Ist das ein Grund zur Besorgnis?
Geschwollene Füße können durch Faktoren wie Überbeanspruchung, Operation oder Schwangerschaft verursacht werden. Normalerweise ist es vorübergehend und kein Grund zur Besorgnis. Da es jedoch unangenehm und störend sein kann, möchten Sie dennoch Maßnahmen ergreifen, um Schwellungen zu reduzieren. Auf diese Weise können Sie Schmerzen reduzieren und Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen.
Wenn Ihre Füße geschwollen oder von anderen Symptomen begleitet sind, könnte dies ein Zeichen für einen anderen Gesundheitszustand sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Schwellung in Ihren Füßen reduzieren können und welche Gesundheitszustände darauf hindeuten können.
Wann man medizinische Notversorgung sucht
Einige Fälle von geschwollenen Füßen erfordern dringend Pflege. Erhalten Sie sofortige medizinische Versorgung, wenn Sie die folgenden Symptome zusammen mit geschwollenen Füßen auftreten:
- ungeklärte, schmerzhafte Schwellung der Füße oder Beine
- Wärme, Rötung oder Entzündung im betroffenen Bereich
- Schwellungen, die von Fieber begleitet werden
- neue Fußschwellung während einer Schwangerschaft
- Kurzatmigkeit
- Schwellung von nur einem Glied
- Brustschmerzen, Druck oder Engegefühl
1. Ödeme
Ödem ist eine häufige Erkrankung, in der überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körpergewebe gefangen ist. Dies verursacht Schwellungen und Schwellungen des Gewebes direkt unter der Haut in den Füßen, Knöcheln und Beinen. Es kann sich auch auf Ihre Hände und Arme auswirken.
Andere Symptome sind:
- gestreckte oder glänzende Haut
- Haut, die ein Grübchen behält, nachdem Sie für einige Sekunden darauf gedrückt haben
- vergrößerte Bauchgröße
- Schwierigkeiten beim Gehen
Oft verschwinden leichte Ödeme von selbst. Andere Behandlungsmöglichkeiten umfassen:
- Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme
- mit deinen Füßen und Beinen höher als dein Herz liegen
- Üben Legs-Up-the-Wall Pose
- Stützstrümpfe tragen
- Einnahme von Diuretika
- Anpassung Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente
2. Schwangerschaft
Einige Fußschwellungen sind während der Schwangerschaft sehr häufig, da Ihr Körper mehr Wasser speichert und mehr Blut und Körperflüssigkeiten produziert. Sie können am Abend anfälliger für geschwollene Füße und besonders nachdem Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind. Besonders deutlich wird es ab dem fünften Monat bis zum Ende der Schwangerschaft.
Um geschwollene Füße während der Schwangerschaft zu reduzieren und zu behandeln:
- Vermeiden Sie längere Standzeiten.
- Bleiben Sie bei heißem Wetter in der Klimaanlage.
- Erhöhe deine Füße während du ausruhst.
- Tragen Sie bequeme Schuhe und vermeiden Sie High Heels.
- Tragen Sie unterstützende Strumpfhosen oder Strümpfe.
- Ruhe oder schwimmen in einem Pool.
- Vermeiden Sie Kleidung, die eng um Ihre Knöchel ist.
- Wenden Sie eine kalte Kompresse auf die betroffenen Bereiche an.
- Steigern Sie Ihre Wasseraufnahme.
- Vermeiden oder reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme.
Eine plötzliche oder übermäßige Schwellung in Ihren Händen und im Gesicht könnte ein Zeichen von Präeklampsie sein. Dies ist eine ernste Erkrankung, bei der Sie hohen Blutdruck und Eiweiß im Urin entwickeln. Es passiert normalerweise nach der 20. Schwangerschaftswoche.
Sie können auch haben:
- Kopfschmerzen
- Übelkeit
- Erbrechen
- seltenes Wasserlassen
- Atembeschwerden
- Bauchschmerzen
- Vision ändert sich
Setzen Sie sich sofort mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn Sie eine plötzliche Schwellung bemerken, besonders wenn sie von diesen anderen Symptomen begleitet wird.
3. Alkohol
Das Trinken von Alkohol kann zu geschwollenen Füßen führen, da Ihr Körper nach dem Trinken mehr Wasser enthält. Normalerweise wird es innerhalb weniger Tage verschwinden. Wenn die Schwellung in dieser Zeit nicht nachlässt, könnte dies Anlass zur Sorge geben.
Wenn Ihre Füße häufig anschwellen, wenn Sie Alkohol trinken, kann dies ein Zeichen für ein Problem mit Ihrer Leber, Ihrem Herz oder Ihren Nieren sein. Dies könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel Alkohol konsumieren.
Zur Behandlung von geschwollenen Füßen aufgrund von Alkoholkonsum:
- Steigern Sie Ihre Wasseraufnahme.
- Reduzieren Sie Ihre Salzaufnahme.
- Ruhe mit erhobenen Füßen.
- Weichen Sie Ihre Füße in kaltem Wasser ein.
4. Heißes Wetter
Geschwollene Füße treten häufig bei heißem Wetter auf, da sich Ihre Venen als Teil des natürlichen Abkühlungsprozesses Ihres Körpers ausdehnen. Als Teil dieses Prozesses werden Flüssigkeiten in das nahe gelegene Gewebe geleitet. Manchmal sind Ihre Venen jedoch nicht in der Lage, das Blut zurück zum Herzen zu bringen. Dies führt zu Flüssigkeitssammeln in den Knöcheln und Füßen. Menschen mit Durchblutungsstörungen sind besonders anfällig dafür.
Hier sind einige natürliche Heilmittel zur Verringerung der Schwellung:
- Weichen Sie Ihre Füße in kaltem Wasser ein.
- viel Wasser trinken.
- Trage Schuhe, die deinen Füßen erlauben zu atmen und sich frei zu bewegen.
- Ruhe mit erhobenen Beinen.
- Tragen Sie Stützstrümpfe.
- Machen Sie ein paar Minuten Laufen und einfache Beinübungen.
5. Lymphödem
Lymphödeme entstehen als Folge von Lymphknoten, die beschädigt oder entfernt werden, oft im Rahmen einer Krebsbehandlung. Dies führt dazu, dass Ihr Körper Lymphflüssigkeit zurückhält und zu geschwollenen Füßen führen kann.
Andere Symptome können sein:
- ein Gefühl der Enge oder Schwere
- begrenzte Bewegungsfreiheit
- Schmerzen
- wiederholte Infektionen
- Hautverdickung (Fibrose)
Sie können Lymphödem nicht heilen, aber Sie können diesen Zustand verwalten, um Schwellungen zu reduzieren und den Schmerz zu kontrollieren. Ein schweres Lymphödem kann eine Operation erforderlich machen.
Behandlungsmöglichkeiten umfassen:
- leichte Übungen, die die Lymphflüssigkeitsdrainage fördern
- Bandagen zum Umwickeln von Fuß oder Bein
- Manuelle Lymphdrainage
- pneumatische Kompression
- Kompressionsbekleidung
- komplette Entstauungstherapie (CDT)
6. Verletzung
Fußverletzungen wie Knochenbrüche, Zerrungen und Verstauchungen können zu geschwollenen Füßen führen. Wenn Sie Ihren Fuß verletzen, kommt es zu einer Schwellung, da das Blut in das betroffene Gebiet fließt.
Der Reis. Ansatz wird oft empfohlen, Fußverletzungen zu behandeln. Diese Methode beinhaltet:
- Sich ausruhen. Ruhen Sie die betroffene Extremität so weit wie möglich aus und vermeiden Sie es, Druck darauf auszuüben.
- Eis. Eis den Fuß für 20 Minuten auf einmal den ganzen Tag.
- Kompression. Verwenden Sie einen Kompressionsverband, um die Schwellung zu stoppen.
- Elevation. Halten Sie Ihre Füße angehoben, während Sie sich ausruhen, so dass sie über Ihrem Herzen sind, besonders nachts.
Abhängig von der Schwere Ihrer Verletzung kann Ihr Arzt ein rezeptfreies oder verschreibungspflichtiges Schmerzmittel empfehlen. Möglicherweise müssen Sie eine Schiene oder Schiene tragen. In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein.
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihr Schmerz schwerwiegend ist oder Sie Ihren Fuß nicht belasten oder bewegen können. Suchen Sie auch medizinische Versorgung, wenn Sie Taubheitsgefühl haben.
7. Chronische venöse Insuffizienz
Chronische venöse Insuffizienz (CVI) ist ein Zustand, der geschwollene Füße aufgrund von beschädigten Ventilen oder Stehen oder Sitzen für längere Zeit verursacht. Dies wirkt sich auf Blut aus, das sich von deinen Beinen und Füßen zu deinem Herzen bewegt. Blut kann sich in den Venen Ihrer Beine und Füße sammeln, was zu Schwellungen führt.
Sie können die folgenden Symptome auftreten:
- Schmerzen oder Müdigkeit in den Beinen
- neue Krampfadern
- ledrig aussehende Haut an den Beinen
- schuppige, juckende Haut an den Beinen oder Füßen
- Stase oder venöse Stase Geschwüre
- Infektionen
Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Anzeichen einer venösen Insuffizienz haben. Es ist leichter behandelbar, je früher es diagnostiziert wird.
Behandlungen umfassen:
- lange Stand- oder Sitzzeiten vermeiden
- Bein-, Fuß- und Knöchelübungen während langer Sitzperioden
- Nehmen Sie Pausen, um Ihre Füße während längerer Standzeiten zu erhöhen
- regelmäßig gehen und trainieren
- Gewicht verlieren
- Heben Sie Ihre Beine über dem Herzen, während Sie sich ausruhen
- Kompressionsstrümpfe tragen
- Verwendung von Antibiotika zur Behandlung von Hautinfektionen
- Praktizieren einer guten Hauthygiene
8. Nierenerkrankung
Wenn Sie eine Nierenerkrankung haben oder Ihre Nieren nicht richtig arbeiten, haben Sie möglicherweise zu viel Salz in Ihrem Blut. Dies führt dazu, dass Sie Wasser zurückhalten, was zu Schwellungen in Ihren Füßen und Knöcheln führen kann.
Die folgenden Symptome können ebenfalls vorhanden sein:
- Konzentrationsschwierigkeiten
- schlechter Appetit
- sich müde und schwach fühlen
- weniger Energie haben
- schwieriges Schlafen
- Muskelzuckungen und Krämpfe
- geschwollene Augen
- trockene, juckende Haut
- erhöhtes Wasserlassen
- Übelkeit und Erbrechen
- Brustschmerz
- Kurzatmigkeit
- Bluthochdruck
Behandlungsmöglichkeiten umfassen:
- Medikamente gegen hohen Blutdruck
- Diuretika
- cholesterinsenkende Medikamente
- Anämie Medikamente
- proteinarme Diät
- Kalzium und Vitamin D ergänzt
- Phosphatbinder Medikamente
Letztendlich kann Nierenversagen mit einer Nierentransplantation oder Dialyse behandelt werden.
9. Lebererkrankung
Lebererkrankungen können Fußschwellungen verursachen, da die Leber nicht richtig funktioniert. Dies führt zu überschüssiger Flüssigkeit in Ihren Beinen und Füßen, was zu Schwellungen führt. Es kann durch genetische Faktoren verursacht werden. Viren, Alkohol und Fettleibigkeit sind auch mit Leberschäden verbunden.
Andere Symptome sind:
- gelbliche Haut und Augen (Gelbsucht)
- schmerzhafter und geschwollener Bauch
- juckende Haut
- dunkler Urin
- bleicher, blutiger oder teerfarbener Stuhl
- ermüden
- Übelkeit oder Erbrechen
- schlechter Appetit
- Blutergüsse leicht
Behandlungsmöglichkeiten umfassen:
- Gewichtsverlust
- Enthaltung von Alkohol
- Medikamente
- Chirurgie
10. Blutgerinnsel
Blutgerinnsel sind feste Blutklumpen. Sie können sich in den Beinvenen bilden. Dies behindert den Blutfluss zu Ihrem Herzen und führt zu geschwollenen Knöcheln und Füßen. Oft passiert es auf einer Seite Ihres Körpers.
Schwellung kann begleitet werden von:
- Schmerzen
- Zärtlichkeit
- ein warmes Gefühl
- Rötung oder eine Veränderung der Farbe im betroffenen Bereich
- Fieber
Behandlungsmöglichkeiten und vorbeugende Maßnahmen umfassen:
- Blutverdünner nehmen
- lange Sitzzeiten vermeiden
- regelmäßig trainieren
- Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme
- gesunde Lebensstiländerungen vornehmen
11. Infektionen
Geschwollene Füße können durch Infektionen und die damit einhergehende Entzündung verursacht werden. Menschen mit diabetischer Neuropathie oder anderen Nervenzuständen der Füße sind anfälliger für Fußinfektionen. Infektionen können durch Wunden wie Blasen, Verbrennungen und Insektenstiche verursacht werden. Sie können auch Schmerzen, Rötung und Reizung erfahren.
Ihnen können orale oder topische Antibiotika zur Behandlung der Infektion verschrieben werden.
12. Medikation Nebenwirkungen
Bestimmte Medikamente können geschwollene Füße als Nebenwirkung verursachen, weil sie Flüssigkeit sammeln, besonders im unteren Teil Ihres Körpers.
Diese Medikamente beinhalten:
- Hormone wie Östrogen und Testosteron
- Kalziumkanalblocker (eine Art von Blutdruckmedikament)
- Steroide
- Antidepressiva
- ACE-Hemmer
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- Diabetes Medikamente
Wenn Ihre Medikamente geschwollene Füße verursachen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Zusammen können Sie feststellen, ob es andere Optionen in Bezug auf Medikamente oder Dosierungen gibt. Ihnen kann ein Diuretikum verschrieben werden, um überschüssige Flüssigkeit zu reduzieren.
13. Herzinsuffizienz
Herzversagen tritt auf, wenn Ihr Herz nicht in der Lage ist, Blut richtig zu pumpen. Dies kann zu geschwollenen Füßen führen, weil Ihr Blut nicht richtig zu Ihrem Herzen fließt. Wenn Ihre Knöchel am Abend anschwellen, könnte es ein Zeichen für rechtsseitige Herzinsuffizienz sein. Dies verursacht Salz- und Wasserretention.
Sie können die folgenden Symptome auftreten:
- Unwohlsein beim Liegen flach
- schneller oder abnormaler Herzschlag
- plötzliche, schwere Kurzatmigkeit
- hustet rosa, schaumigen Schleim
- Brustschmerzen, Druck oder Engegefühl
- Schwierigkeiten beim Sport
- hartnäckiger Husten mit blutverschmiertem Schleim
- erhöhtes nächtliches Urinieren
- geschwollener Bauch
- schnelle Gewichtszunahme durch Wasserretention
- Verlust von Appetit
- Übelkeit
- Schwierigkeiten beim Fokussieren
- Ohnmacht oder schwere Schwäche
Holen Sie sofort eine medizinische Behandlung ein, wenn Sie diese Symptome haben.
Herzinsuffizienz braucht lebenslanges Management.Die Behandlungsmöglichkeiten umfassen Medikamente, Operationen und medizinische Geräte.
Einen Arzt aufsuchen
Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie geschwollene Füße haben und folgende Symptome auftreten:
- Haut, die ein Grübchen behält, nachdem Sie es gedrückt haben
- gestreckte oder gebrochene Haut im betroffenen Bereich
- Schmerzen und Schwellungen, die nicht besser werden
- Ulzerationen oder Blasen am Bein
- Brustschmerzen, Druck oder Engegefühl
- Kurzatmigkeit
- Schwellung nur auf einer Seite
Ihr Arzt kann weitere Tests durchführen, um einen Diagnose- und Behandlungsplan zu erstellen.
