Es ist eine Sache zu sagen, du wirst auf jemanden aufpassen, wenn sie sich unter dem Wetter fühlen. Aber es ist ein anderer zu sagen, Sie werden jemand Pflegekraft, wenn sie Brustkrebs fortgeschritten sind. Sie spielen eine große Rolle bei der Behandlung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Um nicht überfordert zu werden, haben wir diesen Leitfaden nur für Sie erstellt. Lesen Sie weiter, um Tipps zu erhalten und Wege zu finden, alles zu verwalten.
Beginne damit, es zu einer Partnerschaft zu machen
Wenn du der Hauptpfleger für einen geliebten Menschen bist, dann bist du zusammen dabei. Ehrliche, offene Kommunikation ist der einzige Weg zu gehen. Hier ein paar Tipps, wie Sie Ihre Partnerschaft auf den richtigen Fuß bringen können:
- Fragen anstatt anzunehmen, was benötigt wird. Es wird die Dinge für Sie beide einfacher machen.
- Angebot zu helfen Sie bei bestimmten praktischen Angelegenheiten, wie zum Beispiel bei medizinischen Papieren, aber lassen Sie sie Dinge selbst erledigen, wann immer sie wollen. Mach sie nicht abhängiger, als sie sein müssen.
- Respekt die Wahl deines geliebten Menschen über Behandlung, Sorgfalt und wen sie sehen möchten.
- Aktie Gefühle. Erlaube deinem geliebten Menschen, über seine Gefühle zu sprechen, ohne sich beurteilt zu fühlen. Es ist wichtig, deine Gefühle auch zu teilen. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Rolle als Pfleger und Patient Ihre Beziehung überholt.
Erfahren Sie mehr über fortgeschrittenen Brustkrebs
Bei der Betreuung eines geliebten Menschen mit fortgeschrittenem Brustkrebs kann es hilfreich sein, sich mit der Krankheit vertraut zu machen. Im Laufe der Zeit werden Sie eine Vorstellung davon haben, was Sie erwartet, damit Sie nicht überrascht werden.
Hier sind einige der Veränderungen, die Sie bei einem fortgeschrittenen Krebs beobachten können:
- Appetitlosigkeit
- Gewichtsverlust
- extreme Müdigkeit
- schlechte Konzentration
- wachsender Schmerz und Unbehagen
Stimmungsschwankungen sind nicht ungewöhnlich. Gute Launen können sich mit Traurigkeit, Wut, Angst und Frustration abwechseln. Sie können sich sorgen, dass Sie und der Rest der Familie eine Last werden.
Dies sind alles normale Reaktionen auf die Situation. Aber es kann Zeiten geben, in denen Sie nicht sicher sind, was Sie tun sollen. Kein Problem.
Du bist eine Bezugsperson, aber du bist auch ein Mensch. Von dir wird nicht erwartet, dass du perfekt bist. Vertraue deinen Instinkten und suche nach Hilfe, wenn du sie brauchst.
Ein Hilfskommando eintragen
Sie können der Hauptpfleger sein, aber Sie müssen sicherlich nicht die einzige Bezugsperson sein. Sagen Sie Ihrer Familie und Ihren Freunden, dass Sie Hilfe brauchen. Einige werden anbieten, aber eine allgemeine Anfrage kommt nicht immer durch. Buchstabiere genau, was du brauchst und wann du es brauchst. Sei direkt.
Es gibt Pflege-Tools, die Ihnen dabei helfen können, dies mit einem Minimum an Aufwand zu tun.
Einige Organisationen bieten Online-Pflegekalender an, bei denen andere an bestimmten Tagen und zu bestimmten Zeiten Pflichten übernehmen können, sodass Sie etwas anderes planen können.
Um Ihnen die Aufgabe zu ersparen, alle auf individueller Basis auf dem Laufenden zu halten, können Sie auf diesen Websites auch Ihre eigene Webseite erstellen. Dann können Sie Status-Updates und Fotos posten. Sie entscheiden, wer Zugriff auf die Seite hat. Gäste können Kommentare hinterlassen und sich anmelden, um eine helfende Hand zu geben. Es kann ein echter Zeitsparer sein.
Sehen Sie sich einige dieser Websites an:
- Pflegekalender
- Pflegeseiten
- FürsorglicheBrücke
- Erstellen Sie eine Pflege-Community
- Erstellen Sie eine Support-Community
Wenn die Krankheit fortschreitet, denken Sie über häusliche Pflege und Hospiz-Optionen nach, damit Sie nicht mit Verantwortung überhäuft werden.
Identifizieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse - und kümmern Sie sich um sie
Fürsorge ist eine liebevolle, lohnende Handlung, aber eine, die Sie wahrscheinlich nicht geplant haben. Es beginnt mit ein wenig Hilfe, kann aber zu einem Vollzeitjob werden, bevor Sie es wissen. Wenn jemand, den du liebst, einen fortgeschrittenen Krebs hat, kostet es dich auch emotional.
Während Sie sich um ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse kümmern, haben Sie auch Ihre eigenen Gefühle, mit denen Sie umgehen müssen. Sie können sich manchmal fragen, ob Sie der Herausforderung gewachsen sind. Tatsache ist, dass niemand den ganzen Tag und jeden Tag ohne Stress weitermachen kann.
Wann hast du das letzte Mal Zeit? Wenn deine Antwort ist, dass du dich nicht erinnerst oder dass es nicht wichtig ist, solltest du es vielleicht noch einmal überdenken. Wenn Sie keine Steckdose für Ihren Stress finden, werden Sie wahrscheinlich nicht die beste Pflegekraft sein, die Sie sein können. Es ist nicht selbstsüchtig und es gibt keinen Grund, sich schuldig zu fühlen. Es geht um das größere Bild.
Fragen Sie sich, was Sie brauchen, ob es sich mit einem guten Buch zusammenzieht oder in die Stadt geht. Es kann eine kurze Pause für einen Spaziergang jeden Tag, einen Abend oder einen ganzen Tag ganz für Sie sein.
Was zählt, ist, dass Sie diesen Zeitblock wählen und es möglich machen. Markieren Sie es in Ihrem Kalender und betrachten Sie es als Teil Ihrer Aufgabenliste. Dann finden Sie jemanden, der für Sie bedeckt, während Sie sich verjüngen.
Nach Ihrer Pause haben Sie etwas Neues mit Ihrem Liebsten zu teilen.
Erkenne die Zeichen von Stress
Wenn Sie unter anhaltendem Stress stehen, könnten Sie am Ende einige gesundheitliche Probleme haben. Hier sind einige Symptome von Stress:
- Kopfschmerzen
- ungeklärte Schmerzen
- Müdigkeit oder Schlafschwierigkeiten
- Magenverstimmung
- verblassender Sexualtrieb
- Schwierigkeiten beim Fokussieren
- Reizbarkeit oder Traurigkeit
Andere Anzeichen, dass Sie gestresst sind:
- Unter- oder Überessen
- sozialer Rückzug
- Mangel an Motivation
- Rauchen oder Trinken mehr denn je
Wenn Sie einige dieser Symptome haben, ist es Zeit, über Stressmanagement nachzudenken. Erwägen:
- Ausübung
- Verbessern Sie Ihre Diät
- Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga
- Zeit mit Freunden verbringen und Lieblingsaktivitäten genießen
- Beratungsgruppen oder Betreuer
Wenn die körperlichen Symptome des Stresses anhalten, suchen Sie Ihren Arzt auf, bevor er außer Kontrolle gerät.
Unterstützen Sie den Betreuer
Manchmal hilft es, wenn Sie mit jemandem sprechen können, der sich in einer ähnlichen Situation befindet. Andere primäre Bezugspersonen bekommen es auf eine Weise, die niemand sonst kann. Sie können Ihnen wahrscheinlich ein paar hilfreiche Tipps geben, wie Sie das Leben leichter machen können. Support-Gruppen sind ein großartiger Ort, um Unterstützung zu erhalten, aber Sie werden bald feststellen, dass Sie auch etwas geben können.
Ihr örtliches Krankenhaus kann Sie möglicherweise an eine persönliche Betreuungsgruppe weiterleiten. Wenn nicht, können Sie sich über diese Organisationen mit anderen verbinden:
- CancerCare - Caregiving bietet kostenlose, professionelle Unterstützung für Pflegepersonen und Angehörige, einschließlich Beratung und Selbsthilfegruppen.
- Caregiver Action Network bietet Familienangehörigen im ganzen Land kostenlose Bildung, Unterstützung und Ressourcen.
Sind Sie wegen Ihrer Pflegepflichten gezwungen, sich frei zu nehmen? Finden Sie heraus, ob Sie Anspruch auf unbezahlten Urlaub im Rahmen des Familien- und Medizinurlaubsgesetzes haben.
