Zucker oder Fruktose, hat keine Nährstoffe. Es enthält nur Kalorien, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen von Kopf bis Fuß verursachen können. Dies umfasst alle Zuckerzusatzstoffe, ob verarbeitet, raffiniert oder natürlich. Menschen jeden Alters sollten ihre Zufuhr von Zucker aus allen Quellen reduzieren.
