Überblick
Das posturale orthostatische Tachykardiesyndrom (POTS) ist eine Bezeichnung für eine Gruppe neurologischer Erkrankungen, die ähnliche Symptome aufweisen. Menschen mit POTS fühlen sich müde oder schwindelig, wenn sie aus einer sitzenden Position aufstehen. Die meisten Menschen mit POTS diagnostiziert Herzklopfen oder eine deutlich erhöhte Herzfrequenz, wenn sie aufstehen.
Wenn Sie diese Symptome nach dem Aufstehen haben, ist dies als orthostatische Intoleranz (OI) bekannt. Es wird geschätzt, dass mindestens 500.000 Menschen in den Vereinigten Staaten OI, das Hauptsymptom der POTS erfahren.
Einige Quellen sagen, die Zahl der Menschen mit POTS ist viel höher und schätzt, dass so viel wie 3 Millionen Jugendliche und Erwachsene es erleben. Manche Menschen haben Symptome, die innerhalb von 2 bis 5 Jahren vollständig verschwinden, und andere haben Symptome, die während ihres Lebens kommen und gehen.
Menschen mit POTS erfahren auch unterschiedliche Grade der Symptomschwere. Ungefähr 25 Prozent von ihnen haben Symptome, die so schwerwiegend sind, dass sie ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Haushaltsaufgaben zu erfüllen oder sich an der Belegschaft zu beteiligen.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome zu erfahren, warum POTS passiert und wie Sie damit umgehen.
Was sind die Symptome?
Menschen, die keine POTS haben, können ohne viel Nachdenken zwischen Liegen, Sitzen und Stehen wechseln. Das autonome Nervensystem (ANS) übernimmt und verwaltet, wie die Schwerkraft den Körper entsprechend seiner Position beeinflusst, einschließlich des Mechanismus, der das Gleichgewicht und den Blutfluss steuert. Ihre Herzfrequenz sollte sich um 10 oder 15 Schläge pro Minute (bpm) höher einstellen, wenn Sie stehen, als wenn Sie sitzen, und Ihr Blutdruck sollte nur geringfügig sinken.
Wenn Sie jedoch POTS haben, sendet Ihr Körper nicht die richtigen Signale an Ihr Gehirn und Herz, wenn Sie die Position wechseln. Dies führt zu einer erhöhten Herzfrequenz von bis zu 30 Schlägen pro Minute höher als üblich. Dies kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie wieder sitzen oder liegen müssen.
Flushing kann auch aufgrund der Aktivierung bestimmter Chemikalien durch Immunzellen in Ihrem Körper auftreten. Dies kann zu Atemlosigkeit, Kopfschmerzen und Benommenheit führen. Diese Aktivierung kann auch Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. Blut kann sich auch in den Unterschenkeln und Füßen anschwellen, was zu einem geschwollenen oder violetten Aussehen führt.
Sie können auch erfahren:
- Herzklopfen
- Angst
- Schwindel
- verschwommenes Sehvermögen
Was verursacht POTS und wer ist gefährdet?
Die Ursache von POTS ist nicht immer klar. Das liegt daran, dass die Bedingung nicht auf eine Ursache für jede Person zurückgeht, die sie hat. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Gene zur POTS-Entwicklung beitragen können. Untersuchungen der Mayo Clinic deuten darauf hin, dass in der Hälfte der POTS-Fälle die Ursache autoimmunbezogen sein könnte.
Es scheint, dass POTS-Symptome oft durch Lebensereignisse ausgelöst werden, wie zum Beispiel:
- Pubertät
- Schwangerschaft
- Große Operation
- traumatischer Blutverlust
- Viruserkrankung
- Monatliche Periode
Diese Ereignisse können die Art und Weise ändern, in der sich das ANS für eine bestimmte Zeit verhält.
Obwohl POTS jede Person jeden Alters betreffen können, werden etwa 80 Prozent der Fälle bei Frauen im Alter von 15 bis 50 Jahren diagnostiziert.
Wie es diagnostiziert wird
Wenn Sie POTS-Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie werden detaillierte Fragen stellen über:
- Was sind deine täglichen Aktivitäten?
- wie lange die Symptome aufgetreten sind
- wie sehr sich deine Symptome auf dich auswirken
Sie sollten auch mit Ihrem Arzt über Medikamente sprechen, die Sie einnehmen. Bestimmte Medikamente, wie einige Medikamente gegen Blutdruck, Depression und Angstzustände, können Ihre ANS- und Blutdruckkontrolle beeinträchtigen.
Testen
Wenn Ihr Arzt POTS vermutet, werden Sie beobachten, wie Sie sitzen, liegen und stehen. Sie werden Ihren Puls und Blutdruck nach jeder Änderung der Position notieren und notieren Sie, welche Symptome Sie erfahren.
Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Kipptischtest empfehlen. Wie der Name schon sagt, besteht dieser Test darin, an einem Tisch befestigt zu werden, während er in verschiedene Winkel und Positionen bewegt wird. Ihr Arzt wird während dieses Tests auch Ihre Vitalfunktionen überwachen.
Verweisung
Wenn eine weitere Untersuchung erforderlich ist, kann Ihr Arzt Sie an einen Neurologen, Kardiologen oder Spezialisten verweisen, der sich auf die Verbindung zwischen dem Gehirn und dem Herzen konzentriert. POTS wird manchmal fälschlicherweise als Angst- oder Panikstörung diagnostiziert, daher ist es wichtig, dass Ihr Arzt Ihre Symptome versteht.
Wenn Sie mit POTS diagnostiziert werden, wird Ihr Arzt mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen individuellen Behandlungsplan zu entwickeln.
Behandlungsmöglichkeiten
Es gibt keine Einheits-Behandlung oder Medikament. Es kann einige Versuche und Fehler erfordern, um festzustellen, welches Medikament am besten Ihre Symptome lindern kann.
Fludrocortison (Florinef) und Midodrin (ProAmatin) werden häufig für das POTS-Management verschrieben. Einige Leute haben auch Betablocker und SSRIs zur Behandlung von POTS verwendet. Manchmal schlägt Ihr Arzt auch Salztabletten als Teil einer verschreibungspflichtigen Behandlung vor.
Änderungen des Lebensstils
Ändern Sie Ihre Ernährung ist oft Teil der Behandlung von POTS. Indem Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen und mehr Natrium zu Ihrem Essen hinzufügen, können Sie Ihr Blutvolumen erhöhen. Dies kann die Schwere Ihrer Symptome verringern.
Den meisten Menschen wird jedoch nicht empfohlen, eine Diät mit hohem Natriumgehalt zu nehmen. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Arzt darüber, wie viel Natrium Sie benötigen.
Probieren Sie diese Lifestyle-Tipps aus:
- Fügen Sie Ihrem Essen einen zusätzlichen Schuss Speisesalz hinzu.
- Snack auf Brezeln, Oliven und Salznüssen.
- Essen Sie während des Tages kleinere Mahlzeiten und nehmen Sie Snack-Pausen, um die Hydratation und Energie zu erhalten.
- Holen Sie sich genug regelmäßigen, hochwertigen Schlaf.
- Nehmen Sie an zurückgelegten Aerobic-Übungen wie Radfahren oder Rudern teil.
- Trinken Sie 16 Unzen Wasser, bevor Sie aufstehen.
Leben mit POTS
Wenn Sie mit POTS leben, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Triggerpunkte für Ihre Symptome zu identifizieren. Halten Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome.Es kann Ihnen helfen, Dinge besser zu identifizieren, die mit Ihren Symptomen zusammenhängen könnten.
Zum Beispiel neigen Sie dazu, Symptome vor Ihrer Periode zu haben. Vielleicht verschlimmert Dehydrierung Ihre Symptome. Vielleicht wärmere Temperaturen lassen Sie schwindelig oder ängstlich werden, wenn Sie aufstehen.
Informiere dich darüber, was dein Körper braucht. Dann können Sie Ihr Verhalten entsprechend anpassen und Ihre Symptome besser behandeln. Sie sollten versuchen, die Zeiten des längeren Stehens zu begrenzen, wenn Sie wissen, dass Ihre POTS ausgelöst werden können, und in Erwägung ziehen, immer eine Flasche Wasser mit sich zu tragen.
Sie können auch mit einem Berater oder einem anderen Psychologen darüber sprechen, wie sich Ihre Symptome auf Ihr Leben auswirken. Wenn Sie mit POTS diagnostiziert wurden, ist es wichtig zu wissen, dass Ihre Symptome echt sind - Sie stellen sich diese nicht vor - und dass Sie nicht alleine sind.
Ausblick
In bis zu 90 Prozent der behandelten Fälle werden die POTS-Symptome im Laufe der Zeit viel besser handhabbar. Manchmal verschwinden die Symptome sogar über mehrere Jahre hinweg. Männer, die POTS haben, werden sich im Vergleich zu Frauen eher erholen. Obwohl es keine Heilung für POTS gibt, sind Behandlungen durch Forschung voran.
