Nach dem Tod des 26-jährigen Rappers Mac Miller, der am 7. September aufgrund einer Überdosis Drogen starb, wurde eine Welle der Belästigung und Schuld an Millers Ex-Freundin Ariana Grande gerichtet. Der 25-jährige Sänger trennte sich Anfang des Jahres von Mac Miller und erklärte, dass die Beziehung "toxisch" geworden sei.
Grandes Entscheidung, die Beziehung zu beenden, erhielt daraufhin eine Gegenreaktion, aber der Hass, der auf sie gerichtet war, ist seit Millers Tod in die Höhe geschossen. Trauerhafte Fans wenden sich mit ihrer Wut an Grande und vergessen dabei, dass diese Tragödie ebenso vielschichtig wie verheerend ist.
Ob Millers Tod eine versehentliche Überdosis oder Selbstmord war, wird immer noch diskutiert, wie Miller sagte, er habe in der Vergangenheit Selbstmordgedanken erlebt. Aber die Absicht hinter dem Verlust ist weniger wichtig als die Tatsache, dass eine Person, die von vielen, Familie und Fans geliebt wurde, vorzeitig gestorben ist und Menschen zurückgelassen hat, die nach einer Möglichkeit suchen, einen solchen Verlust zu erklären.
Als jemand, der sowohl persönliche psychische Gesundheitsprobleme als auch die absichtliche Beendigung einer toxischen Beziehung erlebt hat, verstehe ich die Komplexität der beiden, die um Miller trauern, und des immensen Schmerzes, den ich mir momentan bei Grande vorstelle.
Einer der tödlichsten Mythen des Selbstmords ist, dass der Tod die Fehler des geliebten Menschen ist - dass? Wenn nur? X war gemacht worden, die Person wäre heute noch hier.
Zwar können kleine Faktoren die Sicherheit eines geliebten Menschen erhöhen - wie zum Beispiel die Zeichen erkennen, die fünf Handlungsschritte anwenden oder Zugang zu Ressourcen wie der Nationalen Selbstmordpräventions-Lifeline gewähren - aber schließlich ist der Tod durch Selbstmord niemand schuld. Die Schuld ist manchmal auf systembedingte Barrieren und Stigmatisierung in der psychischen Gesundheit und Suchtversorgung und -dienstleistungen zurückzuführen.
Psychische Krankheit und Sucht sind komplizierte Netze, die Menschen aller Geschlechter, Rassen und Wirtschaftsklassen betreffen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sterben jedes Jahr fast 800.000 Menschen weltweit an Selbstmord. Weltweit schätzen die Vereinten Nationen, dass 190.900 vorzeitige Todesfälle durch Drogen verursacht werden.
Tod durch Selbstmord oder Überdosis ist niemals die Schuld des Individuums, noch ist es selbstsüchtig. Vielmehr ist es ein zutiefst herzzerreißendes Ergebnis eines sozialen Problems, das unsere Zeit, Aufmerksamkeit und Mitgefühl verdient.
In einem Artikel über Selbstmordüberlebende Schuld, sagt Gregory Dillon, MD, Assistenzprofessor für Medizin und Psychiatrie am Weill Cornell Medical College, der New York Times, anstatt zu denken: "Ich wünschte, ich hätte das reparieren können", wenn wir können nutze diese Momente als Weckruf, um zu denken: "Ich möchte im Allgemeinen präsenter und bewusster und verbundener und einfühlsamer sein" - das wäre so viel produktiver.
Es ist verständlich, dass es in einer Zeit großer Verluste einfacher ist, nach etwas Ausschau zu halten, oder jemanden, der konkret den Tod eines Menschen beschuldigt. Aber zirkulierende Schuldzuweisungen machen kaum etwas anderes aus als Verletzungen und konzentrieren sich darauf, das Bewusstsein für Sucht und Selbstmord zu schärfen.
In Situationen wie dem Tod von Miller ist es entscheidend, Unterstützung für diejenigen bereitzustellen, die einen geliebten Menschen verloren haben. Grandes vergangene Beziehung verbindet sie mit Miller nicht durch Schuld, sondern durch ein Netzwerk von Trauer. Auch sie, so stelle ich mir vor, trauert um Millers vorzeitigen Tod.
Das Beste, was wir für Grande tun können, ebenso wie für jeden, der mit Millers Tod oder einem anderen vorzeitigen Verlust in Verbindung steht, ist unser Mitgefühl, unsere Präsenz und alle hilfreichen Ressourcen für Verlustüberlebende anzubieten.
Versuchen Sie, die Gefühle Ihrer Lieben zu akzeptieren, egal was sie sind, und glauben Sie, dass sie ihr Bestes geben, egal wie sie es bewältigen. Verwenden Sie häufig den Namen des verlorenen Geliebten, um zu zeigen, dass Sie sich an die Person erinnern und schätzen.
Sehen Sie sich die Ressourcen im Nachher-Selbstmord-Ressourcenverzeichnis, Forefront's Hinterbliebenen-Suizidseite und das Infoformular von Dougy Center zur Unterstützung von Kindern und Jugendlichen nach einem Selbstmord an.
Niemand muss dabei alleine sein. Und niemand, egal was, ist Schuld für einen Tod durch die Hände von Sucht oder Geisteskrankheit.
9.-15. September ist Nationale Suizidpräventionswoche. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme hat, kontaktieren Sie bitte die Nationale Suizidprävention Lifeline, Anruf 800-273-8255, oder schließe dich einer der vielen Bewegungen an arbeiten, um Stigma zu reduzieren und Verlust zu verhindern.
Caroline Catlin ist eine Künstlerin, Aktivistin und Psychologin. Sie mag Katzen, saure Süßigkeiten und Empathie. Du kannst sie bei ihr finden Webseite.
