Wenn du oder jemand, den du kennst, Selbstmord erwägt, ist Hilfe da draußen. Erreichen Sie die Nationale Suizidprävention Lifeline um 1-800-273-8255.
Selbstmord ist ein Thema, über das viele Angst haben zu sprechen oder es sogar anzuerkennen. Aber wie sprechen wir nicht über eine der Haupttodesursachen? Selbstmorde fordern jedes Jahr allein in den USA 44.000 Menschen das Leben. Es ist die dritthäufigste Todesursache für Kinder zwischen 10 und 14 Jahren und die zweithäufigste Todesursache für Menschen zwischen 15 und 34 Jahren.
Deshalb müssen wir es besser verstehen und unser Bestes geben, um Menschen in ihren dunkelsten Momenten die Hilfe zu geben, die sie brauchen. Eine Möglichkeit, dies zu tun? Spreche darüber. Wir haben Leute in unserer Gemeinschaft für geistige Gesundheit auf Facebook befragt, die versucht haben oder anderweitig von Selbstmord betroffen sind: Was wünschen Sie anderen von Ihrer Erfahrung?
Hier sind ihre Antworten:
Ich möchte, dass die Leute wissen, dass es sich am besten anfühlt, wenn Sie sich für alle, die Sie lieben, als Last fühlen. Es ist keine egoistische Entscheidung überhaupt von der Ansicht dieser Person.?
- Konrad K.
Ich wünschte, die Leute wüssten genau, wie schlimm es in meinem Kopf war, wenn ich springen wollte, oder wenn ich Pillen in meinen Nacken rammte. Viele Leute nennen Selbstmord einen Feigling, aber sie merken erst, wie schlimm es ist, bis sie jemanden in der Nähe verloren haben oder selbst in dieser Position sind.
- Hayley L.
"Ich bin ein täglicher Überlebender, da die Gedanken des Schadens immer da sind, aber eine Sache, die mich hier hält, ist, meine Kinder anzuschauen (sie sind alle Erwachsene) und an alles zu denken, was sie tun müssten, wenn ich es tun müsste sterben, oder schlimmer, wenn ich in einem vegetativen Zustand gelassen wurde. Ich treffe jeden Tag die Entscheidung, weiterzumachen und nur einen Schritt nach dem anderen zu machen.
- Tanya M.
Mein Bruder hat Selbstmord begangen. Es hat ein Loch im Herzen meiner Mutter gerissen, das nie geheilt hat. Sie hat Jahre damit verbracht, sich selbst die Schuld zu geben? Weißt du, der Alte? Wenn er nur ausgestreckt hätte, hätte ich ihm helfen können. Nun, ich lese viel, habe mit Psychologen gesprochen und ich verstehe, so viel ich kann, warum er das für seine einzige Entscheidung hielt. Er war kein Feigling. Tatsächlich tat er, was er tat, um die Leute zu schonen, die er liebte. Ich stimme seiner Entscheidung nicht zu, aber ich verstehe es. Ich vermisse ihn und wünschte, wir könnten zusammen alt werden, aber ich bin froh, dass er an einem Ort ist, an dem er nicht mehr wehtut.
- Nancy R.
Alles, was ich anderen zu wissen wünsche, ist es nicht der Ausweg der Feiglinge, und Niemand werden je den Verstand einer Person verstehen, wenn sie versucht wird. Wie schrecklich ist es tatsächlich, so zu fühlen. Du denkst nicht an deine Kinder oder deine Familie, du willst einfach nur diese Welt verlassen.
- Dede J.
"Ich denke, dass ich dort stehen oder sitzen und gegen jeden einzelnen Überlebensinstinkt in deinem Körper kämpfen und auf diese wirklich schrecklichen, schrecklichen, dunklen Gedanken eingehen werde, während ich die Konsequenzen dessen, was du dir selbst antust, weißt Krankheit und das ist es sicherlich nicht ein Schrei nach Aufmerksamkeit. Gegen deinen Überlebensinstinkt vorzugehen und mit allen Maßnahmen fortzufahren, um dein Leben zu beenden, und zu verschonen, was du wahrnimmst, ist die Last, die du auf jeden anderen lastest, nimmt tatsächlich eine Menge Mut. Natürlich ist es wahrscheinlich auch, um Ihren Schmerz und Ihr Leiden zu beenden, aber hauptsächlich aus Erfahrung, würde ich sagen, dass es von einer verzerrten Wahrnehmung getrieben wird, die Menschen, die Sie um sich haben, vor dieser alles verschlingenden Krankheit zu schützen.
- Serena B.
"Ich wünschte, die Leute wüssten, dass ich es niemals beabsichtigt habe. Es war nicht nur ein Hilferuf. Ich wünschte immer noch, ich hätte Erfolg gehabt. Ich möchte, dass die Leute in meinem Kopf wissen, dass es ein sehr trauriger Ort ist.
- Lindsay E.
Es ist wie eine dunkle Sache, die dich hasst und dir Lügen sagt, dass du es nicht wert bist. Aber du bist. Je größer die Lüge, desto mehr du sind es ist es wert. (Du wirst es vielleicht nicht fühlen, aber du wirst von jemandem geliebt.) Für mich war es eine leise, kleine Stimme, die sagte: "Nimm die Handvoll, es wird alles gut." Ich habe um Hilfe gebetet? Taufe und Christentum retteten mein Leben und ich habe dieses dunkle Ding nie wieder gesehen. Ich habe meine blauen Tage ,? mit einem natürlichen Begleiter Tier gesegnet. Ich nehme ein Minimum an Anti-alles? - Irgendwie geht es mit der Diagnose, aber hey, es ist minimal. Sich selbst zu ermächtigen, wenn es schmerzt, diesen Schritt jeden Tag zu machen - auch wenn man gerade aus dem Bett kommt und den ganzen Tag fernsieht - es ist ein Schritt.
- Tessa R.
Ich brauchte den Komfort einer bestimmten Person. Komfort von jedem im Allgemeinen ist sinnlos und oft ist es das Ungesagte, das mehr hilft als Worte, die Leute denken, dass sie sagen sollten, um Dinge besser zu machen.
- Roxi P.
"Dein Leben ist kostbar. Selbst wenn du dich gerade sehr gut fühlst, wirst du dich nicht für immer so fühlen. Verweigere dir nicht die Zeit und Gelegenheit, um besser zu werden.
- Jamie W.
"Wir vergessen manchmal, dass wir andere in unserem Leben verletzen. Es verursacht so viel Schmerz und Angst und Angst für unsere Familien. Wir wissen nie, an welcher Schuld unsere Lieben festhalten. Es ist wirklich nicht wert, die Familie durch diesen Verlust zu bringen.
- Jess A.
"Das Leben kann und wird besser werden. Du bist nicht allein, es gibt so viele Menschen, die sehr schlechte Zeiten durchmachen und Menschen, die sich um dich kümmern. Manchmal scheint es ein "schlechtes Leben" zu sein, aber das Leben ist es wert. Suche Hilfe, finde neue Hobbies, lerne wieder zu leben und genieße kleine Dinge, denn es gibt nur eine Gelegenheit und es ist so traurig, es zu verschwenden, dieses Leben zu beenden. Bitte, tu es nicht. Ich verspreche es noch einmal, es wird besser !?
- Monica D.
"Es wird nicht unbedingt einfacher, Sie werden nur stärker und besser in der Bewältigung und Bewältigung Ihrer Diagnose."
- Hollyn D.
? Es ist wie ein Löwenzahn. Du ziehst die Blume hoch und merkst nicht, dass die Wurzeln tief sind und weit verbreitet sind.Du überlebst, aber der Ruf der Leere verschwindet nie ganz. Aber du lernst es nicht zu beantworten.
- Amanda L.
Wenn du oder jemand, den du kennst, Selbstmord erwägt, ist Hilfe da draußen. Erreichen Sie die Nationale Suizidprävention Lifeline um 1-800-273-8255. Wenn jemand unmittelbar gefährdet ist, sich selbst zu schaden, rufen Sie 911 oder Ihre lokale Notrufnummer an und bleiben Sie bei ihnen, bis Hilfe eintrifft.
Antworten wurden für Länge und Klarheit bearbeitet.
