Ist männliche Inkontinenz häufig?
Harninkontinenz (UI) verursacht versehentliches Auslaufen von Urin. Es ist keine Krankheit, sondern ein Symptom einer anderen Krankheit. Dieses zugrunde liegende medizinische Problem führt zu einem Verlust der Kontrolle der Blase.
Sowohl Männer als auch Frauen erleben UI. Die Anzahl der Personen, die UI entwickeln, nimmt mit dem Alter zu. Dies gilt insbesondere für Männer. Ältere Männer haben eher eine UI als junge Männer.
Es wird geschätzt, dass 11 bis 34 Prozent der älteren Männer eine Art UI haben. Zwei bis elf Prozent der älteren Männer behandeln jeden Tag Symptome der UI. Einige Männer können mehr als eine Art von Inkontinenz erfahren.
Hier erfahren Sie mehr über UI, was es verursacht, wie es behandelt wird und wie Sie sich mit den Symptomen an das Leben anpassen können.
Was sind die Symptome?
Harninkontinenz ist ein Symptom für eine andere Erkrankung oder ein anderes Problem. Bestimmte Arten von UI können zusätzlich zum Urinleck Symptome verursachen.
Zu diesen Arten von Benutzeroberflächen und Symptomen gehören:
- Dranginkontinenz: Sie haben plötzlich ein dringendes Bedürfnis zu urinieren, gefolgt von einer versehentlichen Leckage.
- Stressinkontinenz: Ein Auslaufen des Urins erfolgt durch schnelle Bewegungen oder Druck, beispielsweise durch Husten.
- Überlaufinkontinenz: Ihre Blase ist so voll, dass Sie auslaufen.
- Funktionelle Inkontinenz: Körperliche Behinderungen, Hindernisse oder Schwierigkeiten bei der Kommunikation Ihres Harndrangs verhindern, dass Sie rechtzeitig zur Toilette kommen.
- Transiente Inkontinenz: Diese vorübergehende UI ist oft das Ergebnis einer kurzfristigen Erkrankung wie einer Harnwegsinfektion. Es kann eine Nebenwirkung von Medikamenten oder anderen medizinischen Problemen sein.
- Mischinkontinenz: Inkontinenz, die in zwei oder mehr der oben genannten Kategorien fällt.
Männer und Frauen erleben sehr ähnliche Symptome der UI. Alle Symptome deuten auf ein Problem mit Blasenkontrolle und Leckage hin.
Was verursacht männliche Inkontinenz?
Das Herausfinden der zugrunde liegenden Ursache von UI-Symptomen kann Ihnen und Ihrem Arzt helfen, mit der Behandlung zu beginnen.
Zu den Bedingungen, die häufig zur UI führen, gehören:
- Chronischer Husten
- Verstopfung
- Fettleibigkeit
- Blasen- oder Harnwegsinfektionen
- eine Obstruktion in den Harnwegen
- Schwache Beckenboden- oder Blasenmuskulatur
- Verlust der Schließmuskelkraft
- Nervenschäden
- vergrößerte Prostata
- Prostatakrebs
- neurologische Störungen, die die Blasenkontrollsignale stören können
Andere Lebensstilfaktoren, die zu UI führen können, sind:
- Rauchen
- Trinken
- nicht körperlich aktiv sein
Wer ist gefährdet für männliche Inkontinenz?
Wenn Sie einen oder mehrere dieser Risikofaktoren haben, werden Sie wahrscheinlich eher UI entwickeln. Zu diesen Risikofaktoren gehören:
Alter: Männer entwickeln eher UI, wenn sie älter werden. Dies kann das Ergebnis von körperlichen Veränderungen sein, die das Halten von Urin erschweren. Bestimmte Krankheiten oder Zustände treten mit zunehmendem Alter häufiger auf, und der Verlust der Blasenkontrolle kann ein damit verbundenes Symptom sein.
Mangel an körperlicher Aktivität: Körperlich aktiv zu sein, kann die Urinleckage erhöhen, aber nicht körperlich aktiv zu sein erhöht das Risiko für Gewichtszunahme und verringert die Gesamtstärke. Dies kann die UI-Symptome verschlimmern.
Fettleibigkeit: Zusätzliches Gewicht auf Ihrem Mittelteil kann unnötigen Druck auf Ihre Blase ausüben.
Geschichte bestimmter Bedingungen: Prostatakrebs, eine vergrößerte Prostata und Behandlungen für diese Bedingungen können zu vorübergehenden oder dauerhaften UI führen. Diabetes kann auch zu UI führen.
Neurologische Probleme: Krankheiten wie die Parkinson-Krankheit, die Alzheimer-Krankheit und Multiple Sklerose können die Fähigkeit Ihres Gehirns stören, Ihre Blase und Ihren Harntrakt richtig zu signalisieren.
Geburtsfehler: Sie können UI erleben, wenn sich Ihre Harnwege während der fetalen Entwicklung nicht korrekt gebildet haben.
Wie wird das diagnostiziert?
Eine Diagnose für UI ist relativ einfach. Die Ursache der UI herauszufinden, kann länger dauern. Um eine Diagnose zu erhalten, beginnt Ihr Arzt mit der Beurteilung Ihrer Anamnese. Von dort können zusätzliche Tests erforderlich sein. Diese schließen ein:
Körperliche Untersuchung: Eine körperliche Untersuchung kann Ihrem Arzt helfen, Probleme zu erkennen.
Digitale rektale Untersuchung: Diese Untersuchung hilft Ihrem Arzt, Blockaden in Ihrem Rektum zu finden. Es hilft ihm auch, eine vergrößerte Prostata zu erkennen.
Diagnosetest: Ihr Arzt kann Proben Ihres Urins und Ihres Blutes nehmen, um auf Grundzustände zu prüfen.
Inkontinenzbehandlungsoptionen für Männer
Die Behandlung von UI hängt von der Ursache des Problems ab. Ihr Behandlungsplan enthält wahrscheinlich eine oder mehrere Änderungen des Lebensstils zusätzlich zu Medikamenten. In einigen Fällen können fortgeschrittenere Verfahren oder Operationen erforderlich sein.
Änderungen des Lebensstils
Flüssigkeitsmanagement: Das Timing von Essen und Trinken im Zusammenhang mit deinen Aktivitäten kann dir helfen, deinen Drang zu gehen besser zu kontrollieren. Anstatt große Mengen Wasser oder andere Getränke auf einmal zu trinken, trinken Sie regelmäßig kleinere Mengen während des Tages.
Blasentraining: Blasentraining erfordert, dass Sie einen Ausflug zur Toilette jedes Mal, wenn Sie den Drang verspüren, aktiv verzögern. Ihre Blase und Harnwege sollten stärker werden.
Planen von Reisen auf die Toilette kann Ihnen helfen, drängen. Wenn du gehst, kann das Urinieren zweimal, einmal innerhalb von ein paar Minuten des anderen, helfen, mehr Urin zu beseitigen.
Beckenbodenmuskel Kräftigungsübungen: Diese Übungen werden auch als Kegel-Übungen bezeichnet. Sie können Ihnen helfen, die Kraft wieder aufzubauen und Muskeln in Ihrem Becken und Harntraktsystem zu festigen.
Andere Lebensstiländerungen können umfassen:
- Sei körperlich aktiver. Es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Verstopfung zu verhindern und Druck auf Ihre Blase zu reduzieren.
- Reduzieren Sie Alkohol und Koffein. Diese Substanzen können Ihre Blase anregen.
- Aufhören zu rauchen.
Drogen und Medikamente
Verschiedene Arten von Medizin werden verwendet, um UI zu behandeln.
- Anticholinergika, wie Oxybutynin (Ditropan), können überaktive Blasenmuskulatur beruhigen. Sie behandeln überaktive Blasen und drängen auf Inkontinenz.
- Alpha-Blocker, wie Tamsulosin (Flomax), werden bei Männern mit vergrößerter Prostata verabreicht. Dies kann Männern mit Drang oder Überlaufinkontinenz helfen, ihre Blase vollständiger zu entleeren.
- Mirabegron (Myrbetriq) kann die Blasenmuskulatur entspannen und dabei helfen, die Menge an Urin zu erhöhen, die Ihre Blase aufnehmen kann. Es kann Ihnen auch helfen, Ihre Blase bei jedem Urinieren vollständig zu entleeren.
- Botulinumtoxin Typ A (Botox) kann in Ihre Blase injiziert werden, um die Blasenmuskulatur zu entlasten.
Füllstoffe
Während dieses Vorgangs wird ein synthetisches Material in die Gewebe um Ihre Harnröhre injiziert. Dieses Material übt Druck auf Ihre Harnröhre aus und hilft beim Schließen, wenn Sie nicht urinieren.
Chirurgie
Chirurgie ist oft eine letzte Behandlungsmöglichkeit. Zwei Operationen werden hauptsächlich bei Männern angewendet:
Künstlicher Harnröhrensphinkter (AUS) Ballon: Der Ballon wird um den Blasenhals gelegt. Dies hilft, den Harnröhrenschließmuskel abzusperren, bis es Zeit zum Urinieren ist. Wenn Sie zum Urinieren bereit sind, entleert ein Ventil unter Ihrer Haut den Ballon. Der Urin wird freigesetzt und der Ballon füllt sich wieder.
Schleuderverfahren: Ihr Arzt wird Gewebe oder ein synthetisches Material verwenden, um einen Stützbeutel um den Blasenhals zu bilden. Auf diese Weise bleibt die Harnröhre geschlossen, wenn Sie husten, niesen, rennen oder lachen.
Nach der Operation erholen sich die meisten Männer im Krankenhaus. Dies kann von mehreren Stunden bis zu mehreren Tagen dauern. Viele Männer können das Krankenhaus noch am selben Tag verlassen.
Sie sollten den Anweisungen Ihres Arztes für Heilung und Wiederherstellung folgen. Gehen Sie nicht zur normalen Aktivität zurück, bis Ihr Arzt bestätigt hat, dass dies sicher ist. Ihr Körper braucht Zeit, um von der Operation zu heilen, und Sie brauchen ein paar Tage, um sich an die Ergebnisse der Operation zu gewöhnen.
Männliche Inkontinenzgeräte
Bevor Sie sich mit der invasiven Chirurgie befassen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise ein Gerät vor, das Ihre Symptome reduzieren und möglicherweise eine Operation verhindern kann. Das beinhaltet:
Katheter: Ein Katheter kann Ihnen helfen, Ihre Blase besser zu entleeren. Diese dünne, flexible Röhre wird durch die Harnröhre und in die Blase eingeführt. Der Urin läuft ab und der Katheter wird entfernt. Ein bleibender Foley-Katheter bleibt an seinem Platz, aber er kann Harnwegsinfektionen verursachen.
Harnsammelsysteme: Ein Kondomkatheter passt über den Penis und sammelt austretenden Urin. Es kann nur für kurze Zeit verwendet werden. Längerer Gebrauch erhöht das Risiko für Harnwegsinfektionen und Hautirritationen.
Unterwäsche Wachen: Speziell entwickelte Saugkissen haften an Ihrer Unterwäsche, um Urin aufzunehmen. Dieses Produkt stoppt die Lecks nicht, aber es kann helfen, Flecken oder Nässe zu verhindern.
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Leben mit Harninkontinenz
Harninkontinenz kann viele Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigen. Die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung kann diese Symptome lindern. Dennoch haben Sie möglicherweise Bedenken in Bezug auf bestimmte Aspekte Ihres Lebens.
Lifestyle-Probleme mit UI gehören:
Physische Aktivität: Trainieren, Gartenarbeit und Wandern belohnen körperliche Aktivitäten, aber wenn Sie UI haben, können sie entmutigend erscheinen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Vertrauen in Ihren Behandlungsplan und Ihre Ergebnisse zu gewinnen, damit Sie sich sicher fühlen, Ihre Lieblingsaktivitäten zu verfolgen.
Sexuelle Aktivität: Einige Männer und Frauen mit UI vermeiden Geschlechtsverkehr. Du kannst immer noch Sex haben, aber du musst vielleicht vorher ein paar Schritte machen.
Vielleicht möchten Sie:
- Vermeiden Sie es, vor dem Sex mehrere Stunden lang Koffein oder Alkohol zu trinken.
- Vermeide alle Flüssigkeiten eine Stunde vor dem Sex.
- Leeren Sie Ihre Blase unmittelbar vor dem Sex.
- Legen Sie ein Handtuch zwischen sich und Ihren Partner und das Bett, wenn Sie über Lecks besorgt sind.
Sei offen mit deinem Partner. Wenn Sie Ihre Bedenken mitteilen, können Sie eventuell auftretende Ängste lindern.
Ausblick
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt über alle Symptome sprechen, die Sie erleben und wann sie begonnen haben. Probleme mit der Blasenkontrolle sind gut behandelbar. Gemeinsam können Sie einen Behandlungsplan entwickeln, der Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihre Blase zurückzugewinnen und Ihre Lebensqualität zu erhalten.
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Kann männliche Inkontinenz verhindert werden?
Harninkontinenz ist möglicherweise nicht vermeidbar. Risikofaktoren wie Alter und neurologische Bedingungen sind völlig außerhalb Ihrer Kontrolle.
Lebensstilfaktoren sind jedoch kontrollierbar. Wenn Sie Ihr Risiko für Lebensstilfaktoren, die zur UI beitragen, verringern, können Sie die Erkrankung besser vorbeugen. Diese Maßnahmen umfassen:
Du solltest
- Essen Sie eine Balance Diät, üben Sie häufig und verlieren Sie überschüssiges Gewicht. Alle diese Maßnahmen helfen, den Druck auf Ihre Blase zu reduzieren und zu besserer Kraft und Gesundheit beizutragen.
- Verhindern Sie Verstopfung. Magen-Darm-Probleme, wie Verstopfung, können Ihr Risiko für UI erhöhen. Eine gesunde Ernährung mit viel Ballaststoffen und regelmäßiger Bewegung kann Verstopfung vorbeugen.
- Vermeiden Sie irritierende Substanzen. Alkohol und Koffein können die Blasenaktivität stimulieren, was im Laufe der Zeit zu Symptomen der UI führen kann.
- Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Es ist nicht schaden regelmäßig Kegel-Übungen durchzuführen, um die Beckenbodenmuskulatur stark zu halten. Dies kann dazu beitragen, die Benutzeroberfläche in Zukunft zu verhindern.
