Krämpfe normal?
Viele Frauen verspüren Krämpfe während der Intrauterinpessar (IUP) Insertion und für kurze Zeit danach.
Um ein IUP einzusetzen, drückt Ihr Arzt ein Röhrchen mit dem IUP durch Ihren Gebärmutterhals und in Ihre Gebärmutter. Krämpfe - ähnlich wie während Ihrer Periode - ist die normale Reaktion Ihres Körpers auf die Öffnung Ihres Gebärmutterhalses. Wie mild oder schwer es ist, wird von Person zu Person variieren.
Manche Menschen finden das Verfahren nicht schmerzhafter als einen Pap-Abstrich und erfahren danach nur leichte Beschwerden. Für andere kann es zu Schmerzen und Krämpfen führen, die tagelang anhalten.
Manche Menschen können nur kleinere Schmerzen und Krämpfe erleiden, wenn sie während ihrer Periode typischerweise leichte Krämpfe hatten oder wenn sie zuvor ein Baby bekommen haben. Jemand, der nie schwanger war oder in der Vergangenheit schmerzhafte Perioden hatte, kann stärkere Krämpfe während und nach dem Einsetzen haben. Dies kann nur für einige Leute gelten. Jeder ist anders.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Sie von Ihren Krämpfen erwarten können, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten und wie Sie Erleichterung finden können.
Wie lange werden die Krämpfe dauern?
Der Hauptgrund für die Krämpfe der meisten Frauen während und nach der Einführung eines IUP ist, dass Ihr Gebärmutterhals geöffnet wurde, damit das IUP durchpasst.
Die Erfahrung von jedem ist anders. Für viele, die Krämpfe beginnen zu sinken, wenn Sie die Arztpraxis verlassen. Es ist jedoch völlig normal, dass es nach einigen Stunden zu Beschwerden und Flecken kommt.
Diese Krämpfe können nach und nach abschwächen, aber in den ersten Wochen nach dem Einsetzen andauernd ein- und ausgehen. Sie sollten innerhalb der ersten drei bis sechs Monate vollständig abklingen.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn sie hartnäckig sind oder wenn Ihre Schmerzen stark sind.
Wie wird sich dies auf meine monatliche Menstruation auswirken?
Wie sich Ihr IUP auf Ihren monatlichen Zyklus auswirkt, hängt davon ab, welche Art von IUP Sie haben und wie Ihr Körper auf das IUP reagiert.
Wenn Sie eine nichthormonale Kupferspirale (ParaGard) haben, können Ihre Menstruationsblutung und Krämpfe an Intensität und Dauer zunehmen - zumindest auf den ersten Blick.
In einer Studie aus dem Jahr 2015, drei Monate nach der Insertion, berichteten mehr als 70 Prozent der Kupfer-IUP-Anwender von stärkeren Blutungen als zuvor. Aber nach sechs Monaten nach der Insertion berichtete weniger als die Hälfte von Krämpfen und stärkeren Blutungen. Wenn sich Ihr Körper anpasst, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie zwischen Ihren Perioden sehen oder bluten.
Wenn Sie ein hormonelles IUP wie Mirena haben, können Ihre Blutungen und Krämpfe in den ersten drei bis sechs Monaten schwerer und unregelmäßiger werden. Ungefähr 30 Prozent der Frauen in der Studie berichteten über verstärkte Krämpfe drei Monate nach dem Einsetzen, aber 25 Prozent sagten, dass ihre Krämpfe tatsächlich besser waren als zuvor.
Sie können auch in den ersten 90 Tagen viel sehen. Zwei Drittel der Frauen berichteten zur 3-Monats-Marke leichter als zuvor. Nach 6 Monaten berichteten etwa 60 Prozent der Frauen weniger Blutungen als nach 3 Monaten.
Unabhängig von Ihrem IUP-Typ sollten Ihre Blutungen, Krämpfe und Zwischenblutungen im Laufe der Zeit abnehmen. Sie können sogar feststellen, dass Ihre Perioden ganz aufhören.
Was kann ich tun, um Erleichterung zu finden?
Sofortige Leichtigkeit
Obwohl Ihre Krämpfe möglicherweise nicht vollständig verschwinden, können Sie Ihre Beschwerden mit einigen der folgenden Dinge lindern:
Over-the-counter Schmerzmittel
Versuchen:
- Acetaminophen (Tylenol)
- Ibuprofen (Advil)
- Naproxen-Natrium (Aleve)
Sie können mit Ihrem Arzt über eine gute Dosis für die Linderung von Krämpfen sprechen, sowie über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen.
Hitze
Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche kann Ihr bester Freund für ein paar Tage sein. Sie können sogar eine Socke mit Reis füllen und Ihre eigene mikrowellengeeignete Wärmepackung machen. Einweichen in einem warmen Bad oder Whirlpool kann auch helfen.
Übung
Werfen Sie Ihre Turnschuhe und gehen Sie spazieren oder andere Aktivitäten. Aktiv zu sein kann Krämpfe lindern.
Positionierung
Bestimmte Yoga-Posen sollen Krämpfe reduzieren, indem sie schmerzhafte Muskeln dehnen und lockern. Diese Videos sind ein guter Startpunkt, zu denen einige tolle Posen gehören, die du zu Hause ausprobieren kannst: Taube, Fisch, einbeinige Vorwärtsbeuge, Bogen, Kobra, Kamel, Katze und Kuh.
Akupressur
Sie können bestimmte Punkte unter Druck setzen, um Ihre Krämpfe zu lindern. Zum Beispiel kann das Drücken in den Fußbogen (etwa eine Daumenbreite von der Ferse entfernt) Erleichterung bringen.
Langfristige Strategien
Wenn Ihre Krämpfe länger als eine Woche anhalten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über langfristige Strategien zur Linderung sprechen. Einige Dinge zu berücksichtigen sind:
Ergänzungen
Vitamin E, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin B-1 (Thiamin), Vitamin B-6, Magnesium, Pycnogenol und Fenchel sind ein paar Ergänzungen, die Krämpfe im Laufe der Zeit reduzieren können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie ausprobieren möchten und wie Sie sie zu Ihrer Routine hinzufügen können.
Akupunktur
Sie können es vorteilhaft finden, einen lizenzierten Fachmann über Akupunktur zu sehen. Die Stimulation bestimmter Punkte auf Ihrem Körper durch das Einführen extrem dünner Nadeln durch Ihre Haut wurde gefunden, um Menstruationsbeschwerden zu lindern.
Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)
Ihr Arzt kann möglicherweise ein TENS-Gerät zu Hause empfehlen. Dieses Handgerät liefert kleine elektrische Ströme an die Haut, um Nerven zu stimulieren und Schmerzsignale an Ihr Gehirn zu blockieren.
Was ist, wenn die Krämpfe nicht weggehen?
Manche Menschen tolerieren einfach keinen Fremdkörper in ihrer Gebärmutter. Wenn ja, können Ihre Krämpfe nicht weggehen.
Wenn Ihre Krämpfe schwerwiegend sind oder 3 Monate oder länger andauern, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt anrufen. Sie können überprüfen, ob das IUP in seiner richtigen Position ist. Sie werden es entfernen, wenn es nicht in Position ist oder wenn Sie es einfach nicht mehr wollen.
Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- starke Krämpfe
- ungewöhnlich starke Blutung
- Fieber oder Schüttelfrost
- ungewöhnlicher oder übel riechender vaginaler Ausfluss
- Perioden, die verlangsamt oder gestoppt haben, oder Blutungen, die viel schwerer als zuvor sind
Diese Symptome können ein Anzeichen für ein zugrunde liegendes Problem sein, wie z. B. eine Infektion oder ein IUP-Ausstoß. Sie sollten auch sofort Ihren Arzt anrufen, wenn Sie glauben, schwanger zu sein, das Gefühl haben, dass das IUP durch Ihren Gebärmutterhals herauskommt, oder sich die Länge des IUP-Fadens plötzlich verändert hat.
Wird es sich während des Entfernens so anfühlen?
Wenn Ihr IUP-String leicht zugänglich ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich in der Lage sein, Ihr IUP schnell und ohne Komplikationen zu entfernen. Sie können leichte Krämpfe bekommen, aber es wird wahrscheinlich nicht so intensiv sein wie das, was Sie beim Einsetzen erlebt haben.
Wenn Ihre IUP-Fäden durch den Gebärmutterhals aufgerollt sind und in der Gebärmutter sitzen, kann die Entfernung schwieriger sein. Wenn Sie eine niedrige Schmerzschwelle haben - oder eine schwierige Zeit mit dem ersten Einsetzen hatten - sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten zur Schmerzlinderung. Sie können den Bereich mit Lidocain betäuben oder einen betäubenden Schlag (zervikale Blockade) bieten, um das Gefühl zu verringern.
Wenn Sie möchten, dass ein neues IUP eingefügt wird, um das gerade entfernte zu ersetzen, können Sie sich etwas verkrampfen, wie Sie es beim ersten Mal getan haben. Sie können Ihr Risiko für Krämpfe reduzieren, indem Sie Ihren Termin während Ihrer Periode planen oder wann Sie ihn haben würden. Ihr Gebärmutterhals sitzt während dieser Zeit tiefer und erleichtert das Wiedereinsetzen.
Die Quintessenz
Wenn Sie nach dem Einsetzen Krämpfe bekommen, sind Sie nicht allein. Viele Frauen verspüren unmittelbar nach dem Eingriff Krämpfe und diese Krämpfe können sich in den kommenden Monaten fortsetzen. Dies ist normalerweise eine natürliche Folge der Anpassung Ihres Körpers an das Gerät.
Wenn Ihre Schmerzen stark sind oder wenn Sie andere ungewöhnliche Symptome haben, suchen Sie Ihren Arzt auf. Sie können sicherstellen, dass Ihr IUP vorhanden ist und bestimmen, ob Ihre Symptome Anlass zur Sorge geben. Sie können auch Ihr IUP entfernen, wenn Sie es nicht mehr haben möchten.
Oft wird sich Ihr Körper innerhalb der ersten sechs Monate an das IUP anpassen. Manche Frauen können feststellen, dass es bis zu einem Jahr dauern kann, bis die Symptome vollständig abklingen. Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.
