Überblick
Osteoarthritis (OA) betrifft hauptsächlich Knorpel, die Gewebe, die Knochen schützen und Gelenke bilden. OA ist eine degenerative Erkrankung. Dies bedeutet, dass Schäden an den Gelenken nicht rückgängig gemacht werden können. Ein OA-Aufflammen oder? Fackel? bezieht sich auf einen plötzlichen Zustrom von Symptomen. Flares können durch viele Faktoren verursacht werden.
Wenn ein OA-Aufflammen mit Medikamenten und Veränderungen des Lebensstils behandelbar ist, gilt dies als akuter oder vorübergehender Zustand. Wenn sich Ihre Symptome weiter verschlechtern, können Sie eine Verschlechterung des Gelenkschadens und kein Aufflammen erleben.
Symptome eines OA-Aufflammens
Eine Verletzung des betroffenen Gelenks oder der betroffenen Gelenke kann zu einem Aufflammen der OA führen. Ein Aufflammen kann auch auftreten, wenn das Gelenk im Laufe der Zeit weiter zusammenbricht.
Symptome eines OA-Schubs können sein:
- erhöhte Gelenkschmerzen
- Schwellung des betroffenen Bereichs
- reduzierter Bewegungsbereich am Gelenkpunkt
- Ermüdung durch erhöhte Schmerzen
Ursachen für OA-Schübe
Die genaue Ursache eines Aufflammens ist nicht bekannt. Eine Verletzung oder ein Trauma des betroffenen Gelenks kann ein OA-Aufflammen verursachen. Dies unterscheidet sich von rheumatoider Arthritis (RA). Bei RA verursachen Veränderungen des Immunsystems Schübe, die Entzündungen oder Schwellungen hervorrufen. OA verursacht eine Entzündung der betroffenen Gelenke, aber ein Aufflammen wird nicht wie bei RA durch Entzündungen verursacht.
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Knorpel bietet Stoßdämpfung während Bewegungen. Ein Knorpelabbau lässt Ihre Gelenke anfälliger für Schübe werden, weil die Knochen aneinander reiben.
Osteophyten, auch bekannt als Knochensporne, können OA-Schübe verursachen. Knochensporne sind kleine Knochenstücke, die an gebrochenen Fugen wachsen. Manchmal können sich Knochenstücke und Knorpel lösen und mehr Schmerzen verursachen.
Flares können auch ausgelöst werden durch:
- Stress
- bewegungsbedingte Verletzungen
- sich wiederholende Bewegungen
- kaltes Wetter
- ein Abfall des Luftdrucks
- Infektionen
- Gewichtszunahme
Arbeiten mit Ihrem Arzt
Sie müssen Ihren Arzt nicht unbedingt jedes Mal aufsuchen, wenn Sie ein Aufflammen haben. Wenn Schmerzen und andere Symptome länger als ein paar Tage anhalten, möchten Sie vielleicht einen Termin vereinbaren. Ihr Arzt sollte Symptome behandeln, die sich scheinbar verschlechtern, wie zum Beispiel die Verschlechterung der Flexibilität.
Es kann auch hilfreich sein, Ihre OA-Fackeln für zukünftige Referenz zu verfolgen. Ein Journal oder eine App kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, den Fortschritt Ihrer OA zu verfolgen.
Ihr Arzt kann eine Röntgenaufnahme oder ein MRT empfehlen, um nach Veränderungen in Ihren Gelenken zu suchen. Dies kann auch helfen, Knochensporne oder andere mögliche Ursachen für Ihre OA-Schübe zu identifizieren.
Eine Gelenkersatzoperation kann wiederkehrende Schübe und erhebliche Schmerzen beheben.
Behandlung eines OA-Aufflammens
Die Behandlung eines OA-Aufflammens kann eine Kombination von rezeptfreien (OTC) oder verschreibungspflichtigen Medikamenten und Hausmitteln erfordern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die folgenden Optionen.
OTC-Lösungen
OTC Schmerzmittel sind oft die erste Maßnahme für OA-Schübe. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind die am häufigsten verwendeten OTC-Medikamente für Arthritis-assoziierte Schmerzen. Dazu gehören Ibuprofen (Advil, Motrin), Aspirin und Naproxen (Aleve). Während NSAIDs wirksam gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen während eines Aufflammens sind, tragen sie das Risiko einer Magenblutung, wenn Sie sie zu lange einnehmen. NSAIDs können auch mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren, und sie können den Blutdruck erhöhen.
Acetaminophen (Tylenol) ist eine weitere OTC Schmerzlinderung Option. Acetaminophen-Produkte behandeln jedoch keine Entzündung. Dieses Medikament kann die Leber beeinträchtigen, wenn Sie es zu lange oder in großen Dosen einnehmen.
Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine weitere OTC-Option. Ein TENS-Gerät läuft auf Batterien und es kommt mit Klebepads, die Sie an der Stelle des Schmerzes platzieren. Das Gerät liefert dann elektrische Impulse, um bestimmte Nerven zu verändern, die Schmerzen signalisieren. TENS ist kein Medikament, aber einige Geräte sind über den Ladentisch erhältlich. Komplexere Geräte werden auch durch Physiotherapeuten und Sanitätshäuser zu höheren Kosten verkauft. Während TENS Schmerzlinderung während eines Aufflammens bieten kann, kann es OA-Schäden nicht minimieren.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Manchmal können OTC-Medikamente im Falle eines schweren OA-Aufflammens nicht genug Erleichterung bieten. Verschreibungsoptionen können umfassen:
- Betäubungsmittel
- verschreibungspflichtige NSAIDs
- Tramadol (Ultram)
- Kortikosteroide
Verschreibungspflichtige Schmerzmittel können ähnliche Risiken tragen wie ihre OTC-Gegenstücke. Der Nachteil von Narkotika zur Schmerzlinderung ist auch, dass sie Schwindel verursachen können, was das Risiko für Stürze erhöhen kann. Rezeptpflichtige Schmerzmittel können auch süchtig werden. Sie sollten sie nicht langfristig verwenden. Kortikosteroide reduzieren Entzündungen, können aber bei manchen Menschen Reizbarkeit und Gewichtszunahme verursachen.
Hausmittel
Einige mögliche Hausmittel für OA Schübe gehören:
- Akupunktur
- Wärmetherapie zur Erleichterung der Steifigkeit
- kalte Kompressen und Eis zur Schmerzlinderung
- Massage-Therapie, obwohl sicher sein, dass Ihr Therapeut mit OA vertraut ist
- Atemübungen zur Stressreduzierung
- viel Ruhe zwischen den Aktivitäten
Es ist wichtig zu beachten, dass Hausmittel für OA-Schübe helfen können, Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren, aber sie sind möglicherweise nicht so effektiv für schwere Symptome wie Medikamente.
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Ausblick
Der Schaden von OA kann sich während Schübe verschlechtern. OA-Fackeln selbst sind vorübergehend und signalisieren keine Verschlechterung Ihres Zustands.
Langfristiges OA-Management ist nach wie vor der Schlüssel, um zukünftige Schübe und Gelenkschäden zu verhindern. OA kann ohne angemessene Pflege und Änderung des Lebensstils zu einer Behinderung führen.
Obwohl es schwierig ist, den Beginn eines Schubs vorherzusagen, kann das Management Ihrer OA das Risiko des Auftretens verringern. Eine Gelenkersatzoperation kann in schweren Fällen erforderlich sein, um Behinderungen zu verhindern und die Lebensqualität zu verbessern.
OA-Schübe verhindern
Während Gelenkschäden irreversibel sind, gibt es vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Risiko von Schüben zu minimieren. Schmerzmittel können die täglichen Bewegungen angenehmer machen, verhindern aber keine zukünftigen Symptome. Hier können sich Lifestyle-Maßnahmen als hilfreich erweisen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über:
- Gewicht verlieren: Abnehmen kann OA-Schübe reduzieren, weil zusätzliches Gewicht mehr Druck auf die Gelenke ausübt. Dieser zusätzliche Druck kann Fugen noch weiter abnutzen und Beschwerden verursachen. Gewichtsverlust kann besonders hilfreich sein, wenn Sie OA in der Wirbelsäule, Knie und Hüften haben.
- Träger tragenZum Beispiel können Knieorthesen helfen, die Gelenke zu schützen und gleichzeitig die täglichen Aktivitäten leichter ausführen zu können.
- aktiv bleiben: Regelmäßiges Training kann helfen, Gelenke zu schmieren und die Knochen zu stärken, während gleichzeitig die Muskelmasse um Gelenke erhöht wird, um vor Verletzungen zu schützen.
- Verwenden von Hilfsmitteln: Geräte wie Grabber können helfen, Bewegungen zu erleichtern und unnötige Belastungen für die Gelenke zu vermeiden.
