Überblick
Wenn Sie eine Insulin-Therapie zur Kontrolle Ihres Diabetes anwenden, müssen Sie Ihren Blutzuckerspiegel mehrmals am Tag messen. Abhängig von den Ergebnissen können Sie Insulin nehmen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu senken oder einen Snack zu nehmen, um sie zu erhöhen.
Der Somogyi-Effekt oder das Somogyi-Phänomen tritt auf, wenn Sie Insulin vor dem Schlafengehen einnehmen und mit hohem Blutzuckerspiegel aufwachen.
Nach der Theorie des Somogyi-Effekts, wenn Insulin Ihren Blutzucker zu sehr senkt, kann es eine Freisetzung von Hormonen auslösen, die Ihren Blutzuckerspiegel auf einen hohen Rückstoß bringen.
Es wird angenommen, dass es bei Menschen mit Typ-1-Diabetes häufiger vorkommt als bei Typ-2-Diabetes.
Obwohl eine hohe Glukose am Morgen auftritt, gibt es wenig Beweise dafür, dass die Somogyi-Effekt-Theorie die Erklärung ist.
Wenn Sie jedoch diese Symptome, Inkonsistenzen oder große Veränderungen in Ihrem Blutzuckerspiegel bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Symptome
Sie können den Somogyi-Effekt erleben, wenn Sie morgens mit hohen Blutzuckerwerten aufwachen und Sie nicht wissen, warum. Nachtschweiß kann ein Symptom für dieses Phänomen sein.
Ursachen
Wenn Sie Diabetes haben, können Sie Insulin-Injektionen verwenden, um Ihren Blutzuckerspiegel zu verwalten. Wenn Sie zu viel Insulin injizieren oder Insulin injizieren und zu Bett gehen, ohne genug zu essen, senkt dies Ihren Blutzuckerspiegel zu sehr. Dies wird Hypoglykämie genannt.
Ihr Körper reagiert auf Hypoglykämie durch die Freisetzung von Hormonen wie Glucagon und Adrenalin. Diese Hormone erhöhen Ihren Blutzuckerspiegel. Daher wird der Somogyi-Effekt manchmal auch als "Rebound-Effekt" bezeichnet.
Der Somogyi-Effekt ist weit verbreitet. Laut Diabetes Forecast gibt es jedoch wenig wissenschaftliche Beweise dafür.
Somogyi-Effekt gegen Dämmerungsphänomen
Das Phänomen der Morgendämmerung ist ähnlich dem Somogyi-Effekt, aber die Ursachen sind unterschiedlich.
Jeder erlebt das Phänomen der Morgendämmerung in gewissem Maße. Es ist die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Hormone (Cortisol, Wachstumshormon und Katecholamin), die am Morgen freigesetzt werden. Diese Hormone lösen die Freisetzung von Glukose aus Ihrer Leber aus.
Bei den meisten Menschen wird die Freisetzung von Glukose durch die Freisetzung von Insulin gemildert. Aber wenn Sie Diabetes haben, produzieren Sie nicht genug Insulin, um die Freisetzung von Glukose zu verringern, und das verursacht Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen.
Testen und Diagnose
Es ist relativ einfach, den Somogyi-Effekt zu testen. Für mehrere aufeinanderfolgende Nächte:
- Überprüfen Sie Ihren Blutzucker kurz vor dem Schlafengehen.
- Stellen Sie einen Alarm ein, um ihn gegen 3:00 Uhr erneut zu überprüfen.
- Teste es beim Erwachen erneut.
Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, wenn Sie ihn um 3:00 Uhr morgens überprüfen, ist es wahrscheinlich der Somogyi-Effekt.
Sie können auch Ihren Arzt über die Verwendung eines kontinuierlichen Blutzuckermesssystems (Continuous Glucose Monitoring, CGM) befragen. Ihr Arzt wird einen winzigen Glukosesensor unter die Haut legen. Es sendet Informationen an ein Überwachungsgerät, das Ihren Blutzuckerspiegel verfolgt und Sie darüber informiert, wenn Pegel zu hoch oder zu niedrig sind.
Behandlung und Prävention
Wenn Sie an Diabetes leiden und den Somogyi-Effekt spüren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Diskutieren Sie wiederkehrende Schwankungen, wie z. B. hohe Blutzuckerspiegel am Morgen. Fragen Sie, wie Sie Ihre Diabetes-Management-Routine anpassen können, um Ihren Blutzucker unter Kontrolle zu halten.
Sie können feststellen, dass ein Snack mit Ihrer nächtlichen Insulindosierung hilft, Ihren Blutzuckerspiegel vom Eintauchen und Zurückprallen abzuhalten. Ihr Arzt kann Ihnen auch Änderungen Ihres Insulinregimes empfehlen.
Zum Beispiel könnten sie Ihnen raten, nachts weniger Insulin zu nehmen oder eine andere Art von Insulin zu versuchen. Sprechen Sie mit ihnen darüber, einen etwas höheren, aber immer noch sicheren Blutzuckerspiegel für die Schlafenszeit einzustellen.
Wenn Sie glauben, dass Sie den Somogyi-Effekt bald nach der Erhöhung Ihrer nächtlichen Dosis Insulin erleben können, könnte es am besten sein, mitten in der Nacht für ein paar Nächte aufzuwachen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu testen. Erhöhen Sie Ihre Insulin-Dosierung allmählich könnte auch helfen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den besten Plan für Sie zu bestimmen. Ihr Arzt kann Sie auch dazu ermutigen, in ein CGM-System zu investieren. Dieser Monitor verfolgt Ihre Blutzuckerwerte und verwendet Alarme, um Sie wissen zu lassen, wenn Ihr Pegel zu hoch oder zu niedrig wird.
Ausblick
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ihr Insulinregime anpassen, insbesondere wenn Sie starke Blutzuckerschwankungen haben.
Verwalten Sie Ihren Diabetes braucht Übung und Pflege. Lernen, wie Ihr Körper auf Dinge wie Nahrung, Insulin und Bewegung reagiert, kann es einfacher machen.
