Kurkuma
Seit Jahrhunderten verbinden Menschen auf der ganzen Welt Kurkuma mit heilenden Eigenschaften und kosmetischen Vorteilen. Das helle, gelb-orange Gewürz ist mit Ingwer verwandt. Es ist als Gewürz für den Boden oder in Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Schönheits- und Dermatologieprodukten erhältlich.
Kurkuma erhält seine gesundheitlichen Vorteile vor allem durch Curcumin, eine bioaktive Komponente. Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Moderne wissenschaftliche Forschung beginnt gerade, die positiven Auswirkungen von Kurkuma zu untersuchen, aber viele glauben, dass es mehrere nützliche Anwendungen für die Haut hat. Hier sind einige Möglichkeiten, Kurkuma kann Ihre Haut profitieren.
Es enthält Eigenschaften, die zu einem natürlichen Leuchten beitragen
Kurkuma enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Komponenten. Diese Eigenschaften können der Haut Glanz und Glanz verleihen. Kurkuma kann auch Ihre Haut wiederbeleben, indem sie ihren natürlichen Glanz hervorbringt.
Vielleicht möchten Sie zu Hause eine Kurkuma-Gesichtsmaske probieren, um zu sehen, ob das Gewürz irgendwelche positiven Auswirkungen auf Ihre Haut hat. Sie können kleine Mengen von griechischem Joghurt, Honig und Kurkuma zusammen mischen und auf Ihr Gesicht auftragen. Halten Sie die Maske für 15 Minuten und dann mit Wasser abwaschen.
Es kann Wunden heilen
Das Kurkumin, das in Kurkuma gefunden wird, kann Wunden helfen, indem es Entzündung und Oxidation verringert. Es verringert auch die Reaktion Ihres Körpers auf Hautwunden. Dies führt dazu, dass Ihre Wunden schneller heilen.
Studien haben gezeigt, dass Kurkuma Gewebe und Kollagen positiv beeinflussen kann. Die Zeitschrift Life Sciences empfiehlt, Curcumin als optimierte Formel anzuwenden, um die Hautwunden optimal zu behandeln.
Es kann Ihrer Psoriasis helfen
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma können Ihrer Psoriasis helfen, indem sie Fackeln und andere Symptome bekämpfen.
Die National Psoriasis Foundation erklärt, dass Sie es als Ergänzung oder durch Hinzufügen zu Lebensmitteln verwenden können. Bevor Sie es versuchen, empfiehlt die Stiftung, die richtige Dosierung mit einem Fachmann zu besprechen.
Es kann bei Aknenarben helfen
Vielleicht möchten Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske versuchen, um Akne und daraus resultierende Narben zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können gezielt auf die Poren wirken und die Haut beruhigen. Kurkuma ist auch bekannt, um Narbenbildung zu reduzieren. Diese Kombination von Anwendungen kann helfen, Ihr Gesicht von Akneausbrüchen zu befreien.
Es wurde mit der Behandlung von Krätze in Verbindung gebracht
In einer frühen Studie, die in Indien durchgeführt wurde, war eine Kombination aus Kurkuma und Neem, einer Pflanze aus Indien, wirksam bei der Behandlung von Krätze. Krätze ist eine Erkrankung, die durch mikroskopische Milben verursacht wird, die einen Ausschlag in der Haut hinterlassen.
Es kann bei einer Reihe anderer dermatologischer Erkrankungen helfen
Es gibt nicht genügend Studien, um schlüssige Beweise dafür zu liefern, wie Kurkuma anderen Hauterkrankungen helfen kann. Es wird jedoch vorgeschlagen, dass es bei Ekzemen, Alopezie, Lichen planus und anderen Hautproblemen helfen kann.
Eine Studie in Phytotherapy Research empfiehlt weitere Untersuchungen zu den Auswirkungen von Kurkuma auf verschiedene Hauterkrankungen. Interesse an Kurkuma als Hautbehandlung zu studieren, nimmt zu.
Risiken der Verwendung von Kurkuma für Ihre Haut
Es gibt Risiken bei der Verwendung von Kurkuma. Wenn Sie Kurkuma verwenden, müssen Sie vorsichtig mit der Dosierung, der Art des Produkts und der Reaktion auf andere Medikamente sein.
Kurkuma hat eine geringe Bioverfügbarkeit. Dies bedeutet, dass Ihr Stoffwechsel es schnell abbrennt und Ihr Körper nicht viel aufnimmt.
Vermeiden Sie zu viel Kurkuma auf einmal und warten Sie ab, um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie mehr nehmen. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Verwendung von Kurkuma mit Ihrem Arzt.
Wenn Kurkuma auf die Haut aufgetragen wird, kann er vorübergehend die Haut beflecken oder einen gelben Rückstand hinterlassen. Das ist normal. Aber wenn Sie allergisch sind, kann direkter Hautkontakt Reizungen, Rötungen und Schwellungen verursachen.
Testen Sie Kurkuma auf Ihrem Unterarm, wenden Sie einen Groschenbetrag an und warten Sie 24 bis 48 Stunden, um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie auf Ihrem Gesicht verwenden. Verwenden Sie Kurkuma nicht auf Ihrer Haut, wenn Sie allergisch auf das Gewürz in Lebensmitteln reagieren.
