Trockener Mund (Xerostomie) mag wie eine lästige Sache erscheinen, die von Zeit zu Zeit in der Nacht passiert. Aber wenn es regelmäßig auftritt, muss es behandelt werden. Unbehandelt kann es eine Vielzahl von Dingen beeinflussen, einschließlich Essen, Sprechen und allgemeine Mundgesundheit.
Speichel ist für die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch notwendig, und Enzyme im Speichel helfen bei der Verdauung. Wenn Ihr Mund während der Nacht trocken ist, kann Ihre Mundgesundheit beeinträchtigt sein, ohne dass Sie es überhaupt merken.
Symptome eines anhaltenden trockenen Munds in der Nacht können sein:
- dicker oder zäher Speichel
- schlechter Atem
- Veränderungen in Ihrem Geschmackssinn
- Probleme beim Tragen von Zahnersatz
- Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken
- Halsschmerzen
- gerillte Zunge
Wenn nicht genügend Speichel vorhanden ist, kann es zu einem Anstieg der Plaque im Mund sowie zu Soor und Mundgeschwüren kommen.
Was verursacht trockenen Mund in der Nacht?
Trockener Mund in der Nacht kann sehr häufig auftreten, besonders bei Menschen über 65. Das liegt daran, dass die Speichelproduktion mit zunehmendem Alter um bis zu 40 Prozent sinkt.
Wenn Sie das Problem nur nachts bemerken, kann die Ursache eine Nasenverstopfung sein, die Sie dazu zwingt, nur durch den Mund zu atmen.
Viele Medikamente können auch einen trockenen Mund verursachen oder das Problem verschlimmern. In der Tat wird geschätzt, dass bis zu 60 Prozent der regelmäßig verschriebenen Medikamente eine trockene Mund-Nebenwirkung haben können. Das beinhaltet:
- Blutdruck Drogen
- Antihistaminika
- Antidepressiva
- Anti-Angst-Medikamente
Andere Ursachen können umfassen:
- Diabetes
- Sjögren-Syndrom
- Chemotherapie
- Strahlung
- Nervenschäden
- Freizeitdrogenkonsum
Wenn Sie nachts trockenen Mund haben, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen. Zusammen können Sie Ihre Lifestyle-Entscheidungen und alle Nebenwirkungen von Medikamenten, die Sie einnehmen, besprechen.
Wie man trockenen Mund zu Hause behandelt
Hier sind einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um trockenen Mund bei Nacht zu behandeln:
- Halten Sie ein Glas Wasser neben Ihrem Bett für den Fall, dass Sie nachts aufwachen und Ihr Mund trocken ist.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Mundwasser, das Alkohol enthält, da dies trocknen kann.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer in der Nacht, um Feuchtigkeit in der Luft zu halten.
- Versuche bewusst durch deine Nase zu atmen, nicht durch deinen Mund.
- Überwachen Sie Ihre Koffeinaufnahme und reduzieren Sie gegebenenfalls Ihren Koffeinkonsum. Koffein kann den Mund trockener machen.
- Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder saugen Sie zuckerfreie Süßigkeiten.
- Hören Sie auf, Tabak zu benutzen (Rauchen oder Kauen).
- Versuchen Sie, over-the-counter Antihistaminika oder abschwellende Mittel zu vermeiden, die Ihren Mund austrocknen können.
- Trinken Sie den ganzen Tag Wasser und minimieren Sie den Konsum von salzigen Speisen, besonders nachts.
Medizinische Behandlungen für trockenen Mund nachts
Jegliche medizinische Behandlung hängt von der zugrunde liegenden Ursache des trockenen Munds ab, so dass die Behandlung für nächtlichen trockenen Mund von Person zu Person variieren kann.
Wenn Ihr trockener Mund in der Nacht auf Medikamente zurückzuführen ist, die Sie einnehmen, und Hausmittel nicht helfen, könnte Ihr Arzt Ihre Medikamente wechseln oder die Dosierung anpassen.
Ihr Arzt oder Zahnarzt könnte Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben, die Ihrem Körper helfen, Speichel zu produzieren, oder in bestimmten Fällen mit Fluoridtabletts, die Sie nachts tragen können, um Karies vorzubeugen.
Sie können auch bestimmte Over-the-Counter-Optionen empfehlen, die Sie verwenden können:
- alkoholfreies Mundwasser
- Mund Zahnpasta trocken
- künstlicher Speichel
- Speichel stimulierende Lutschtabletten
Wenn Ihr trockener Mund aufgrund eines Nasenproblems wie einer stark abweichenden Scheidewand ist, bei der Sie mit offenem Mund schlafen, um zu atmen, könnte Ihr Arzt eine Operation vorschlagen. Eine Septumplastik ist ein häufig durchgeführtes Verfahren zur Korrektur eines deviierten Septums. Symptome, die mit einer Nasenverstopfung von der krummen Nasenscheidewand verbunden sind, lösen sich typischerweise später auf.
Wie sieht es mit dem trockenen Mund in der Nacht aus?
Trockener Mund in der Nacht kann lästig und unangenehm sein, kann aber auch schädlich für Ihre Mundgesundheit sein. Viele Fälle von Mundtrockenheit können mit Lebensstil- und Medikamentenveränderungen behandelt werden. Weniger häufig kann es durch eine abweichende Scheidewand verursacht werden und erfordert eine intensivere Behandlung.
Es ist wichtig, die Ursache Ihres trockenen Munds zu behandeln, damit Sie Ihre Mundgesundheit erhalten können.
