Es gibt keine Heilung für rheumatoide Arthritis (RA), aber eine wirksame Behandlung kann helfen, Ihre Symptome zu kontrollieren, Gelenkschäden vorzubeugen und Sie zu einem aktiven Lebensstil zu befähigen.
Viele Menschen mit RA müssen ihren Behandlungsplan irgendwann in ihrem Leben ändern. Kein einzelner Behandlungsplan funktioniert für alle. Wenn Ihr derzeitiger Behandlungsplan nicht funktioniert, ist es an der Zeit, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie werden wahrscheinlich eine Kombination von Medikamenten und Selbstmanagement-Strategien empfehlen, um Ihnen zu helfen, Ihre Symptome unter Kontrolle zu bekommen.
Hier sind einige Fragen, die Sie während Ihres Termins stellen sollten.
Muss ich mich Tests unterziehen?
Während Ihres Termins wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich nach Ihren Symptomen, Medikamenten und Lebensgewohnheiten fragen. Sie können auch einen oder mehrere Tests bestellen, um Ihren Zustand zu beurteilen.
Zum Beispiel könnten sie bestellen:
- Blut- oder Urintests zur Feststellung von Entzündungszeichen
- Röntgenbilder oder andere Scans, um nach Gelenkschäden zu suchen
- psychologische Tests, um zu lernen, wie du emotional zurechtkommst
In einigen Fällen kann Ihr Arzt Sie zur Untersuchung oder Behandlung an einen anderen Gesundheitsdienstleister verweisen.
Soll ich meine Medikamente wechseln?
Es gibt viele Medikamente zur Behandlung von RA. Die Erstbehandlung sind krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs). Diese Medikamente können helfen, Ihre Symptome zu lindern und Gelenkschäden zu verhindern. Viele verschiedene Arten von DMARDs sind verfügbar.
Ihr Arzt könnte Ihnen auch andere Medikamente verschreiben, z.
- nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
- niedrig dosierte Kortikosteroide
- biologische Wirkstoffe
Bringen Sie eine Liste der Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel mit, die Sie zu Ihrem Termin mitnehmen, einschließlich aller anderen, die Sie zu anderen Bedingungen einnehmen. Wenn Ihr derzeitiger Behandlungsplan nicht funktioniert, sollten Sie Ihren Arzt fragen:
- Soll ich meine aktuelle Medikamentendosis anpassen?
- Soll ich ändern, wann oder wie ich meine derzeitigen Medikamente nehme?
- Gibt es andere Medikamente, die meine Symptome lindern könnten?
- Gibt es Nebenwirkungen, die mit meiner verschriebenen Medikation verbunden sind?
- Wie kann ich mögliche Nebenwirkungen meiner Medikamente erkennen und behandeln?
Wenn Sie vergessen haben, Ihre Medikamente regelmäßig einzunehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach Tipps zur Erinnerung.
Sollte ich meine Bewegungsgewohnheiten anpassen?
Regelmäßige körperliche Aktivität ist wichtig für eine gute körperliche und geistige Gesundheit. Wenn Sie an RA leiden, können Sie durch Laufen und andere Übungen mit geringem Gewicht Ihr Gewicht kontrollieren und Ihre Muskelkraft steigern. Dies kann helfen, den Druck auf Ihre Gelenke zu begrenzen. Stretching ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten Bewegungsfreiheit.
Auf der anderen Seite kann zu heftiges Training Ihre Gelenke zusätzlich belasten.
Wenn Sie vermuten, dass Ihre derzeitigen Bewegungsgewohnheiten Ihre RA verschlechtern könnten, fragen Sie Ihren Arzt nach diesen Fragen:
- Soll ich meine Fitnessroutine ändern?
- Trainiere ich genug? Trainiere ich zu viel?
- Gibt es bestimmte Übungen, die ich meiner Routine hinzufügen oder vermeiden sollte?
- Gibt es Spezialisten, Übungen oder andere Ressourcen, die mir helfen können, aktiv zu bleiben?
Ein Physi- oder Ergotherapeut kann Ihnen helfen, eine für Sie sichere Trainingsroutine zu entwickeln. Sie können Ihnen auch dabei helfen, Ihre täglichen Aktivitäten so anzupassen, dass Ihre Gelenke geschützt sind.
Sollte ich meine Ernährung anpassen?
Eine ausgewogene Ernährung kann Ihnen auch helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren und eine gute allgemeine Gesundheit mit RA aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Gewicht oder Ihre Ernährung zu verwalten, sind hier einige Fragen an Ihren Arzt zu stellen:
- Soll ich meine Essgewohnheiten ändern?
- Gibt es bestimmte Nahrungsmittel, die ich mehr oder weniger oft essen sollte?
- Gibt es Spezialisten, Unterstützungsgruppen oder andere Ressourcen, die mir helfen können, meine Ernährung anzupassen oder Gewicht zu verlieren?
Ein Ernährungsberater oder eingetragener Ernährungsberater kann Ihnen helfen, einen Ernährungsplan zu entwickeln, der für Sie gut funktioniert.
Gibt es andere Schritte, die ich ergreifen kann, um meinen Zustand zu verwalten?
Zusätzlich zu Medikamenten, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise andere Strategien zur Behandlung Ihrer Erkrankung. Zum Beispiel könnten sie Sie ermutigen:
- Verwenden Sie ein Heizkissen oder ein warmes Bad, um steife Gelenke und verspannte Muskeln zu beruhigen
- Um akute Schmerzen zu lindern, ein Kaltpäckchen auftragen
- Probieren Sie Massage, Akupressur oder Akupunktur
- üben Sie Meditation oder andere stressabbauende Aktivitäten
- Tritt einer Unterstützungsgruppe für Menschen mit RA bei
Ist es Zeit für eine Operation?
Wenn andere Behandlungen nicht die gewünschte Erleichterung bringen, ist es vielleicht an der Zeit, eine Operation in Erwägung zu ziehen. Abhängig von Ihrem Zustand sind Sie möglicherweise ein guter Kandidat für:
- Sehnenreparatur Chirurgie
- Synovektomie, die Operation ist, um die entzündete Auskleidung eines Gelenkes zu entfernen
- Gelenkfusion, die helfen kann, ein Gelenk zu stabilisieren, wenn ein Ersatz nicht möglich ist
- Gelenkersatz, bei dem Ihr Chirurg beschädigte Teile eines Gelenkes durch eine Metall- oder Kunststoffprothese ersetzt
Fragen Sie Ihren Arzt nach weiteren Informationen über die möglichen Vorteile und Risiken verschiedener Operationen. Wenn sie denken, dass Sie ein guter Kandidat sind, können sie Sie an einen Orthopäden verweisen.
Das wegnehmen
Wenn Sie eine chronische Erkrankung wie RA haben, ist es wichtig, regelmäßige Untersuchungen mit Ihrem Arzt zu planen. Bringen Sie eine Liste von Fragen mit und machen Sie sich Notizen während Ihres Termins.
Es ist auch wichtig, so ehrlich wie möglich zu sein. Zum Beispiel, wenn Sie vergessen, Ihre Medikamente zu nehmen oder selten ausüben, verstecken Sie diese Fakten nicht von Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der leichter zu befolgen ist, und Strategien, die Ihnen dabei helfen, dabei zu bleiben.
