändert, wie wir unsere Zeit und Energie nutzen, welche Jobs (wenn überhaupt) wir können und jede einzelne Beziehung, die wir haben.
12. Unterstützung ist alles
Am längsten kannte ich niemanden, der sich mit chronischen Schmerzen befasste. Meine Urgroßmutter hat sich damit auseinandergesetzt, aber als ich 11 war, ist sie verstorben. Erst als ich am College war, traf ich andere, die sich mit chronischen Schmerzzuständen beschäftigten. Es hat sich so sehr für mich verändert. Ich fing an, eine Steckdose zu haben, die verstand. Wenn ich über Stigmatisierung oder Brainstorming sprechen musste, wie ich meinen Schmerz meinem Gesundheitsteam mitteilen konnte, hatte ich Leute dort. Es ist komplett anders, wie ich meine Gefühle um meinen Schmerz herum verarbeiten kann.
Kirsten Schultz ist eine Schriftstellerin aus Wisconsin, die sexuelle und geschlechtsspezifische Normen in Frage stellt. Durch ihre Arbeit als chronische Krankheits- und Behindertenaktivistin hat sie den Ruf, Barrieren niederzureißen und gleichzeitig konstruktive Probleme zu verursachen. Kirsten hat kürzlich Chronic Sex gegründet, der offen darüber diskutiert, wie Krankheit und Behinderung unsere Beziehungen zu uns selbst und anderen beeinflussen, einschließlich - Sie haben es erraten - Sex! Sie können mehr über Kirsten und Chronic Sex auf chronicsex.org erfahren.
