Kann trockene Haut andere Symptome verursachen?
Wenn die Haut auf Ihrem Gesicht trocken ist, kann es abblättern oder jucken. Manchmal fühlt es sich eng an, um sich zu berühren oder sogar zu verletzen.
Andere Symptome von trockener Haut sind:
- Skalierung
- Peeling
- Rötung
- ein aschfarbener Look (für diejenigen mit einem dunkleren Teint)
- raue oder sandpapierartige Haut
- Blutung
Trockene Haut kann in der Regel behandelt werden, indem Sie Ihre Hautpflege-Routine optimieren oder einige Umweltfaktoren ändern. Manchmal ist trockene Haut ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung, die von Ihrem Arzt behandelt werden sollte.
Wie kann ich trockene Haut auf meinem Gesicht loswerden?
Bevor Sie mit der Umstellung Ihrer Produkte beginnen, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Trockenheit zu verringern. Die meisten sind einfach zu implementieren und können zusammen verwendet werden, um Ihre Symptome zu lindern.
Ändern Sie Ihre Dusche
Wenn Sie können, lassen Sie heiße Duschen zugunsten von lauwarmen aus. Heißes Wasser kann Ihre Haut durch Entfernen von natürlich vorkommenden Ölen trocknen.
Sie können es auch nützlich finden, Ihre Zeit in der Dusche auf fünf bis 10 Minuten zu reduzieren. So vermeiden Sie unnötige Wassereinwirkung, die Ihre Haut trockener machen kann als vor dem Duschen.
Vermeiden Sie mehr als einmal täglich Duschen oder Baden, da dies die trockene Haut verschlimmern kann.
Wasche dein Gesicht sanft
Bei der Auswahl eines Gesichtswaschmittels sollten Sie Seifen und Reinigungsmittel vermeiden, die scharfe Zutaten wie Alkohol, Retinoide oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Diese unnötigen Inhaltsstoffe können Ihre Haut austrocknen und Reizungen oder Entzündungen verursachen.
Es gibt mehrere milde und feuchtigkeitsspendende Seifen ohne Duftstoffe, die Sie ausprobieren können.
Sie sollten nach einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe suchen, die Feuchtigkeit speichern:
- Polyethylenglykol
- Alkylpolyglycosid
- Silikontenside
- Lanolin
- Paraffin
Syndets oder synthetische Reinigungsmittel sind ein weiterer nützlicher Seifenbestandteil. Sie enthalten oft Chemikalien wie Schwefeltrioxid, Schwefelsäure und Ethylenoxid, die empfindliche Haut schonen.
Sie sollten auch sanft sein, wie Sie Seifen oder Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie nur Ihre Fingerspitzen und reiben Sie Ihr Gesicht sanft, anstatt einen scheuernden Schwamm oder Waschlappen zu verwenden. Scheuern Sie nicht die Haut im Gesicht, da dies zu Reizungen führen kann.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehrmals am Tag zu waschen. Wenn Sie mit trockener Haut zu tun haben, ist es am besten, Ihr Gesicht nur nachts zu waschen. Dies reinigt Ihr Gesicht nach einem langen Tag der Schmutzaufnahme und verhindert, dass Sie die notwendigen Öle von der Haut entfernen.
Peeling die Haut nicht täglich. Versuchen Sie es stattdessen nur einmal pro Woche. Dies kann Irritationen reduzieren, die mit hartem Schrubben verbunden sind.
Bewerben Feuchtigkeitscreme
Finden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihre Haut funktioniert und regelmäßig verwendet, besonders nach dem Duschen. Wenn Sie es zu diesem Zeitpunkt anwenden, kann Ihre Haut Feuchtigkeit speichern.
Ihre Feuchtigkeitscreme sollte frei von Duftstoffen und Alkohol sein, da sie unnötige Reizungen verursachen können. Vielleicht möchten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit einer Sonnencreme versuchen, um sich vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Suchen Sie nach Produkten, die helfen, Wasser in der Haut zu halten.
Um Feuchtigkeit wiederherzustellen, wählen Sie eine schwerere Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis mit Inhaltsstoffen, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Petrolatum-basierte Produkte sind am besten für trockene oder rissige Haut. Sie haben mehr Halt als Cremes und sind wirksamer gegen das Verdunsten von Wasser aus der Haut.
Lippenbalsam kann trockene, rissige oder rissige Lippen lindern. Der Lippenbalsam sollte Petrolatum, Vaseline oder Mineralöl enthalten. Stellen Sie sicher, dass es sich gut anfühlt, wenn Sie es anwenden und es Ihre Lippen nicht zum Kribbeln bringt. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie ein anderes Produkt.
Bündeln
Die Exposition gegenüber kaltem Wetter kann trockene Haut verschlechtern. Versuchen Sie einen Schal um Ihr Gesicht zu bündeln, um trockene Haut zu vermeiden. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Haut auf die Stoffe im Tuch und die Reinigungsmittel, die Sie zum Waschen verwenden, reagieren kann.
Vermeiden Sie raue, kratzige Stoffe. Reinigungsmittel sollte hypoallergen und frei von Farb- und Duftstoffen sein. Sie können feststellen, dass Reinigungsmittel für empfindliche Haut geeignet sind.
Probieren Sie einen Luftbefeuchter aus
Niedrige Luftfeuchtigkeit kann ein Faktor beim Trocknen Ihrer Haut sein. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen. Wenn Sie der Luft Feuchtigkeit zuführen, kann dies dazu führen, dass Ihre Haut nicht mehr austrocknet. Stellen Sie sicher, dass Ihr Luftbefeuchter leicht zu reinigen ist, um Bakterienansammlungen zu vermeiden.
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Warum passiert das?
Trockenheit tritt auf, wenn Ihre Haut nicht genug Wasser oder Öl hat. Trockene Haut kann jeden jederzeit betreffen. Sie können trockene Haut ganzjährig oder nur bei kaltem Wetter Monaten haben, wenn die Temperaturen sinken und die Luftfeuchtigkeit sinkt.
Sie können auch trockene Haut bemerken, wenn:
- Reisen
- in einem trockenen Klima
- Sie kommen mit Chlor in einem Schwimmbad in Kontakt
- Sie erleben eine übermäßige Sonneneinstrahlung
Trockene Haut kann so stark sein, dass sie die Haut reißt. Rissige Haut kann Bakterien in den Körper gelangen lassen und eine Infektion verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Infektion haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Symptome der Infektion schließen ein:
- Rötung
- Hitze
- Eiter
- Blasen
- Ausschlag
- Pusteln
- Fieber
Wann man einen Arzt aufsuchen sollte
Probieren Sie grundlegende First-Line-Behandlungen für trockene Haut im Gesicht sollte Ihre Symptome lindern.
Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie:
- Erfahrung trockene Haut nach regelmäßiger Hautpflege
- vermuten, dass Sie eine Infektion von rissiger Haut haben
- glaube, dass du eine andere, ernstere Hauterkrankung hast
Bedingungen, die zuerst als milde, trockene Haut erscheinen, aber eine tiefere medizinische Behandlung erfordern, umfassen:
- Atopische Dermatitis oder Ekzem verursacht sehr trockene Haut im Gesicht und anderen Teilen des Körpers. Es wird angenommen, dass es vererbt wird.
- Seborrhoische Dermatitis betrifft Bereiche mit Talgdrüsen, wie die Augenbrauen und die Nase.
- Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die eine Schuppung der Haut, trockene Hautflecken und andere Symptome beinhaltet.
Ihr Arzt kann eine verschreibungspflichtige Behandlung für Ihre trockene Haut empfehlen. Diese Behandlungen können topische Cremes, wie ein Corticosteroid, oder orale Medikationen, wie Immunmodulatoren, einschließen. Ihr Arzt wird diese Medikamente wahrscheinlich in Kombination mit routinemäßiger Hautpflege empfehlen.
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Ausblick
Wenn du deine Duschroutine umstellst oder dein Hautpflegeprogramm anders machst, solltest du deine Symptome innerhalb einer Woche lindern. Um eine dauerhafte Veränderung zu sehen, sollten diese Veränderungen des Lebensstils konsistent sein. Die Einhaltung einer regelmäßigen Routine ist die einzige Möglichkeit, dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Fällen kann Trockenheit ein Zeichen für eine zugrunde liegende Hauterkrankung sein. Ihr Arzt oder Dermatologe kann mit Ihnen zusammen die Ursache für Trockenheit finden und einen Behandlungsplan empfehlen.
Wie man trockene Haut verhindert
Um zukünftige Trockenheit zu vermeiden, sollten Sie eine gesunde Hautpflege durchführen.
Allgemeine Hinweise
- Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser.
- Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die Ihrem Hauttyp entsprechen - ölig, trocken oder in Kombination.
- Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher tragen.
- Tragen Sie die Lotion nach dem Duschen oder Baden auf, um die Feuchtigkeit zu fixieren.
- Verwenden Sie Vaseline, um trockene Haut zu befeuchten.
Wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt des Jahres trockene Haut bekommen, wie zum Beispiel wenn das Wetter abkühlt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hautpflege anpassen. Es kann notwendig sein, Produkte oder Duschroutinen zu bestimmten Zeiten des Jahres zu wechseln, um ein trockenes Gesicht zu vermeiden.
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