Überblick
Es gibt aufregende Neuigkeiten über die Prostatakrebs-Front. Wenn Sie häufig ejakulieren, kann das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, verringert sein. Wie oft ist häufig? Eine Studie an der Harvard Medical School sagt 21 Mal im Monat. Eine ähnliche australische Studie weist auf sieben Mal pro Woche hin.
Aber es gibt einen Haken: Eine Studie legt nahe, dass es nur eine wirksame vorbeugende Maßnahme bei Männern ab 50 ist.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese mögliche Verbindung zu erfahren.
Was die Forschung sagt
Schritte zur Verringerung des Krebsrisikos beinhalten häufig viele Dinge, die Sie nicht tun sollten. Es kann also erfreulich sein zu erfahren, dass etwas, was viele Männer als angenehm empfinden, dazu beitragen kann, das Risiko von Prostatakrebs zu reduzieren.
Forscher verstehen nicht genau, warum häufige Ejakulation Schutz gegen Prostatakrebs bieten könnte. Eine Theorie besagt, dass die Ejakulation die Prostatadrüse von krebserzeugenden Materialien, Infektionen und Stoffen befreit, die Entzündungen verursachen können.
Trotz starker Beweise für die häufige Ejakulation bleibt die Theorie umstritten. Und es gibt widersprüchliche Ergebnisse. Die größte Kontroverse in Bezug auf diese Studien betrifft das Alter, in dem die Ejakulation auftritt.
Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Männer waren wahrscheinlicher um Prostatakrebs zu entwickeln, wenn sie in ihren Zwanzigern und Dreißigern sehr sexuell aktiv waren. Die Studie fand auch keinen schlüssigen Beweis, dass Masturbation ein größeres Risiko als Geschlechtsverkehr darstellt.
Die Harvard-Studie hat die altersbedingten Ergebnisse der Studie von 2008 nicht unterstützt. Es fand kein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs im Zusammenhang mit dem Alter der Ejakulation, obwohl es gezeigt hat, dass die Vorteile zunehmen, wenn ein Mann altert. Die australische Studie zeigte ein reduziertes Risiko für Prostatakrebs, wenn während des jungen Erwachsenenalters häufiger Ejakulation stattfand.
Die Ejakulation scheint auch keinen Schutz gegen fortgeschrittenen oder aggressiven Prostatakrebs zu bieten.
Mehr Forschung ist erforderlich, um die Beziehung zwischen Prostatakrebs und Ejakulation besser zu verstehen.
Wie stark ist Ihr Risiko reduziert?
Eine 18-jährige Harvard-Studie mit fast 30.000 Gesundheitsexperten ergab, dass das Risiko für Prostatakrebs bei Männern, die 21 Mal im Monat ejakulierten, um 20 Prozent reduziert wurde, verglichen mit Männern, die vier bis sieben Mal im Monat ejakulierten.
Eine ähnliche australische Studie ergab, dass das Risiko um 36 Prozent reduziert wurde, wenn Männer sieben Mal pro Woche ejakulierten.
Haben Sie ein Risiko für Prostatakrebs?
Prostatakrebs ist die zweithäufigste Krebsart, die Männer bekommen. Hautkrebs ist die häufigste Krebsart. In den Vereinigten Staaten wird jeder siebte Mann irgendwann in seinem Leben an Prostatakrebs erkranken.
Die folgenden Faktoren beeinflussen Ihr Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken:
- Alter: Männer über 50 Jahre haben ein höheres Risiko für Prostatakrebs
- Rasse: Prostatakrebs ist häufiger unter afroamerikanischen Männern
- Genetik: Ihr Risiko ist größer ist ein enger Verwandter hat eine Geschichte von Prostatakrebs
- Gewicht: Fettleibigkeit kann Ihr Risiko für fortgeschrittenen Prostatakrebs erhöhen
- Aktivitätsniveau: Es wurde gezeigt, dass körperliche Inaktivität das Risiko bei einigen Männern erhöht
- Ernährung: Eine Ernährung mit viel Tier- und Milchfett und wenig Ballaststoffen, Obst und Gemüse kann Ihr Risiko erhöhen
- Höhe: große Männer können eher Prostatakrebs entwickeln
- Chemikalienexposition: Die Exposition gegenüber Agent Orange erhöht das Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs laut dem US Department of Veterans Affairs
Sie können auch ein erhöhtes Risiko haben, wenn Sie Sex mit 30 oder mehr Frauen hatten oder wenn Sie eine sexuell übertragbare Krankheit hatten. Dies kann aufgrund Ihrer sexuellen Gewohnheiten sein. Wechselweise könnte es sein, dass Sie einen stärkeren Sexualtrieb aufgrund höherer Niveaus männlicher Hormone haben, die ein Risikofaktor sein können.
Wege, um Ihr Risiko zu reduzieren
Die Ursachen von Prostatakrebs sind nicht bekannt. Aber es gibt Beweise, dass eine gesunde Ernährung und ein gewisser Lebensstil einen gewissen Schutz bieten können. Schritte, die Sie ergreifen können, umfassen:
- Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von rotem Fleisch, tierischen Fetten und Milchfetten
- fügen Sie mehr Obst und Gemüse zu Ihrer Diät hinzu
- Bei Männern mit Prostatakrebs kann die regelmäßige Einnahme von Aspirin das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen
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Ausblick
Sex und Masturbation sind in vielerlei Hinsicht gut für dich. Sie können Stress reduzieren und zu einem gesunden Herzen beitragen. Die meisten Männer schlafen schneller ein und schlafen nach dem Sex noch tiefer. Und, häufige Ejakulation kann Ihnen einen gewissen Schutz gegen Prostatakrebs geben, besonders wenn Sie 50 Jahre oder älter sind.
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