Blasenkrämpfe
Blasenspasmen treten auf, wenn sich Ihre Blasenmuskeln zusammenziehen oder straffen. Wenn diese Kontraktionen fortfahren, kann dies zu einem Harndrang führen. Aus diesem Grund ist der Begriff? Blasenspasmus? wird oft synonym mit überaktiver Blase (OAB) verwendet.
OAB wird auch als Dranginkontinenz bezeichnet. Es ist durch eine dringende Notwendigkeit gekennzeichnet, Ihre Blase und das unfreiwillige Auslaufen von Urin zu entleeren. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Blasenspasmus ein Symptom ist. OAB ist normalerweise das größere Problem, obwohl es durch andere Dinge verursacht werden kann.
Blasenspasmen können auch ein Symptom einer Infektion sein. Harnwegsinfektionen (UTIs) sind vorübergehende Infektionen, die zu Brennen, Dringlichkeit, Krämpfen und Schmerzen führen können. Mit der Behandlung können diese Infektionen aufklären und Ihre Symptome können praktisch verschwinden.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Krämpfe sind, wie sie gehandhabt werden und was Sie dagegen tun können.
Wie sich ein Blasenspasmus anfühlt
Das häufigste Symptom von Blasenkrämpfen ist ein dringendes Harndranggefühl. Der Spasmus kann zu einer Leckage führen oder was Inkontinenz genannt wird.
Wenn Ihre Blasenkrämpfe durch ein UTI verursacht werden, können Sie auch Folgendes erleben:
- brennendes Gefühl, wenn Sie Ihre Blase entleeren
- Fähigkeit, nur kleine Mengen Urin jedes Mal, wenn Sie das Badezimmer benutzen passieren
- Urin, der wolkig, rot oder pink aussieht
- Urin, der stark riecht
- Schmerzen im Beckenbereich
Wenn Ihre Blasenkrämpfe das Ergebnis von OAB oder Dranginkontinenz sind, können Sie auch:
- lecke Urin aus, bevor du das Badezimmer erreichst
- urinieren oft, bis zu acht oder mehr Mal jeden Tag
- Wache zwei oder mehrere Male während der Nacht zum Urinieren
Was verursacht Blasenkrämpfe
Blasenspasmen sind häufiger, wenn Sie älter werden. Das heißt, Krämpfe zu haben ist nicht unbedingt ein typischer Teil des Alterns. Sie weisen oft auf andere gesundheitliche Probleme hin, die sich im Laufe der Zeit verschlechtern können.
Harnblasenkrämpfe können neben Harnwegsinfektionen und OAB verursacht werden durch:
- Verstopfung
- zu viel Koffein oder Alkohol trinken
- bestimmte Medikamente wie Bethanechol (Urecholin) und Furosemid (Lasix)
- Diabetes
- eingeschränkte Nierenfunktion
- Blasensteine
- vergrößerte Prostata
- neurologische Störungen, wie Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit und Multiple Sklerose
- Irritation durch Blasenkatheter
Wenn Sie Probleme beim Gehen haben, entwickeln Sie möglicherweise Dringlichkeit, wenn Sie nicht schnell genug auf eine Toilette kommen können, um sich zu erleichtern. Sie können auch Symptome entwickeln, wenn Sie Ihre Blase nicht vollständig leeren, wenn Sie das Badezimmer benutzen.
Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihrer Dringlichkeit haben, zu gehen, ist es eine gute Idee, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Sie können helfen, die Ursache des Problems zu finden, und entwickeln einen geeigneten Behandlungsplan für Sie.
Wie Ärzte diagnostizieren, was den Spasmus verursacht
Bevor Sie irgendwelche Tests durchführen, wird Ihr Arzt Ihre Anamnese und Hinweise auf Medikamente, die Sie einnehmen, beurteilen. Sie werden auch eine körperliche Untersuchung durchführen.
Anschließend kann Ihr Arzt eine Urinprobe untersuchen, um nach Bakterien, Blut oder anderen Anzeichen einer Infektion zu suchen. Wenn eine Infektion ausgeschlossen ist, gibt es mehrere Tests, die helfen können, Blasenprobleme zu diagnostizieren.
Einige Tests messen, wie viel Urin in der Blase nach dem Entleeren zurückbleibt. Andere messen die Geschwindigkeit Ihres Urinierens. Einige Tests können sogar Ihren Blasendruck bestimmen.
Wenn diese Tests nicht auf eine bestimmte Ursache hinweisen, möchte Ihr Arzt möglicherweise eine neurologische Untersuchung durchführen. Dies ermöglicht ihnen, auf verschiedene sensorische Probleme und bestimmte Reflexe zu prüfen.
Behandlungsmöglichkeiten für Blasenkrämpfe
Bewegung und Veränderungen in Ihrem Lebensstil können helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu lindern. Medikamente sind eine weitere Behandlungsoption.
Übung
Beckenbodenübungen, wie Kegel, sind oft hilfreich bei der Behandlung von Blasenkrämpfen, die durch Stress und Dranginkontinenz verursacht werden. Um einen Kegel zu machen, drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur so zusammen, als ob Sie versuchen würden, den Urinfluss aus Ihrem Körper zu stoppen. Wenn nötig, kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten verweisen, damit Sie die richtige Technik erlernen können.
Änderungen des Lebensstils
Bestimmte Veränderungen des Lebensstils können bei Blasenproblemen helfen, z. B. bei der Änderung der Flüssigkeitsaufnahme und der Ernährung. Um zu sehen, ob Ihre Krämpfe an bestimmte Lebensmittel gebunden sind, versuchen Sie, ein Ernährungstagebuch zu führen. Dies kann Ihnen helfen, alle Lebensmittel zu verfolgen, die zu Blasenspasmen führen können.
Reizen Lebensmittel und Getränke enthalten oft:
- Zitrusfrüchte
- Fruchtsaft
- Tomaten und Tomaten-basierte Lebensmittel
- scharfes Essen
- Zucker und künstlicher Zucker
- Schokolade
- kohlensäurehaltige Getränke
- Tee
Sie können auch mit Blasentraining experimentieren. Dies beinhaltet, in regelmäßigen Abständen zur Toilette zu gehen. Auf diese Weise können Sie Ihre Blase trainieren, sich vollständiger zu füllen und so die Anzahl der Male verringern, die Sie den ganzen Tag über urinieren müssen.
Medikation
Ihr Arzt kann Ihnen eines dieser Medikamente zur Behandlung von Blasenkrämpfen verschreiben:
- Antispasmodika, wie Tolterodin (Detrol)
- trizyklische Antidepressiva, wie Oxybutynin (Ditropan)
Ausblick
Änderungen des Lebensstils und andere Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Blasenkrämpfe zu bewältigen und sogar zu verringern. Symptome, die mit einer zugrunde liegenden Erkrankung, wie einer Infektion, verbunden sind, sollten auch gut auf die Behandlung für diesen Zustand ansprechen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Es kann notwendig sein, Ihre Behandlung zu ändern oder ein anderes Medikament zu versuchen.
Wie man Blasenkrämpfe verhindert
Blasenspasmen können nicht vollständig vermeidbar sein, aber sie können reduziert werden, wenn Sie diese Tipps befolgen.
Du solltest
- Achten Sie auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Zu viel Flüssigkeit kann dazu führen, dass Sie häufiger urinieren. Zu wenig kann zu konzentriertem Urin führen, der die Blase reizen kann.
- Vermeiden Sie, überschüssiges Koffein und Alkohol zu trinken. Diese Getränke erhöhen Ihren Harndrang, was zu mehr Dringlichkeit und Häufigkeit führt.
- Beweg deinen Körper. Menschen, die an den meisten Tagen der Woche etwa eine halbe Stunde trainieren, haben tendenziell eine bessere Kontrolle über die Blase.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten. Übergewicht kann Ihre Blase übermäßig belasten und Ihr Risiko für Inkontinenz erhöhen.
- Hör auf zu rauchen. Husten durch Rauchen kann auch Ihre Blase belasten.
