Geschwollenes Zahnfleisch
Geschwollenes Zahnfleisch ist relativ häufig. Die gute Nachricht ist, dass man zuhause viel tun kann, um Schwellungen zu lindern und Beschwerden zu minimieren.
Wenn Ihr Zahnfleisch für mehr als eine Woche geschwollen bleibt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt. Sie können die genaue Ursache der Schwellung diagnostizieren und einen Behandlungsplan empfehlen.
Hauspflege für die Schwellung des Zahnfleisches
Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Zahnfleisch geschwollen ist, versuchen Sie die folgenden Schritte zur häuslichen Pflege:
- Bürsten Sie mindestens zweimal täglich und Zahnseide regelmäßig. Die meisten geschwollenen Zahnfleisch werden durch Gingivitis verursacht, gute Mundhygiene ist eine starke Verteidigung.
- Stellen Sie sicher, dass Ihre Zahnpasta (oder Mundwasser) nicht Ihr Zahnfleisch reizt. Wenn Sie glauben, dass Ihre Mundhygieneprodukte Ihr Zahnfleisch reizen, versuchen Sie es mit einer anderen Marke.
- Vermeiden Sie Tabakprodukte. Tabak kann Ihr Zahnfleisch reizen.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da diese Ihr Zahnfleisch zusätzlich reizen können.
- Fügen Sie zusätzliche Früchte und Gemüse zu Ihren Mahlzeiten hinzu, um sicherzustellen, dass Sie eine ausgewogene Diät haben.
- Essen Sie keine Lebensmittel wie Popcorn, die sich zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch festsetzen können.
- Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen Getränken und Essen.
Am wichtigsten, ignorieren Sie nicht Ihr geschwollenes Zahnfleisch. Versuchen Sie nach Hause Pflegehilfsmittel, aber wenn sie unwirksam sind, Ihren Zahnarzt zu sehen, um sicherzustellen, dass die Schwellung ist kein Symptom für etwas Ernsteres.
Hausmittel für geschwollenes Zahnfleisch
Probieren Sie eines dieser Hausmittel, um Ihr geschwollenes Zahnfleisch zu lindern:
Salzwasser
Eine Salzwasserspülung kann eine Zahnfleischentzündung beruhigen und die Heilung gemäß einer Studie aus dem Jahr 2016 fördern.
Richtungen:
- Mischen Sie 1 Teelöffel Salz und 8 Unzen lauwarmes warmes Wasser.
- Spülen Sie Ihren Mund mit dieser Salzwasserlösung für 30 Sekunden.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 bis 3 mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Warme und kalte Kompressen
Warme und kalte Kompressen können Schmerzen und Schwellungen im geschwollenen Zahnfleisch lindern.
Richtungen:
- Nachdem Sie einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch in warmem Wasser getränkt haben, drücken Sie das überschüssige Wasser aus.
- Halten Sie das warme Tuch etwa 5 Minuten lang gegen das Gesicht - außerhalb des Mundes, nicht direkt auf das Zahnfleisch.
- Wickeln Sie einen Beutel mit zerstoßenem Eis in einen sauberen Waschlappen oder ein Handtuch und halten Sie es für etwa 5 Minuten an Ihr Gesicht.
- Wiederholen Sie den Warm / Kalt-Zyklus 2 bis 3 weitere Male.
- Tun Sie dies 2 bis 3 Mal pro Tag für die ersten zwei Tage nach der Entdeckung von geschwollenem Zahnfleisch.
Kurkuma-Gel
Kurkuma enthält Curcumin, das antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Laut einer Studie von 2015 könnte Kurkuma-Gel Plaque und Gingivitis verhindern. (Gingivitis ist eine häufige Ursache für geschwollenes Zahnfleisch.)
Richtungen:
- Spülen Sie nach dem Zähneputzen Ihren Mund mit frischem Wasser.
- Wenden Sie Kurkuma-Gel auf Ihr Zahnfleisch an.
- Lassen Sie das Gel für etwa 10 Minuten auf Ihrem Zahnfleisch sitzen.
- Swish frisches Wasser um den Mund, um das Gel abzuwaschen.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Wasserstoffperoxid
Das Indiana State Department of Health schlägt vor, dass rotes, wundes oder geschwollenes Zahnfleisch gründlich mit einer Wasser- und Wasserstoffperoxid-Lösung unter Verwendung von Lebensmittelqualität, nur 3 Prozent Wasserstoffperoxid-Lösung gespült werden sollte.
Richtungen:
- Mischen Sie 3 Esslöffel 3% Wasserstoffperoxid mit 3 Esslöffeln Wasser.
- Swish die Mischung um den Mund für etwa 30 Sekunden.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 bis 3 mal pro Woche, bis die Schwellung verschwindet.
Essentielle Öle
Laut einem Artikel im European Journal of Dentistry von 2013 sind Pfefferminze, Teebaum und Thymianöl wirksam, um das Wachstum von krankheitserregenden Mikroorganismen im Mund zu verhindern.
Richtungen:
- Mischen Sie drei Tropfen ätherisches Öl Pfefferminze, Thymian oder Teebaum mit 8 Unzen warmem Wasser.
- Spülen Sie den Mund, indem Sie die Mischung etwa 30 Sekunden lang herumschütteln.
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 mal am Tag, bis die Schwellung verschwindet.
Aloe Vera
Aloe Vera Mundwasser, nach einem Artikel 2016 im Journal of Clinical und Experimental Dentistry, ist so effektiv wie Chlorhexidin - eine verschreibungspflichtige Gingivitis Behandlung - bei der Heilung und Vorbeugung von Gingivitis.
Richtungen:
- Swish 2 Teelöffel Aloe Vera Mundwasser
- Spuck es aus; schluck es nicht.
- Tun Sie dies 2 mal am Tag für 10 Tage.
Was hat mein Zahnfleisch anschwellen lassen?
Häufige Ursachen für geschwollenes Zahnfleisch sind:
- Gingivitis (entzündetes Zahnfleisch)
- Infektion (Virus oder Pilz)
- Unterernährung
- schlecht sitzende Prothesen oder zahnärztliche Geräte
- Schwangerschaft
- Empfindlichkeit gegenüber Zahnpasta oder Mundwasser
- Essensreste stecken zwischen Zähnen und Zahnfleisch
- Nebenwirkung einer Medizin
Es gibt andere mögliche Ursachen für Zahnfleischentzündung und Schwellung.
Der beste Weg, um die Ursache für Ihr geschwollenes Zahnfleisch zu finden, ist, indem Sie Ihre Symptome mit Ihrem Zahnarzt überprüfen, so dass sie eine genaue und vollständige Diagnose stellen können.
Das wegnehmen
Geschwollene Zahnfleisch sind üblich, so dass Sie nicht allzu besorgt sein sollten, wenn Sie sie haben. Sie sollten sie jedoch nicht ignorieren.
Es gibt eine Reihe von Schritten, die Sie ergreifen können, um die Schwellung, wie gute Mundhygiene, Salzwasserspülungen und diätetische Anpassungen anzugehen.
Wenn die Schwellung länger als eine Woche andauert, suchen Sie Ihren Zahnarzt auf, um eine umfassende Beurteilung, Diagnose und einen empfohlenen Behandlungsplan zu erhalten.
