Überblick
Eigelb ist die gelbe Kugel, die im Eiweiß aufgehängt ist, wenn man sie aufreißt. Eigelb ist dicht gepackt mit Nahrung und Proteinen, wie Biotin, Folat, Vitamin A und Vitamin D.
Die Nährstoffe, die natürlich in einem Eigelb enthalten sind, sind die gleichen, die in gesunden, glänzenden Haaren sind. Einige Leute wenden Eigelb auf ihre Kopfhaut als Behandlung für Haarausfall, brüchiges Haar oder um zu versuchen, ihr Haar schneller wachsen zu lassen.
Was sind die Vorteile?
Um zu verstehen, wie Eigelb Ihrem Haar hilft, müssen wir zuerst diskutieren, was zu häufigen Haarproblemen beiträgt. Eine schlechte Ernährung, übermäßige chemische Behandlungen, oxidativer Stress aus Ihrer Umgebung und Hitzestyling können Ihren Haarschaft von seinen Proteinen befreien.
Eigelb kann Ihrem Haar helfen, Schäden zu vermeiden
Eigelb ist reich an Vitaminen, die das Haar widerstandsfähiger gegen Schäden machen können. Das Eigelb kann besonders nützlich sein, um trocken erscheinendes Haar zu befeuchten.
Eigelb kann Superfood für Ihr Haar sein aufgrund der einzigartigen Kombination von Vitaminen im Inneren gefunden. Vitamin A und E, Biotin und Folsäure sind nur einige der Nährstoffe, die Forscher mit Haarwuchs und gesundem Haar in Verbindung gebracht haben.
Der häufigste Nährstoffmangel der Welt ist Eisen. Eisen ist wichtig für die Produktion neuer Zellen im Körper. Jedes Eigelb enthält eine kleine, aber signifikante Menge an Eisen.
Eigelb kann Ihrem Haar helfen, schneller zu wachsen
Eigelb topisch auf Ihre Kopfhaut auftragen kann die Wurzel des Haares mit Vitaminen infundieren. Dies bedeutet, dass die neuen Haare stärker wachsen und weniger anfällig für Bruch und Ablösung sind. Wenn dein Haar nicht so stark herausfällt, wird es voller. Es kann sogar so aussehen, als würde es schneller wachsen.
Wie man Eigelb für Ihr Haar verwendet
Haarmaske
Sie können eine Haarmaske mit Eigelb und Olivenöl machen, um die Vorteile von Eigelb für Ihr Haar zu erhalten. Sie können auch ein ganzes rohes Ei verwenden, ohne es mit etwas anderem als einer tiefen Feuchtigkeitsbehandlung zu mischen.
Rühren Sie einfach die Eier- oder Ei-Öl-Mischung um. Tragen Sie mit den Handschuhen die Maske mit den Fingern auf das Haar auf. Achten Sie darauf, die Oberseite Ihrer Kopfhaut und die Enden Ihrer Haare zu beschichten. Lassen Sie die Behandlung etwa eine Stunde lang auf Ihrem Haar sitzen, bevor Sie es mit kaltem Wasser ausspülen.
Diät
Sie können auch versuchen, mehr Eier in Ihre Ernährung aufzunehmen, um gesünderes Haar zu bekommen. Essen Eier zum Frühstück kann Ihre Ernährung verbessern, indem Sie Protein, B-Vitamine und Folsäure geben. Je besser Sie Ihren Körper nähren, desto besser werden Ihre Haare aussehen.
Ergänzungen
Es gibt Pillen auf dem Markt, die destillierte Versionen von Eigelb-Proteinen sind. Sie können diese Ergänzungen versuchen, um die reiche Ernährung im Inneren von Eigelb zu bekommen, ohne Eidotter zu essen oder mit einer Eigelb-Haarmaske. Aber Beweise für die Verwendung dieser Ergänzungen, um Ihr Haarwachstum und Aussehen zu verbessern, ist anekdotisch.
Die U.S. Food and Drug Administration überwacht auch nicht die Reinheit oder Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.
Mögliche Risiken und Nebenwirkungen
Die Verwendung von Eigelb für Ihr Haar ist eine relativ risikoarme Behandlung. Es gibt jedoch einige mögliche Nebenwirkungen. Wenn Sie eine Ei-Allergie haben, verwenden Sie kein Eigelb auf Ihrem Kopf, auch nicht als topische Behandlung.
Wenn Sie Eigelb in großen Mengen konsumieren, denken Sie daran, dass Eigelb eine cholesterinreiche Nahrung ist. Wenn Sie täglich ein Ei essen, schadet das Ihrer Gesundheit nicht. Wenn Sie ein hohes Risiko für eine Herzkrankheit haben oder bereits eine Herzerkrankung oder Diabetes haben, können Sie große Mengen essen.
Das wegnehmen
Die Verwendung von Eigelb für Ihr Haar kann mehrere Wochen dauernder Behandlung erfordern, um Ergebnisse zu sehen. Während die Verwendung von Eigelb zur Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit Ihres Haares nicht für jeden geeignet ist, ist es eine kostengünstige und einfache Art, Haare zu behandeln, die es wert sind, sie auszuprobieren.
