Was ist Arthrose?
Osteoarthritis (OA) ist eine Erkrankung, die zu einer Gelenkentzündung führt. Es wird durch die Abnutzung von Knorpel verursacht, das Gewebe, das die Enden Ihrer Knochen und Gelenke schützt. OA ist die häufigste Form von Arthritis und ist degenerativ, mit zunehmendem Alter schlimmer.
Ohne Behandlung können chronische Schmerzen durch OA zu anderen Komplikationen führen und Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Was sind die Symptome von OA?
Häufige Symptome von OA sind:
- Schmerz, Zärtlichkeit und Steifigkeit in Gelenken
- Verlust der Flexibilität
- Knochensporne
- Grate Sensation von Knochen aneinander reiben
Was sind die Risikofaktoren von OA?
Einige Dinge erhöhen das Risiko, OA zu bekommen, einschließlich:
- Älteres Alter: Knorpel verschlechtert sich mit dem Alter.
- Geschlecht: Frauen entwickeln eher OA, obwohl es nicht verstanden wird warum.
- Übergewicht oder Fettleibigkeit: Das zusätzliche Gewicht belastet die Gelenke.
- Gelenkverletzung: Schwache Gelenke sind anfälliger für OA.
- Genetik: Manche Menschen erben die Tendenz, OA zu entwickeln.
- Knochendeformitäten: Geboren mit missgebildeten Knochen oder Knorpel kann Ihr Risiko für OA erhöhen.
- Bestimmte Jobs: Körperlich anspruchsvolle Jobs oder Jobs, die repetitive Belastung der Gelenke erfordern, können Ihre Chancen auf eine OA erhöhen.
Was sind die Komplikationen von OA?
Für viele Menschen ist OA eine Quelle chronischer Schmerzen, die anstrengend und schwächend sein können. Es kann auch zu Problemen mit Angst und Depression führen.
Nach Angaben der Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention:
- Knie-OA ist eine Hauptursache für Behinderungen bei Erwachsenen.
- Ungefähr 80 Prozent der Menschen mit OA haben eingeschränkte Bewegungsfreiheit.
- Ungefähr 25 Prozent der Menschen mit OA können in ihrem täglichen Leben keine größeren Aktivitäten durchführen.
Zusätzlich zu den Schmerzen gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie OA Ihr Leben beeinflussen kann, einschließlich:
Schlafstörungen
Achy, zarte Gelenke stören erholsamen, erholsamen Schlaf. Wenn Sie keine ganze Nacht schlafen, kann Ihr Schmerz intensiviert werden. Steifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit können Sie auch davon abhalten, sich im Bett wohl zu fühlen.
Reduzierte Produktivität
Viele Menschen verpassen wegen chronischer Gelenkschmerzen mehrere Arbeitstage pro Jahr. Arthritis kann auch zu einer verminderten Fähigkeit führen, normale Alltagsaktivitäten durchzuführen, wie:
- Hausarbeiten
- Kochen
- sich anziehen
Im Allgemeinen kann die Funktion durch die Behandlung verbessert werden. Manche Menschen mit OA benötigen jedoch möglicherweise Unterstützung bei einfachen täglichen Aktivitäten.
Gewichtszunahme
Schmerzen und Steifheit können Ihren Wunsch, aktiv zu sein, verringern. Vielleicht hörst du auf, an Aktivitäten teilzunehmen, die dir Freude brachten.
Arthritis kann eine verminderte Fähigkeit zum Sport oder sogar zum Gehen verursachen. Der Mangel an Aktivität begrenzt nicht nur Ihre Lebensfreude - es kann zu ungesunder Gewichtszunahme führen. Ein zusätzliches Gewicht kann dann die OA-Symptome verstärken und zu einem erhöhten Risiko für andere Komplikationen führen, darunter:
- Diabetes
- Hypertonie
- Herzkrankheit
Gicht
OA kann den Knorpel verändern und Natriumuratkristalle in den Gelenken bilden. Dies kann zu Gicht und akuten Schmerzen führen. Ihr großer Zeh ist ein gewöhnlicher Ort, wo Gicht auftreten kann.
Chondrokalzinose
OA kann dazu führen, dass sich Kalziumkristalle im Knorpel bilden, üblicherweise im Knie. Verkalkung der Gelenke kann OA Symptome schwerer machen. Manchmal können sich Kalziumkristalle lösen, was zu einem plötzlichen schmerzhaften Anfall von Arthritis führt.
Angstzustände und Depression
Diese Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Angst und Depression und OA und stellt fest, dass der Schmerz der OA-Symptome die psychische Gesundheit negativ beeinflusst. Mehr als 40 Prozent der Studienteilnehmer zeigten eine erhöhte Angst und Depression als Folge von OA-Symptomen.
Andere Komplikationen
Andere Komplikationen, die von OA entstehen können, sind:
- Knochentod (Osteonekrose)
- Stressfrakturen
- Blutung oder Infektion in Ihrem Gelenk
- Verschlechterung der Sehnen und Bänder um Gelenke
- eingeklemmter Nerv, bei OA der Wirbelsäule
Was sind die Behandlungsmöglichkeiten für OA?
Es gibt keine Heilung für OA, daher zielt die Behandlung darauf ab, Symptome zu behandeln.
Es ist wichtig, den Schmerz zu kontrollieren und gleichzeitig die Beweglichkeit und die Gelenkfunktion zu erhöhen. Physiotherapie kann helfen, die Mobilität zu erhöhen. Übung ist der Schlüssel, um schlank zu bleiben und Ihr Gewicht zu halten. Aber achten Sie darauf, dass Sie Ihre Gelenke nicht überbeanspruchen und die Symptome verschlimmern. Nehmen Sie beim Training häufige Pausen ein.
Es gibt viele Medikamente zur Linderung von OA-Schmerzen, einschließlich Paracetamol (Tylenol) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente.Kortison-Injektionen können auch gegeben werden, um Schmerzen zu lindern, und Gleit-Injektionen können eine zusätzliche Dämpfung in Ihren Gelenken bieten.
Je nach Schweregrad Ihrer OA kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen, bei der ganze Gelenke ersetzt werden.
Alternative Praktiken können dazu beitragen, die Mobilität zu erhöhen, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Lebenseinstellung zu verbessern. Diese schließen ein:
- Tai Chi
- Yoga
- Akupunktur
Was ist die langfristige Perspektive für Menschen mit OA?
Osteoarthritis ist eine degenerative Erkrankung. Wenn es unbehandelt bleibt, wird es mit der Zeit schlimmer werden. Obwohl der Tod durch OA selten ist, ist es eine bedeutende Ursache für Behinderung bei Erwachsenen.
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn OA Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Chirurgie, um Gelenke zu ersetzen, kann Option, sowie Schmerzmittel und Lebensstil Änderungen sein.
Für welche Behandlung Sie sich auch entscheiden, Ihre OA-Symptome zu reduzieren, wird Ihre Fähigkeit verbessern, sich fortzubewegen und eine bessere Lebensqualität zu erreichen.
