Welche Gründe Blähungen? /

Bauchblähungen treten auf, wenn der Gastrointestinaltrakt (GI) mit Luft oder Gas gefüllt ist. Die meisten Menschen beschreiben Blähungen als Gefühl voll, eng oder geschwollen im Bauch. Ihr Bauch kann auch geschwollen (gebläht), hart und schmerzhaft sein. Blähungen sind? Weiterlesen

Schmerzen
übermäßiges Gas (Blähungen)
häufiges Aufstoßen oder Aufstoßen
Bauchgrollen oder Gurgeln

Bauchblähungen können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, zu arbeiten und an sozialen oder Freizeitaktivitäten teilzunehmen. Laut der University of North Carolina, verwenden Menschen, die Bauchblähungen erleben mehr Tage krank, besuchen Sie den Arzt häufiger, und nehmen Sie mehr Medikamente als andere Menschen. Blähungen sind bei Erwachsenen und Kindern häufig.

Warum fühlst du dich aufgebläht?

Gas und Luft

Gas ist die häufigste Ursache für Blähungen, besonders nach dem Essen. Gas baut sich im Verdauungstrakt auf, wenn unverdaute Nahrung abgebaut wird oder wenn Sie Luft schlucken. Jeder schluckt Luft beim Essen oder Trinken. Aber manche Leute können mehr schlucken als andere, besonders wenn sie:

zu schnell essen oder trinken
Kaugummi
Rauchen
Tragen von losem Zahnersatz

Lesen Sie mehr: Erfahren Sie mehr über Aerophagie "

Rülpsen und Blähungen sind zwei Arten verschluckte Luft verlässt den Körper. Verzögertes Entleeren des Magens (langsamer Gastransport) zusätzlich zur Gasansammlung kann auch Blähungen und Blähungen verursachen.

Medizinische Ursachen

Andere Ursachen für Blähungen können aufgrund von medizinischen Bedingungen sein. Diese schließen ein:

Reizdarmsyndrom (IBS)
entzündliche Darmerkrankungen, wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn
andere funktionelle gastrointestinale Störungen (FGIDs)
Sodbrennen
Lebensmittelintoleranz
Gewichtszunahme
Hormonfluss (besonders für Frauen)
Giardiasis (Darmparasiteninfektion)
Essstörungen wie Anorexia nervosa oder Bulimia nervosa
psychische Gesundheitsfaktoren wie Stress, Angst, Depression und mehr
einige Medikamente

Diese Bedingungen verursachen Faktoren, die zu Blähungen und Blähungen beitragen, wie z.

Überwucherung oder Mangel an Bakterien im Magen-Darm-Trakt
Gasansammlung
veränderte Darmmotilität
beeinträchtigter Gastransport
abnorme abdominale Reflexe
viszerale Überempfindlichkeit (Blähungsgefühl bei kleinen oder gar normalen Körperveränderungen)
Nahrungsmittel- und Kohlenhydrat-Malabsorption
Verstopfung

Ernsthafte Ursachen

Bauchblähungen können auch ein Symptom für mehrere ernsthafte Erkrankungen sein, darunter:

pathologische Flüssigkeitsansammlung in der Bauchhöhle (Aszites) als Folge von Krebs (z. B. Eierstockkrebs), Lebererkrankung, Nierenversagen oder kongestiver Herzinsuffizienz
Zöliakie oder Gluten-Intoleranz
Pankreasinsuffizienz, die die Verdauung beeinträchtigt, weil die Bauchspeicheldrüse nicht genug Verdauungsenzyme produzieren kann
Perforation des Gastrointestinaltrakts mit Austreten von Gas, normalen Magen-Darm-Trakt-Bakterien und anderen Inhalten in die Bauchhöhle

Behandlungen zur Vorbeugung oder Linderung von Blähungen

Änderungen des Lebensstils

In vielen Fällen können die Symptome von Blähungen Blähungen verringert oder sogar verhindert werden, indem ein paar einfache Lebensstil Änderungen wie Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind.

Um das Schlucken von zu viel Luft zu reduzieren, können Sie:

Vermeiden Sie Kaugummi. Kaugummi kann dazu führen, dass Sie zusätzliche Luft schlucken, was wiederum zu Blähungen führen kann.
Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von kohlensäurehaltigen Getränken.
Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Gas verursachen, wie Gemüse aus der Kohlfamilie, getrocknete Bohnen und Linsen.
Iss langsam und vermeide es, durch einen Strohhalm zu trinken.
Verwenden Sie laktosefreie Milchprodukte (wenn Sie laktoseintolerant sind).

Probiotika können auch bei der Wiederbesiedelung gesunder Darmbakterien helfen. Die Forschung konzentriert sich auf die Wirksamkeit von Probiotika. Eine Überprüfung ergab, dass Probiotika eine moderate Wirkung haben, mit einer 70-prozentigen Übereinstimmung über seine Wirkung auf Blähungen Erleichterung. Sie können Probiotika in Kefir und griechischen Joghurt finden.

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Massagen

Bauchmassagen können auch dazu beitragen, Blähungen zu reduzieren. In einer Studie wurden 80 Personen mit Aszites untersucht und ihnen drei Tage lang zweimal täglich 15-minütige Bauchmassagen verabreicht. Die Ergebnisse zeigten, dass Massagen Depressionen, Angstzustände, Wohlbefinden und wahrgenommene Blähbauchsymptome verbesserten.

Medikamente

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich der Lebensstil ändert und diätetische Maßnahmen die Bauchblähungen nicht lindern. Wenn Ihr Arzt eine medizinische Ursache für Ihren Blähbauch findet, kann er medizinische Behandlungen empfehlen. Behandlungen können Antibiotika, Antispasmodika oder Antidepressiva erfordern, aber es hängt auch von Ihrem Zustand ab.

Warnzeichen: Wann einen Arzt aufsuchen

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Blähungen von einem der folgenden Symptome begleitet werden:

starke oder anhaltende Bauchschmerzen
Blut im Stuhl oder dunkle, teerisch aussehende Stühle
hohes Fieber
Durchfall
sich verschlechterndes Sodbrennen
Erbrechen
unerklärlicher Gewichtsverlust

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Medizinisch überprüft von Michele Cho-Dorado, MD am 11. Dezember 2017 - Geschrieben von Maureen Donohue

48 mögliche Bedingungen

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