Ist das üblich?
Obwohl Diabetes und erektile Dysfunktion (ED) zwei getrennte Bedingungen sind, neigen sie dazu, Hand-in-Hand zu gehen. Es ist definiert, dass ED Schwierigkeiten hat, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Männer, die Diabetes haben, haben eine zwei- bis dreimal höhere Wahrscheinlichkeit, an ED zu erkranken. Wenn Männer im Alter von 45 Jahren und jünger an ED erkranken, kann dies ein Hinweis auf Typ-2-Diabetes sein.
Diabetes tritt auf, wenn Sie zu viel Zucker in Ihrem Blutkreislauf haben. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ-1-Diabetes, der weniger als 10 Prozent derjenigen betrifft, die Diabetes haben, und Typ-2-Diabetes, der für über 90 Prozent der Diabetesfälle verantwortlich ist. Typ 2 Diabetes entwickelt sich oft als Folge von Übergewicht oder inaktiv. Ungefähr 30 Millionen Amerikaner haben Diabetes, und ungefähr die Hälfte von ihnen sind Männer.
Schätzungsweise 10 Prozent der Männer im Alter von 40 bis 70 Jahren haben schwere ED, und weitere 25 Prozent haben eine moderate ED. ED tritt häufiger auf, wenn Männer altern, obwohl dies kein unvermeidlicher Teil des Alterns ist. Für viele Männer tragen andere Gesundheitszustände, wie Diabetes, zur Wahrscheinlichkeit der Entwicklung ED bei.
Was die Forschung sagt
Das Boston University Medical Center berichtet, dass etwa die Hälfte der Männer, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, innerhalb von fünf bis zehn Jahren nach der Diagnose eine ED entwickeln. Wenn diese Männer auch Herzkrankheiten haben, sind ihre Chancen, ohnmächtig zu werden, noch größer.
Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2014 legen jedoch nahe, dass Sie, wenn Sie an Diabetes leiden, aber einen gesünderen Lebensstil führen, Ihre Diabetes-Symptome reduzieren und Ihre sexuelle Gesundheit verbessern können. Diese Lebensgewohnheiten beinhalten eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Was verursacht ED bei Männern mit Diabetes?
Der Zusammenhang zwischen Diabetes und ED hängt mit Ihrem Kreislauf und Nervensystem zusammen. Ein schlecht kontrollierter Blutzuckerspiegel kann kleine Blutgefäße und Nerven schädigen. Eine Schädigung der Nerven, die die sexuelle Stimulation und Reaktion steuern, kann die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigen, eine Erektion zu erreichen, die fest genug ist, um Geschlechtsverkehr zu haben. Reduzierter Blutfluss aus beschädigten Blutgefäßen kann ebenfalls zur ED beitragen.
Risikofaktoren für erektile Dysfunktion
Es gibt mehrere Risikofaktoren, die Ihre Chancen auf Diabetes Komplikationen, einschließlich ED erhöhen können. Sie sind möglicherweise mehr gefährdet, wenn Sie:
- haben schlecht verwalteten Blutzucker
- sind gestresst
- habe Angst
- habe eine Depression
- eine schlechte Diät essen
- sind nicht aktiv
- sind übergewichtig
- Rauch
- trinke übermäßige Mengen an Alkohol
- haben unkontrollierten Bluthochdruck
- ein abnormales Blutfettprofil haben
- Nehmen Sie Medikamente, die ED als Nebenwirkung aufführen
- nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente gegen Bluthochdruck, Schmerzen oder Depressionen
Diagnose erektiler Dysfunktion
Wenn Sie eine Veränderung der Häufigkeit oder Dauer Ihrer Erektionen feststellen, informieren Sie Ihren Arzt oder vereinbaren Sie einen Termin mit einem Urologen. Es mag nicht leicht sein, diese Probleme mit Ihrem Arzt zu besprechen, aber die Abneigung dagegen wird Sie nur daran hindern, die Hilfe zu bekommen, die Sie brauchen.
Ihr Arzt kann eine ED diagnostizieren, indem er Ihre Krankengeschichte überprüft und Ihre Symptome beurteilt. Sie werden wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, um mögliche Nervenprobleme im Penis oder Hoden zu überprüfen. Blut- und Urintests können auch helfen, Probleme wie Diabetes oder niedrigen Testosteron zu diagnostizieren.
Sie können in der Lage sein, Medikamente zu verschreiben, und verweisen Sie auch an einen Arzt, der auf sexuelle Dysfunktion spezialisiert ist. Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten für ED. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Option für Sie zu finden.
Wenn Sie keine ED-Symptome, aber Diabetes oder Herzerkrankungen diagnostiziert haben, sollten Sie die Möglichkeit einer zukünftigen Diagnose mit Ihrem Arzt besprechen. Sie können Ihnen helfen zu bestimmen, welche vorbeugenden Maßnahmen Sie jetzt ergreifen können.
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Behandlung von erektiler Dysfunktion
Wenn bei Ihnen eine ED diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt wahrscheinlich eine orale Medikation empfehlen, zum Beispiel Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) oder Vardenafil (Levitra). Diese verschreibungspflichtigen Medikamente helfen, den Blutfluss zum Penis zu verbessern und werden von den meisten Männern im Allgemeinen gut vertragen.
Diabetes zu haben, sollte Ihre Fähigkeit, eines dieser Medikamente einzunehmen, nicht beeinträchtigen. Sie interagieren nicht negativ mit Diabetes-Medikamenten wie Glucophage (Metformin) oder Insulin.
Obwohl es andere ED-Behandlungen gibt, wie Pumpen und Penisimplantate, möchten Sie vielleicht zuerst eine orale Medikation versuchen. Diese anderen Behandlungen sind typischerweise nicht so effektiv und können zusätzliche Komplikationen verursachen.
Ausblick
Diabetes ist ein chronischer Gesundheitszustand, den Sie für das Leben haben werden, obwohl Typ 1 und Typ 2 Diabetes durch Medikamente, richtige Diät und Übung gut kontrolliert werden können.
Obwohl ED zu einer dauerhaften Erkrankung werden kann, ist dies bei Männern, die gelegentlich erektile Schwierigkeiten haben, nicht der Fall. Wenn Sie an Diabetes leiden, sind Sie vielleicht immer noch in der Lage, ED durch einen Lebensstil zu überwinden, der ausreichend Schlaf, Rauchen und Stressabbau beinhaltet. ED-Medikamente sind in der Regel gut verträglich und können viele Jahre lang bei der Bewältigung von ED-Problemen eingesetzt werden.
Wie man erektile Funktionsstörung verhindert
Es gibt mehrere Änderungen im Lebensstil, die Sie machen können, um nicht nur bei der Diabetes-Behandlung zu helfen, sondern auch Ihr Risiko für ED zu senken. Sie können:
Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker durch Ihre Ernährung. Eine Diabetes-freundliche Diät zu essen hilft Ihnen, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren und den Schaden an Ihren Blutgefäßen und Nerven zu verringern. Eine richtige Ernährung, die darauf ausgerichtet ist, den Blutzuckerspiegel im Zaum zu halten, kann auch Ihre Energie und Ihre Stimmung verbessern, was das Risiko einer erektilen Dysfunktion verringern kann. Sie können erwägen, mit einem Diätspezialisten zu arbeiten, der auch ein zertifizierter Diabetes-Pädagoge ist, um Ihren Essstil anzupassen.
Reduzieren Sie den Alkoholkonsum. Trinken mehr als zwei Getränke pro Tag können Ihre Blutgefäße schädigen und zur ED beitragen. Sogar leicht betrunken zu sein, kann es schwer machen, eine Erektion zu erreichen und die sexuelle Funktion zu stören.
Aufhören zu rauchen. Rauchen verengt die Blutgefäße und verringert den Stickoxidspiegel in Ihrem Blut. Dies verringert den Blutfluss zum Penis und verschlechtert die erektile Dysfunktion.
Aktiv werden. Nicht nur regelmäßige Bewegung kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, sondern es kann auch die Durchblutung verbessern, Stress reduzieren und Ihr Energieniveau verbessern. All dies kann helfen, ED zu bekämpfen.
Schlaf mehr. Fatigue ist oft für sexuelle Dysfunktion verantwortlich. Sicherzustellen, dass Sie genug Schlaf jede Nacht bekommen, kann Ihr ED-Risiko senken.
Halte deinen Stress niedrig. Stress kann die sexuelle Erregung und Ihre Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen, beeinträchtigen. Übung, Meditation und Zeit zur Verfügung zu stellen, um die Dinge zu tun, die Sie genießen, können helfen, Ihren Stresslevel niedrig zu halten und Ihr ED-Risiko zu verringern. Wenn Sie Angst- oder Depressionssymptome entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Sie möglicherweise an einen Therapeuten verweisen, der Ihnen helfen kann, durch alles zu arbeiten, was Stress verursacht.
