Überblick
Unsere Körper enthalten Chemikalien, die Hormone genannt werden. Diese Chemikalien sind das Botensystem des Körpers für verschiedene Systeme und Prozesse, einschließlich des Menstruationszyklus.
Ein Ungleichgewicht kann entstehen, wenn Sie zu viel oder zu wenig von einem oder mehreren Hormonen haben. Der Körper benötigt präzise Mengen an Hormonen, um richtig zu funktionieren. Schon ein geringes Ungleichgewicht kann vor allem beim Menstruationszyklus erhebliche Auswirkungen haben.
Was sind die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts?
Hormone können zu unterschiedlichen Zeiten im Leben einer Person fluktuieren, insbesondere während:
- Pubertät
- Schwangerschaft
- nach der Geburt
- Stillen
- Menopause
Abhängig davon, welche Hormone unausgeglichen sind, sowie die zugrunde liegende Ursache des Hormonungleichgewichts können die Symptome variieren. Sie können umfassen:
- unregelmäßige, leichte oder sehr schwere Perioden
- Haarverlust
- vaginale Trockenheit oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Akne
- Gewichtszunahme
- Hitzewallungen oder Nachtschweiß
- Wachstum von Gesichtsbehaarung
- Haut-Tags
Bedingungen und Faktoren, die Hormonungleichheiten verursachen können, die den Menstruationszyklus beeinflussen können, umfassen:
- Diabetes
- Schilddrüsenprobleme
- Essstörungen
- Stress
- Tumore
- PCO (polyzystisches Ovarialsyndrom)
- primäre Ovarialinsuffizienz
- Medikamente
Wann gilt ein Zeitraum als unregelmäßig?
Unregelmäßige Zeiträume sind solche, die weniger als 24 Tage oder mehr als 38 Tage auseinander liegen. Anders gesagt, die Zeitspanne vom ersten Tag Ihrer letzten Periode bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode beträgt entweder weniger als 24 Tage oder mehr als 38 Tage.
Wenn sich Ihre Zykluslänge jeden Monat um mehr als 20 Tage ändert, wird dies auch als unregelmäßig angesehen. Jedoch sind unregelmäßige Perioden "normal"? in den ersten Jahren der Menstruation und während der Perimenopause, der Zeit bis zur Menopause.
Wie man Hormone ausgleicht, die unregelmäßige Perioden verursachen
Während es Lebensstiländerungen gibt, die Sie machen können, die helfen können, Ihre Hormone zu regulieren, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie Symptome des Hormonungleichgewichts haben oder wenn Ihre Perioden unregelmäßig sind.
Sie werden in der Lage sein, Hormonspiegel zu überwachen und sicherzustellen, dass sie dort sind, wo sie sein müssen. Sie können auch feststellen, ob Behandlungen funktionieren.
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache des Hormonungleichgewichts oder welche Hormone unregelmäßig sind, können andere Behandlungen auch verwendet werden.
Hormontherapie
Hormontherapie wird oft verwendet, um Menstruation zu regulieren. Dies kann erfolgen mit:
- orale Kontrazeptiva
- Geburtenkontrolle Patch
- Geburtenkontrolle geschossen
- Vaginalring
- Hormonelles Intrauterinpessar (IUP)
Ihr Arzt muss Ihnen diese verschreiben und kann mit Ihnen zusammen die für Ihre Situation am besten geeignete Behandlung finden.
Anti-Androgene sind Medikamente, die die Wirkung von männlichen Sexualhormonen wie Testosteron blockieren. Wenn Ihr Körper zu viel von diesen Hormonen macht, wie es mit PCOS tut, können diese Medikamente verwendet werden.
Manchmal wird auch ein Diabetesmedikament namens Metformin verwendet, da es hilft, den Androgenspiegel zu senken und den Eisprung wieder zu starten.
Wenn Ihr Hormon-Ungleichgewicht durch eine Schilddrüsenerkrankung wie Hypothyreose verursacht wird, kann Schilddrüsenhormon-Medikamente Ihren Körper helfen, seine Hormonspiegel neu zu kalibrieren und neu auszugleichen.
Änderungen des Lebensstils
Bei manchen Menschen, besonders bei PCOS, kann das Abnehmen helfen. Fettzellen produzieren Östrogen, und es wurde festgestellt, dass eine 10-prozentige Gewichtsabnahme für diejenigen, die mit PCOS übergewichtig sind, helfen kann, den Menstruationszyklus zu regulieren.
Es kann auch beeinflussen, wie der Körper Insulin verwendet und helfen, Hormonspiegel zu regulieren. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können auch die allgemeine Gesundheit verbessern und ein gesundes Gewicht erhalten.
Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt. Manchmal können Medikamente Hormone stören. Auch natürliche Ergänzungen können das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen.
Wie ist die Aussicht auf ein hormonelles Ungleichgewicht?
Wenn Sie ein Hormonungleichgewicht haben, gibt es verschiedene Behandlungen, um Ihre Hormone wieder auf ein angemessenes Niveau zu bringen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache des Ungleichgewichts, sowie den spezifischen Hormonen in Frage, können Behandlungen variieren, aber es gibt Möglichkeiten, Symptome zu verwalten und Hormonspiegel wieder normal zu bringen.
Wenn es eine Grunderkrankung gibt, die das Hormonungleichgewicht verursacht, hilft ein langfristiges Management der Erkrankung, das hormonelle Gleichgewicht sicherzustellen.
Hormonspiegel ändern sich und schwanken im Laufe der Zeit; sie bleiben nicht statisch. Es ist wichtig, dass Sie sich der Symptome Ihres Körpers bewusst sind.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Änderungen, die Sie möglicherweise bemerken, besonders nach der Geburt oder während der Perimenopause.
