Verstopfung bedeutet für jede Person etwas anderes. Im Allgemeinen umfassen die Symptome:
- unregelmäßiger Stuhlgang
- schwer zu passierende oder harte Stühle, die Anstrengung verursachen
- ein Gefühl der unvollständigen Entleerung des Darms nach dem Stuhlgang
Fast jeder wird irgendwann verstopft. Die meiste Zeit ist es nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Eine Veränderung in der Routine, Reisen, schlecht essen, Stress, ein wenig dehydriert, oder nicht genügend Bewegung zu bekommen kann alle zu einer gelegentlichen Anfall von Verstopfung führen.
Sie können Ihre eigenen Verstopfungsprobleme normalerweise lösen, indem Sie Ihre Diät ändern, um faserreichere Nahrungsmittel einzuschließen, sich auszuüben, mehr Wasser zu trinken oder ein nicht verschreibungspflichtiges Medikament zu nehmen. Dies wird als akute oder kurzfristige Verstopfung bezeichnet.
Wenn Ihre Verstopfungssymptome jedoch länger als drei Monate anhalten und Sie bereits versucht haben, Änderungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil vorzunehmen, können Sie unter chronischer Verstopfung leiden. Es ist wahrscheinlich an der Zeit, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, um nach den zugrunde liegenden Erkrankungen zu suchen und um Erleichterung zu bekommen.
Einen Termin vereinbaren
Es kann peinlich sein, mit jemandem über Verstopfung zu sprechen, sogar mit Ihrem Arzt. Denken Sie daran, dass Ihr Arzt täglich Patienten sieht und mit diesen Symptomen vertraut ist. Es ist wichtig, dass Sie sich ehrlich mit Ihrem Arzt unterhalten. Es kann der einzige Weg sein, um die Behandlung zu bekommen, die Sie brauchen.
Im Allgemeinen sollten Sie einige Veränderungen im Lebensstil für Ihre Verstopfung versuchen, bevor Sie einen Termin mit einem Arzt vereinbaren. Versuchen Sie, mehr Wasser zu trinken, mehr Ballaststoffe zu essen oder nehmen Sie ein mildes Abführmittel und sehen Sie, wie es geht. Wenn es eine Woche her ist, dass Ihr letzter Stuhlgang oder Verstopfung länger als drei Monate andauert, ist es eine gute Zeit, Ihren Arzt zu kontaktieren, um einen Besuch im Büro zu planen.
Vor Ihrem Besuch sollten Sie vielleicht anfangen, Informationen über Ihre Symptome zu notieren. Dies erleichtert Ihnen die genaue Beschreibung Ihres Stuhlgangs beim Arztbesuch.
Beschreiben Sie Ihre Symptome
Denken Sie daran, dass es kein "normales" gibt? Anzahl der Stuhlgänge. Was als normal angesehen wird, unterscheidet sich von Person zu Person. Für einige bedeutet es, zweimal am Tag Stuhlgang zu haben. Für andere bedeutet es, drei oder vier Mal pro Woche einen Stuhlgang zu haben.
Verstopfung kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeuten. Daher ist es wichtig, dass Sie bei der Beschreibung Ihrer Symptome für einen Arzt spezifisch sind. Sie können es schwer finden, einen Stuhlgang laut zu beschreiben, aber Ihr Arzt wird Ihnen nicht helfen können, wenn Sie nicht wissen, was vor sich geht.
Erkundigen Sie sich während Ihres Arztbesuchs nach folgenden Informationen zu Ihren Symptomen:
- Wie oft haben Sie Stuhlgang und wenn Ihre Symptome andauernd sind oder nicht
- wenn Sie sich beim Stuhlgang anstrengen
- wenn Ihr Stuhl klumpig oder hart ist
- wenn Sie das Gefühl einer unvollständigen Entleerung nach dem Stuhlgang haben
- wenn Sie ein Gefühl der Blockierung haben
- wenn Sie jemals Ihre Finger oder andere manuelle Manöver verwenden müssen, um den Stuhlgang zu erleichtern
- wenn Sie andere Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Blähungen, Erbrechen oder Blut im Stuhl oder auf dem Toilettenpapier bemerken
- wenn Sie kürzlich abgenommen haben, ohne es zu versuchen
Fragen an Ihren Arzt
Versuchen Sie, eine Liste von Fragen vorzubereiten, die Sie vor Ihrem Besuch an Ihren Arzt richten sollten. Manchmal können Arzttermine beschleunigt werden, oder Sie fühlen sich zu nervös und vergessen, was Sie fragen wollten. Kommen mit einer Liste kann helfen.
Hier sind einige Fragen, die Sie stellen können:
- Was könnte sonst noch meine Symptome verursachen?
- Sind mehr diagnostische Tests erforderlich?
- Muss ich mich auf einen Diagnosetest vorbereiten, einschließlich diätetischer Einschränkungen?
- Welche Behandlungen sind verfügbar, um meine Symptome zu behandeln?
- Wie lange sollte ich ein bestimmtes Medikament einnehmen?
- Was sind die Nebenwirkungen solcher Medikamente?
- Wenn die Erstbehandlung nicht funktioniert, was sind die nächsten Schritte?
- Könnte ich ein Reizdarmsyndrom mit Verstopfung (IBS-C) oder chronischer idiopathischer Obstipation (CIC) haben?
- Sollte ich meine derzeitigen Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine absetzen?
- Wie führe ich Tagebuch über meinen Stuhlgang?
- Wann kann Verstopfung ein Notfall sein? Gibt es bestimmte Symptome, auf die man achten sollte?
- Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden? Welche Lebensmittel sollte ich zu meiner Ernährung hinzufügen?
- Gibt es noch andere Änderungen, die ich an meinem Lebensstil vornehmen sollte?
- Wann kann ich meine Testergebnisse erwarten?
- Wann sollte ich einen Folgebesuch einplanen?
- Sollte ich eine Überweisung für einen Spezialisten (Gastroenterologen) bekommen?
Die Quintessenz
Haben Sie keine Angst, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich Gedanken über Ihren Stuhlgang machen. Wenn Sie sich dazu entschließen, einen Termin zu vereinbaren, seien Sie sicher, dass Sie bereit sind, über Ihre Symptome zu sprechen, und bereiten Sie sich auf einige Fragen vor, damit Sie Ihren Termin nicht verwirrt finden.
Während gelegentliche Anfälle von Verstopfung völlig normal sind, wenn Ihre Symptome für Monate anhalten, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Obwohl es selten ist, können Verstopfungsprobleme zu lange unkontrolliert auftreten, was zu unangenehmen Komplikationen wie Hämorrhoiden und Rektumprolaps führen kann. Wenn überhaupt, kann Verstopfung Ihr Sozialleben dämpfen. Holen Sie sich die Behandlung, die Sie früher oder später benötigen.
