Dinge zu erinnern
Egal, ob du eine schwierige Trennung durchmachst oder eine andere schwierige Situation hast, die dich umbringt, das Weinen gehört zum Leben. Es ist eine für den Menschen einzigartige emotionale Reaktion. Vielleicht hat es sich sogar entwickelt, um beim Überleben zu helfen.
Dennoch müssen die geschwollenen, roten Augen, die man nach einer weinenden Sitzung bekommt, deine Stimmung nicht weiter nach unten bringen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Symptome schnell lindern und Produkte auffüllen können, die Ihnen beim nächsten Mal helfen.
Wenn Sie mit Schwellungen zu tun haben
Wenn du weinst, sammelt sich Flüssigkeit in den Augenlidern und um die Augenpartie. Um die Schwellung zu reduzieren, müssen Sie die Flüssigkeit nur abkühlen und von den Augen wegbewegen.
1. Wenden Sie eine kalte Kompresse an
Eine kalte Kompresse kann helfen, Schwellungen zu reduzieren. Nehmen Sie einfach einen sauberen Waschlappen und befeuchten Sie ihn mit kaltem Wasser. Sitzen Sie im Bett oder in einem bequemen Stuhl. Tragen Sie den feuchten Waschlappen einige Minuten lang auf die Haut unter und um die Augen auf.
2. Gurkenscheiben oder Teebeutel auftragen
Gurkenscheiben können auch helfen, geschwollene Augen zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren, aber Sie müssen eine gekühlte Gurke zur Hand haben. Wenn Sie dies tun, waschen Sie Ihre Gurke vor dem Schneiden von zwei 1/4-Zoll-Scheiben aus. Sie können den Rest der Gurke für später speichern. Halten Sie die Scheiben auf Ihren Augenlidern, bis sie nicht mehr kühl sind.
Bei der Verwendung von Teebeuteln dreht sich alles um Koffein. Die meisten Schwarzteesorten enthalten Koffein, und es gibt Hinweise darauf, dass es in die Haut eindringen, Schwellungen lindern und die Durchblutung steigern kann. Um diese Methode zu versuchen, nasse zwei Teebeutel, kühle 20 Minuten lang und lege sie dann für 15 bis 30 Minuten auf deine Augen.
3. Klopfen oder massieren Sie den Bereich sanft, um den Blutfluss zu stimulieren
Sie können arbeiten, um den Blutfluss zum betroffenen Bereich durch leichtes Klopfen oder Massieren um die Augen zu erhöhen.
Um dies zu tun:
- Arbeiten Sie die Druckpunkte in Ihrer Stirn für ein paar Sekunden, bevor Sie Ihre Finger aus dem inneren Augenwinkel nach außen streichen. Dies hilft, den entzündeten Bereich zu entwässern.
- Dann klopfen Sie mit beiden Fingern an jeder Hand auf Ihre Nebenhöhlen, beginnend auf beiden Seiten Ihrer Nase und arbeiten Sie nach außen. Sie können sich in diesem Bereich sogar flüssig bewegen.
- Es geht nur darum, Flüssigkeit zu bewegen, also möchten Sie vielleicht auch die Lymphknoten in Ihrem Nacken sanft massieren. Arbeiten Sie in einer Abwärtsbewegung, weg von Ihrem Gesicht.
- Für ungefähr 3 Minuten fortfahren und wiederholen wie erforderlich.
4. Bewerben Hamamelis
Vielleicht haben Sie Hamamelis in Ihren Medikamentenschränken herumhängen. Dieses adstringierende Mittel hilft bei Entzündungen und Rötungen und ist daher eine gute Wahl gegen geschwollene Augen. Um sie zu verwenden, verteile Hamamelis auf ein Wattepad und trage das Pad 5 bis 10 Minuten lang auf deine Augenpartie auf.
Beliebte, alkoholfreie Hamamelis-Marken umfassen Thayers, T.N. Dickinson und Quinn.
5. Verwenden Sie eine Augenrolle
Augenkühlgele, die mit einem Metallroller aufgetragen werden, können auch bei Entzündungen helfen.
Der Erste-Hilfe-Schönheits-Detox-Augen-Roller erhält solide Bewertungen und verwendet Koffein in seiner Formel, um eine ähnliche Wirkung wie Teebeutel zu haben. Eine High-End-Option ist Clinics All About Eyes Serum. Es beschreibt seine Anwendung als? Mini-Massage? das kühlt und hydratisiert.
Bewerben Sie sich, indem Sie das Produkt so halten, wie Sie es mit einem Bleistift machen würden. Sweep es hin und her auf dem betroffenen Bereich zu massieren.
6. Tragen Sie eine gekühlte Gesichtscreme oder Serum auf
Auch hier kann die Abkühlung der Augenpartie helfen, Schwellungen zu reduzieren, indem Blutgefäße eingeengt werden. Versuchen Sie, Ihre Lieblingsgesichtscreme oder andere Produkte wie Augencreme vor dem Auftragen zu kühlen.
Die Soothing Night Cream von Body Shop ist gel-basiert und leicht. Es enthält auch beruhigende Aloe.
Organys Rejuvenating Eye Cream ist ein Bestseller für seine Fähigkeit, dunkle Ringe und Schwellungen zu bekämpfen. Es ist auch organisch und nicht an Tieren getestet.
Wenn Sie mit Rötung zu tun haben
Die Rötung, die du nach einem guten Schrei empfindest, kommt von den Blutgefäßen in deinen Augen. Eine Einschränkung der Gefäße ist die einzige Möglichkeit, die Rötung vollständig zu lindern. Sie können auch Make-up verwenden, um einen ähnlichen Effekt zu erzielen.
7. Verwenden Sie Augentropfen
Augentropfen können verwendet werden, um mit etwas von Trockenheit zu helfen, um Ihre natürliche Tränenproduktion zu ergänzen. Andere Sorten verwenden Vasokonstriktoren, um mit der Rötung, die Sie mit Weinen oder Allergien erleben, zu helfen. Um weitere Irritationen zu vermeiden, wählen Sie konservierungsmittelfreie Lösungen, die weniger Zusätze enthalten.
Die meisten Formeln werden nicht für Personen empfohlen, die Kontaktlinsen tragen. Lesen Sie deshalb die Etiketten sorgfältig und ziehen Sie vor der Verwendung in Erwägung, die Kontaktlinsen herauszunehmen.
Um diese Produkte zu verwenden, tragen Sie bis zu viermal täglich einen oder zwei Tropfen in Ihre Augen auf:
- Clear Eye Maximale Rötungsentlastung bietet bis zu 12 Stunden Rötungskontrolle und Feuchtigkeit. Es hilft auch, Brennen und Reizungen zu lindern.
- Visine Maximum Strength hilft bei Rötungen und anderen Symptomen für bis zu 10 Stunden.
- Bausch & Lomb Sensitive Eyes sind eine Option zur Benetzung und Beruhigung der Augen, wenn Sie Kontaktlinsen tragen. Diese Kochsalzlösung Tropfen werden nicht die Rötung entfernen, aber sie sollten mit Reizung und Trockenheit helfen.
8. Tightline mit blauem Eyeliner
Marineblau Eyeliner wurde lange verwendet, um das Weiß der Augen zu verbessern. Eine Engstelle ist eine Technik, die der Verfolgung der Wasserlinie ähnelt. Es wird manchmal als "unsichtbarer Eyeliner" bezeichnet. weil es den natürlichen Bereich der Dunkelheit in Ihrer Wimpernlinie simuliert.
Nehmen Sie dazu blauen Eyeliner - L'Oreal's Unfehlbarer Eyeliner in Navy ist eine gute Wahl - und wackeln Sie ihn entlang Ihrer Wimpernlinie. Sie müssen möglicherweise ein "dot-dash" tun? um den ganzen Weg zu schaffen.
Stila's Smudge Stick Eyeliner in Mitternachtsblau oder Blaufloss ist eine weitere gute Option, und es ist auch wasserdicht.
9. Tragen Sie einen farbkorrigierenden Concealer auf
Die Haut unter den Augen kann sich nach dem Weinen verdunkeln. Sie können auch Rötungen um die Nase oder andere Stellen im Gesicht haben.Ein guter Concealer kann helfen, diese verräterischen Zeichen zu maskieren und Ihnen ein erfrischtes Aussehen durch Farbkorrektur zu geben.
Achten Sie auf einen grünen Concealer, um die Rötung zu neutralisieren. Grün ist auf dem Farbkreis gegenüber rot und führt dazu, dass die beiden Farben aufgehoben werden. Sie können Concealer auf die betroffenen Bereiche auftragen und gut mit den Fingern oder einem Schönheitsmixer mischen.
High-Rate-Concealer gehören Maybelline Green Cover Stick und IT-Kosmetik Bye Bye Rötung neutralisierende Creme.
Verwenden Sie zur ganzheitlichen Farbkorrektur ein Pulver wie Physicians Formula Mineral Powder, um das gesamte Gesicht leicht zu bedecken.
10. Farbe anderswo auftragen
Rosa Farben in anderen Bereichen Ihres Gesichts können die Rötung um Ihre Augen und Nase beeinträchtigen. Um dies zu tun, versuchen Sie mit Rouge auf den Wangen und einem rosigen Farbton auf den Lippen.
Tragen Sie Rouge auf die Äpfel Ihrer Wangen auf, nachdem Sie Concealer und Foundation aufgetragen haben. Sie können Lippenfarbe den ganzen Tag über anwenden, wenn sie abklingt.
HAN Skin Cosmetics Natürliche Wangen- und Lippentönung ist doppelt Pflicht, da sie sowohl als Rouge als auch als Lippenfarbe verwendet werden kann. Best Organic Cheek Tint ist eine vegane Option, die auch auf den Lippen verwendet werden kann.
Wenn Sie mit Trockenheit zu tun haben
Zusammen mit Schwellungen und Rötungen können sich deine Augen nach dem Weinen trocken anfühlen. Nicht nur das, auch Ihr gesamtes Gesicht - vor allem die Haut unter und um Ihre Augen - kann sich trocken anfühlen. Rehydrierung Ihres Körpers und Ihrer Haut sollte helfen, Feuchtigkeit zurückzubringen.
11. Wasser trinken
Nimm ein großes Glas Wasser und trinke weiter. Wasser durchtränkt den ganzen Körper mit Feuchtigkeit. Obwohl Sie vielleicht gehört haben, dass Sie acht Gläser Wasser pro Tag trinken sollten, empfehlen Experten jetzt 15,5 Tassen für Männer und 11,5 Tassen für Frauen. Das ist eine Menge Wasser, also bedenken Sie, dass diese Menge alle Flüssigkeiten aus Getränken und Lebensmitteln enthält.
Wenn Sie kein klares Wasser mögen, können Sie versuchen, etwas Zitrone einzupressen. Es gibt auch Frucht-Infuser-Wasserflaschen, in denen Sie Ihre Lieblingsfrucht einsetzen können, um Ihr Wasser zu würzen.
Eine weitere Möglichkeit, Geschmack hinzuzufügen, ist die Verwendung von natürlichen Wasser-Geschmacksverstärkern. Stur beispielsweise ist zuckerfrei, kalorienfrei und enthält auch Antioxidantien.
12. Mit feuchtigkeitsspendender Gesichtsreinigung reinigen
Verwenden Sie eine Gesichtswäsche, die die Feuchtigkeit nicht austrocknet und die Haut noch mehr austrocknet. CeraVe Moisturizing Face Cleanser entfernt Schmutz und Make-up von der Haut, während die Schutzbarriere erhalten bleibt. Diese Formel wurde von Dermatologen entwickelt und ist auch nicht-komedogen, phthalatfrei und fluoridfrei.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser ist eine weitere feuchtigkeitsspendende Waschung, die Sie in den meisten Drogerien finden können. Es enthält Hyaluronsäure, die die Hydratation der Haut erhöht und "schließt"? es in. Diese Marke wird auch von Dermatologen empfohlen.
Jedes Produkt hat seine eigenen Anweisungen. Lesen Sie daher die Verpackungsetiketten sorgfältig durch. Waschen am Morgen und in der Nacht ist genug. Benutze lauwarmes Wasser und deine Fingerspitzen und tupfe sie mit einem weichen Handtuch sanft trocken.
13. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf
Sobald Sie mit der Reinigung Ihrer Haut fertig sind, tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. Dies hilft, Feuchtigkeit besser zu speichern. Sie werden nach einer Art suchen, die für normale bis trockene Haut gedacht ist und keine Akne-Bekämpfung Zutaten wie Salicylsäure hat.
CeraVe ist wieder eine beliebte Wahl. Es erhält gute Noten für seinen langanhaltenden 24-Stunden-Power- und Hyaluronsäuregehalt. Era Organics ist eine natürliche Option, die Aloe Vera, Manuka Honig, Kokosöl und Vitamine, neben anderen organischen Zutaten enthält.
Die Quintessenz
Diese Methoden sollten helfen, Ihre Symptome nach einem guten Schrei zu lindern. Sie können Ihnen helfen, sich auch ein bisschen besser zu fühlen. Selbstpflege und Liebe sind in Zeiten von Traurigkeit oder Stress wichtig. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für sich - auch wenn es nur für ein paar Minuten ist.
Besser noch, sprechen Sie Ihre Gedanken aus oder entspannen Sie sich einfach mit einem vertrauenswürdigen Freund oder Familienmitglied. Ein professioneller Therapeut ist eine weitere gute Option. Sie können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu ordnen und bei Bedarf Medikamente zu verschreiben. Denk nur daran, dass du nicht alleine durchgehen musst.
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