Schlafapnoe ist ein Zustand, in dem Ihre Atmung wiederholt anhält, während Sie schlafen. Wenn dies geschieht, weckt Sie Ihr Körper, um wieder zu atmen. Diese mehrfachen Schlafunterbrechungen verhindern, dass Sie gut schlafen, wodurch Sie sich tagsüber besonders müde fühlen.
Schlafapnoe macht jedoch mehr als nur schläfrig. Unbehandelt kann es zu Herzerkrankungen, Diabetes und anderen langfristigen Gesundheitsrisiken beitragen.
Schlafapnoe passiert, wenn Ihre Atemwege während der Nacht blockiert oder kollabiert. Jedes Mal, wenn deine Atmung wieder einsetzt, kannst du lautes Schnarchen hören, das dich und deinen Bettpartner aufweckt.
Viele Gesundheitszustände sind mit Schlafapnoe verbunden, einschließlich Fettleibigkeit und Bluthochdruck. Diese Bedingungen, zusammen mit dem Mangel an Schlaf, können viele verschiedene Systeme in Ihrem Körper schädigen.
Atmungssystem
Indem Sie Ihrem Körper Sauerstoff entziehen, während Sie schlafen, kann Schlafapnoe Symptome von Asthma und chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) verschlimmern. Vielleicht finden Sie sich kurzatmig oder haben mehr Schwierigkeiten als gewöhnlich.
Hormonsystem
Menschen mit Schlafapnoe entwickeln eher eine Insulinresistenz, ein Zustand, in dem die Zellen nicht so gut auf das Hormon Insulin reagieren. Wenn Ihre Zellen Insulin nicht so aufnehmen, wie sie sollten, steigt Ihr Blutzuckerspiegel und Sie können Typ-2-Diabetes entwickeln.
Schlafapnoe wurde auch mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht, einem Cluster von Risikofaktoren für Herzerkrankungen, die hohen Blutdruck, hohe LDL-Cholesterinspiegel, hohe Blutzuckerspiegel und einen Taillenumfang umfassen, der größer als normal ist.
Verdauungssystem
Wenn Sie Schlafapnoe haben, haben Sie eher eine Fettlebererkrankung, Lebervernarbung und höhere als normale Leberenzymwerte.
Apnoe kann auch Sodbrennen und andere Symptome der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verschlechtern, die Ihren Schlaf noch mehr unterbrechen können.
Kreislauf- und Herz-Kreislauf-Systeme
Schlafapnoe wurde mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck in Verbindung gebracht, die das Herz stärker belasten. Wenn Sie an Apnoe leiden, ist die Wahrscheinlichkeit für Herzrhythmusstörungen, wie Vorhofflimmern, höher, was das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen könnte. Herzinsuffizienz ist auch häufiger bei Menschen mit Schlafapnoe.
Nervöses System
Eine Art von Schlafapnoe, die als zentrale Schlafapnoe bezeichnet wird, wird durch eine Unterbrechung der Signale des Gehirns verursacht, die es Ihnen ermöglichen zu atmen. Diese Art von Schlafapnoe kann auch neurologische Symptome wie Taubheit und Kribbeln verursachen.
Fortpflanzungsapparat
Schlafapnoe kann Ihren Wunsch, Sex zu haben, reduzieren. Bei Männern könnte es zur erektilen Dysfunktion beitragen und Ihre Fähigkeit, Kinder zu bekommen, beeinträchtigen.
Andere Systeme
Andere häufige Symptome von Schlafapnoe sind:
- trockener Mund oder Halsschmerzen am Morgen
- Kopfschmerzen
- Ärger aufpassen
- Reizbarkeit
Wegbringen
Schlaf-Apnoe kann Ihren nächtlichen Schlaf stören und Ihnen das Risiko einiger ernsthafter Krankheiten bereiten, aber es gibt Möglichkeiten, es zu kontrollieren. Behandlungen wie der kontinuierliche positive Atemwegsdruck (Continuous Positive Airway Pressure, CPAP) und orale Geräte tragen dazu bei, dass Sauerstoff während des Schlafs in Ihre Lungen fließt. Abnehmen kann auch Schlafapnoe Symptome verbessern, während Sie Ihr Herzkrankheitsrisiko verringern.
