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Wellness allgemein

Social Media tötet Ihre Freundschaften

Es ist niemandem fremd, tief in das Facebook-Kaninchenloch einzutauchen. Sie kennen das Szenario. Für mich ist es ein Dienstagabend und ich entspanne mich im Bett, gedankenlos scrollen? Nur ein wenig...

sozial klinisch

10 Self-Care-Strategien, die mir helfen, meine Depression zu verwalten

Als jemand mit einer schweren Depression und einer generalisierten Angststörung habe ich das Gefühl, dass ich mich lebenslang auf die Suche nach mir selbst gemacht habe. Ich habe den Begriff...

Wie Laufen hilft, Gewicht zu verlieren

Laufen ist eine unglaublich beliebte Art zu trainieren. Schätzungen zufolge sind allein in den USA im vergangenen Jahr mehr als 64 Millionen Menschen mindestens einmal im Einsatz (1). Laufen ist...

Wellness-Zustand

Wie Psoriasis mein Sexleben beeinflusst hat - und wie ein Partner helfen kann

Gesundheit und Wohlbefinden berühren das Leben jedes Menschen anders. Dies ist die Geschichte einer Person. Das mag schwer zu glauben sein, aber ich hatte einmal Sex mit einem Mann, der...

angrenzender Lebensstil

Wie der Druck, Babygewicht zu verlieren, zu meiner postpartalen PTBS beigetragen hat

Ich habe kürzlich über meine Erfahrungen mit postpartalen PTSD geschrieben, und es hat viele Emotionen an die Oberfläche gebracht, die ich vergessen hatte. Ein spezifischer Bereich, mit dem ich nach...

konditionsspezifisch klinisch

Wie sich die Schwangerschaft auf die Vaginalgesundheit auswirkt

Während der Schwangerschaft erwarten Sie, dass Ihr Körper viele offensichtliche Veränderungen durchmacht, wie größere Brüste und einen wachsenden Bauch. Was du vielleicht nicht weißt ist, dass deine Vagina auch Veränderungen...

Wellness-Zustand

Wie sich schlechter Schlaf, Depression und chronischer Schmerz gegenseitig ernähren

Wie wir sehen, wie die Welt gestaltet, wer wir sind - und unwiderstehliche Erfahrungen zu teilen, kann die Art und Weise beeinflussen, wie wir uns gegenseitig zum Besseren behandeln. Dies...

sozial klinisch

Wie Pole Dance diesen Frauen hilft, ihren chronischen Schmerz zu heilen

Pole Dance. Es klingt wie eine kontraintuitive Aktivität für Frauen mit chronischen Schmerzen. Aber es gibt eine Welle von Frauen, die diese Kunst, Sport und Form des Tanzes angenommen haben...

konditionsspezifisch klinisch

Wie sich die Parkinson-Krankheit auf den Körper auswirkt

Das Leben mit Parkinson ist eine Herausforderung, um es gelinde auszudrücken. Diese progressive Krankheit beginnt langsam, und weil es derzeit keine Heilung gibt, verschlechtert sich allmählich, wie Sie denken und...

sozialer Lebensstil

Was können Orgasmen für Ihre Haut tun?

Orgasmen haben Vorteile Es könnte Zeit sein zu sagen: Ein Orgasmus am Tag hält den Doktor fern? Denn abgesehen davon, dass sich das Big O großartig anfühlt, hat es auch...